chìa khóa sống giản dị

Qua một bên

Giữa muôn vàn phức tạp của cuộc đời, chúng ta phải sống như thế 
nào?
Chắc hẳn trong đời, bạn đã từng có lúc tự hỏi mình câu 
hỏi đó. Đây là một câu hỏi không ngừng day dứt những tâm hồn đang khao khát tìm 
kiếm một lẽ sống cao cả hơn cho riêng mình. Sống sao cho phải lẽ, không phải là 
một điều dễ dàng trả lời!

Ngày nào còn sống, chắc chắn chúng ta vẫn còn băn khoăn về cách sống, về ý nghĩa cuộc sống của mình.
 Phải chăng, càng đối diện với những phức tạp, phiền toái, đau khổ và bề trái cuộc sống
 con người càng khao khát được sống với một cuộc sống giản dị, thanh thản hơn, có ý nghĩa 
hơn?
Cuộc đời mỗi người, xét theo một ý nghĩa nào đó, là một hành trình không ngừng bỏ bớt đi 
những gánh nặng và xác định hành trang nào mình cần mang 
theo.
Cuốn sách này sẽ chia sẻ cùng bạn đọc đôi điều về đề tài sống giản dị, xét từ nhiều khía cạnh của đời sống.
 Ý tưởng chính mà tác giả mong muốn chuyển tải qua cuốn sách nhỏ này là, cuộc sống của mỗi chúng ta thật ngắn ngủi 
và hãy cố gắng sống sao cho thật tốt! Con người giản dị cũng chính là con người biết gạt bỏ đi nhưng phiền toái trong đời
 lo phát triển khả năng của mình đến 
mức cao nhất để phục vụ xã hội. Dù cuộc sống trên trần gian này là hữu hạn, nhưng chúng ta vẫn có thể tìm thấy một lẽ sống
giản dị - một nghệ thuật sống 
đích thực, để làm cho cuộc sống của chúng ta mang những ý nghĩa bất tận!

Mục lục:
Chương 1: Giản dị trong cõi lòng
Đừng quan trọng hoá cái Tôi
Đừng xét đoán, gán nhãn người khác
Giải toả những điều chất chứa trong lòng
Khoảnh khắc tĩnh lặng mỗi ngày

Chương 2: Giản dị trong suy nghĩ và diễn đạt
Giá trị của học vấn và tư tưởng
Biết chọn hướng nghiên cứu chính
Biết chọn sách để đọc
Rèn luyện tư duy
Rèn cách diễn đạt giản dị, trong sáng

Chương 3: Giản dị trong cách ứng xử
Hãy là chính mình
Đừng mãi thu mình vào vỏ ốc
Dám sống thật với người khác
Không nhất thiết phải chứng minh mình đúng!
Hãy sống thật tốt và yêu thương người khác

Chương 4: Giản dị về nhu cầu vật chất
Cuộc đời nhiều âu lo, do đâu?
Đừng chăm chút vẻ ngoài nhiều quá
Cần một lối sống giản dị, lành mạnh
Thoát khỏi những âu lo về tiền bạc
Thanh thản với đồng tiền

Chương 5: Giản dị với một mục đích sống cao cả
Khát khao ý nghĩa cuộc sống
Hãy có một mục đích sống
Mục đích sống và khả năng của bạn
Kiên trì theo đuổi mục đích sống

Link https://laitheluyen.blogspot.com/search/label/ch%C3%ACa%20kh%C3%B3a%20s%E1%BB%91ng%20gi%E1%BA%A3n%20d%E1%BB%8B

Cứu con khỏi khói thuốc

Qua một bên

Thảng thốt, bàng hoàng là cảm giác chung của các bậc cha mẹ khi bất ngờ phát hiện con mình chỉ mới hơn chục tuổi đã phì phèo điếu thuốc. Đó là một trong rất nhiều hành động nông nổi của lứa tuổi dậy thì mà nhiều bậc phụ huynh phải đối mặt.

__________

Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 1

Vô tình đi ngang qua cửa phòng con, chị Nguyễn Minh Thảo (36 tuổi, Hoàng Mai, Hà Nội) giật mình khi thấy cậu con trai 12 tuổi gác chân lên bàn, vênh mặt lên và tay cầm điếu thuốc phì phèo hút. Bị mẹ la mắng và tra hỏi, con trai chị nói do nhiều lần các bạn nam trong lớp thách nên con mới tập tành hút để thể hiện bản lĩnh… đàn ông.

“Trước đó không lâu, trong lúc dọn dẹp phòng cho con tôi phát hiện có bao thuốc ở ngăn kéo bàn học của cháu. Tôi đã gặng hỏi cháu nhiều lần nhưng đều nhận được câu giải thích “bao thuốc của bạn con đến chơi để quên”.

Cũng trong hoàn cảnh tương tự, chị Trần Thị Điểu (38 tuổi, Nam Từ Liêm, Hà Nội) có một cậu con trai đang học lớp 9, thường xuyên tụ tập bạn bè để hút thuốc lá.

“Hồi tiểu học con ngoan hiền, lễ phép bao nhiêu thì lên cấp II con thay đổi ngược lại bấy nhiêu. Khi mới lên lớp 8, con đã lén hút thuốc với đám bạn cùng trường, bị bố phát hiện đánh một trận tơi tả. Cứ tưởng vậy là con chừa, ai ngờ từ chỗ lén lút hút, con hút công khai, thách thức bố mẹ”, chị Điểu kể.

Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 2

Sau gần một năm học căng thẳng mà con cũng không thay đổi, chị Điểu đã bàn với chồng về việc thay đổi “chiến thuật” dạy con.

“Nếu như bố nó nghiêm khắc bao nhiêu thì tôi lại mềm mỏng, nhỏ nhẹ bấy nhiêu. Ngày trước, tôi bận công việc nên ít trò chuyện được với con. Nhưng kể từ khi thấy con như vậy, tôi đã xin nghỉ làm ở nhà và mở một cửa hàng tạp hóa nhỏ để được gần gũi, quan tâm con nhiều hơn. Tôi cố gắng nói chuyện với con để lắng nghe xem con muốn gì… nhưng mọi thứ dường như quá khó. Con có thể ngọt nhạt với mẹ nhưng tuyệt nhiên không hứa thay đổi bất kỳ điều gì và vẫn giữ thái độ chống đối với bố”, chị Điểu cho biết.

Năm nay, khi đang là học sinh cuối cấp, con chị không chỉ hút thuốc lá mà còn đòi mua điện thoại, iPad, máy tính… Vì nghĩ rằng, con muốn mua những thứ đó để bổ trợ tìm cho việc học nên chị Điểu đã cố gắng chiều con với hy vọng con sẽ bỏ thuốc lá nhưng cuối cùng chị bị “lừa”. Hiện nay, cậu bé vừa nghiện hút thuốc, vừa nghiện chơi game.

“Cứ đà này, cháu rất khó để thi được vào lớp 10. Năm lớp 8 cũng vì hút thuốc, cháu đã bị hạ một bậc hạnh kiểm. Tôi thật sự bất lực và đau đầu. Muốn con từ bỏ việc hút thuốc nhưng hiện tại tôi chưa tìm ra cách xử lý”, chị than.

Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 3

Theo chuyên gia tâm lý – TS Lại Thế Luyện, trẻ ở tuổi thanh thiếu niên còn ngồi trên ghế nhà trường là lứa tuổi mà cá nhân có nhu cầu rất mạnh trong việc khẳng định bản thân. Tuy nhiên, thay vì khẳng định bản thân qua những hành vi tốt, những thành quả học tập và làm việc, thì một bộ phận trẻ vị thành niên lại tìm cách khẳng định bản thân qua những biểu hiện hành vi lệch lạc hoặc đơn giản chỉ là sự bắt chước một cách máy móc những người xung quanh.

“Đa số các em chưa ý thức được đầy đủ tác hại nghiêm trọng của việc hút thuốc lá. Vì vậy trẻ dễ đua đòi bạn, bắt chước bạn hút thuốc để tạo cảm giác là mình trưởng thành, độc lập hoặc thể hiện là một người lạnh lung, có bản lĩnh…”, TS Luyện nói.

Lý giải về nguyên nhân dẫn đến tình trạng hút thuốc lá ở học sinh ngày càng nhiều, TS Luyện cho biết, thứ nhất là do ảnh hưởng của đặc điểm tâm lý lứa tuổi. Độ tuổi từ 13-19 tuổi là giai đoạn mà các em có nhu cầu mạnh mẽ trong việc khẳng định bản thân và được các nhà tâm lý học gọi là “lứa tuổi chuyển tiếp từ trẻ em sang người lớn”. Điều này có mặt tích cực là thôi thúc các em cố gắng trên nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên, do kinh nghiệm sống của các em còn thiếu, tư duy chưa đủ sâu sắc, chín chắn nên các em cũng dễ có những hành vi lệch lạc.

Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 4

Thứ hai là do ảnh hưởng của môi trường sống xung quanh. Ngoài việc các em thường bị bạn bè lôi kéo, muốn chứng tỏ mình là người chịu “chơi” hay do chán nản về hoàn cảnh gia đình, kết quả học tập… thì còn có một số ít em vì tò mò, muốn biết cảm giác hút thuốc như thế nào.

Thứ ba là do hiện nay, hệ thống bán hàng và phân phối thuốc lá, đặc biệt là việc bán lẻ thuốc lá điếu ở các quán cà phê, tiệm Internet hay các cửa hàng lớn nhỏ ở ven đường ngày càng phổ biển. Vì thế, các em rất dễ dàng mua thuốc lá ở bất cứ chỗ nào.

Cũng theo TS Luyện, ở độ tuổi còn nhỏ, các em xem hút thuốc lá như một thú vui, tiêu khiển nhưng các em chưa biết tương lai của chính mình đang mờ tan dần theo khói thuốc với những căn bệnh nguy hại từ thuốc lá.

Đối với người hút thuốc lá, chỉ sau 7 giây, chất Nicôtin sẽ gây hưng phấn lên vỏ não và ngay lập tức được bộ não ghi nhớ. Khi lượng Nicôtin trong máu giảm, trạng thái hưng phấn mất đi. Khi đó, người hút sẽ có cảm giác khó chịu, não bộ sẽ kích thích gây cảm giác thèm thuốc trở lại. Đó là lý do vì sao chỉ tâm lý hút vài điếu, các em dần dần trở thành thói quen và không từ bỏ được.

Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 5
Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 6

Để trẻ có sức khỏe tốt nhất và tránh được những nguy cơ do thuốc lá gây ra, TS Luyện cho rằng,cha mẹ nên dựa vào độ tuổi, đặc điểm tâm sinh lý của con để có cách ứng xử phù hợp.

Có những đứa trẻ đang học cấp I đã hút thuốc, nhưng độ tuổi này không nhiều, chỉ là một hành động bắt chước người lớn chứ chưa ý thức được hành vi. Lúc này cha mẹ chỉ cần nói chuyện, giải thích để con hiểu thuốc lá không tốt cho con. Đặc biệt, cha mẹ không nên hút thuốc trước mặt con, không chỉ vì khói thuốc ảnh hưởng sức khỏe con mà còn để ngăn ngừa con bắt chước và để lời dạy của cha mẹ có “trọng lượng” hơn.

Còn ở lứa tuổi dậy thì, khi phát hiện con hút thuốc, cha mẹ không nên đánh mắng trẻ vì trẻ đang độ tuổi mới lớn, càng la mắng trẻ sẽ càng làm ngược lại. Thay vào đó, cha mẹ cần kiên trì giải thích, phân tích cho con thấy tác hại của thuốc lá. Quan trọng là cha mẹ cần gạt bỏ “cái tôi” của mình, gần gũi với con theo cách quan tâm chứ không xét nét, hạch sách để giúp con bỏ thuốc.

“Dạy con là một nghệ thuật của người làm cha mẹ. Muốn thay đổi con cái theo chiều hướng tích cực, thì cần thay đổi từ nhận thức, đến cảm xúc và hành vi. Một khi trẻ đã bước đầu hình thành được những hành vi tốt, thì những hành vi đó nên được củng cố, lặp đi lặp lại thường xuyên, thì sẽ trở thành những thói quen tốt nơi con cái”, TS Luyện nhấn mạnh.

Còn theo chuyên gia tâm lý Phạm Hiền lại cho rằng, việc quan trọng nhất khi thấy con hút thuốc là cha mẹ cần phải bình tâm tìm hiểu nguyên nhân vì sao con hút thuốc.Với những cha mẹ “dị ứng” với thuốc lá, công việc này sẽ rất khó khăn vì cha mẹ sẽ dễ bị cảm xúc bực bội, tức giận chi phối. Tuy nhiên cha mẹ cần hiểu rằng mình cũng đã có một phần quan trọng trách nhiệm ở đó. Bởi nếu cha mẹ thực sự quan tâm, hiểu và đáp ứng tích cực hai nhu cầu tâm lý cơ bản của trẻ (muốn thể hiện bản thân và muốn được sự công nhận của người khác, nhất là của nhóm bạn cùng chơi), trẻ sẽ không thể hiện bản thân qua việc hút thuốc hoặc chơi với những nhóm bạn không tích cực.

Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 7

Với ông bố bà mẹ đã từng hút thuốc, họ có thể thoải mái hơn để ngồi trò chuyện cùng con. Tuy nhiên, đừng la mắng và dạy đạo đức. Thay vào đó hãy chia sẻ chân thành trải nghiệm của mình, vì sao mình hút thuốc, mình cảm thấy thế nào, nhận ra điều gì sau khi hút thuốc, tại sao lại không hút thuốc nữa và đã làm gì để không hút thuốc nữa.

“Sự thấu hiểu tâm lý của cha mẹ là bước đầu giúp trẻ không tái phạm việc hút thuốc. Bên cạnh đó, cha mẹ cần khoan dung, tha thứ cho con. Biểu hiện cho sự khoan dung cha mẹ là cùng con đưa ra những giải pháp để con không mắc lại lỗi lầm đó như cho con tham gia các hoạt động phù hợp với sở thích, đam mê của con, dành thời gian tìm hiểu và chơi với nhóm bạn của con, giới thiệu con với những nhóm bạn hoạt động khác…”, chuyên gia Hiền chia sẻ.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần phải thưởng cho con những món quà bổ ích khi con không tái phạm.

Đồng thời, để dạy tốt trẻ vị thành niên, các chuyên ra cũng chỉ ra rằng, các bậc phụ huynh cần phải đảm bảo những nguyên tắc vàng như:

Nguyên tắc giáo dục từ sớm: Các bậc cha mẹ nên sớm dạy cho con về các chuẩn mực xã hội, điều gì là đúng, điều gì là sai,điều gì nên làm và điều gì không nên làm. 

Không thỏa hiệp với cái xấu: Điều cần lưu ý trong cách giáo dục tâm lý trẻ vị thành niên là phải quyết đoán nhưng nên khéo léovà đặc biệt là phải biết tôn trọng cái tôi của trẻ.

Làm bất cứ điều gì cũng nên biết nghĩ đến người khác: Cha mẹ nên khích lệ các em phát triển về nhân cách, biết nghĩ đến người khác và ý thức được trách nhiệm của bản thân trong gia đình.

Cứu con khỏi khói thuốc - ảnh 8

Bài: Kim Dung

Thiết kế: Mẫn San

NGUỒN : BÁO NGÀY NAY – https://ngaynay.vn/special-today/cuu-con-khoi-khoi-thuoc-181262.html

Sách bán chạy nhất!

Qua một bên

Sổ Tay Kỹ Năng Mềm Của Doanh Nhân

Ngày nay, để trở thành một doanh nhân thành đạt, nếu bạn chỉ có kiến thức và niềm say mê, khát khao làm giàu không thôi thì vẫn chưa đủ! Chính thực tế kinh doanh sẽ giúp mỗi chúng ta nhận ra rằng, một người làm kinh doanh không chỉ cần siêng năng, nhạy bén, am hiểu lĩnh vực kinh doanh của mình mà còn phải thành thạo các kỹ năng khác có liên quan đến hoạt động kinh doanh, trong đó, không thể thiếu các kỹ năng mềm (soft skills). Tại sao lại như vậy? Bởi vì, nghề kinh doanh là một trong những nghề mà hàng ngày, bạn phải tiếp xúc với con người nhiều nhất.

SỔ TAY KỸ NĂNG MỀM CỦA DOANH NHÂN - LẠI THẾ LUYỆN

MỤC LỤC

 

Lời đề tặng

Lời tựa

 

Chương 1: Giao tiếp trong kinh doanh

Chương 2: Thuyết trình và thuyết phục

Chương 3: Kỹ năng đàm phán trong kinh doanh

Chương 4: Tổ chức cuộc họp hiệu quả

Chương 5: Kỹ năng giải quyết xung đột

Chương 6: Kỹ năng tuyển dụng nhân viên

Chương 7: Kỹ năng động viên nhân viên

Chương 8: Kỹ năng huấn luyện nhân viên

Chương 9: Kỹ năng lãnh đạo

 

Thay cho lời kết

Phụ lục

Về tác giả

 

ĐẶT MUA SÁCH TẠI LINK :

https://tiki.vn/so-tay-ky-nang-mem-cua-doanh-nhan-p492756.html?spid=207002&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=SEA_NBR_GGL_SMA_DTP_ALL_VN_ALL_UNK_UNK_C.ALL_X.1649792293_Y.61335112537_V.207002_W.c_A.299081193027&gclid=EAIaIQobChMIubyi9dqd5wIVlXZgCh1WXQ1nEAYYASABEgKE3PD_BwE

 

https://tusachtructuyen.com/san-pham/so-tay-ky-nang-mem-cua-doanh-nhan/?dTribesID=nFzKPu8fxcptyB8bHPEH4anEztyJRlSl%7Cadtribes%7C30869&utm_source=ggsp&utm_campaign=tuSachtructuyen&utm_medium=cpc&utm_term=30869&gclid=EAIaIQobChMIubyi9dqd5wIVlXZgCh1WXQ1nEAYYAiABEgJaWvD_BwE

https://huongtrang.net/vn/home/2104-so-tay-ky-nang-mem-cua-doanh-nhan.html

 

 

 

 

5 cách giáo dục kỹ năng sống cho bạn trẻ

Qua một bên

Giáo dục trên thế giới ngày nay đã thay đổi từ cách yêu cầu trẻ học thuộc lòng sang cách đánh giá dựa trên việc trẻ thể hiện được trí thông minh và kỹ năng để thành công trong nghề nghiệp cũng như cuộc sống sau này. Ngày nay, khi kiến thức của nhân loại đang phát triển với tốc độ leo thang, các giáo viên không còn quá ép buộc trẻ phải học thuộc lòng những bài học không mấy gắn bó với thực tế cuộc sống. Thay vào đó, học sinh ngày hôm nay còn được trang bị những lợi thế hơn nữa, để không chỉ có năng lực phát triển trong tương lai mà còn thể hiện được những trách nhiệm của người công dân sống trong xã hội. Thế hệ trẻ hiện nay cần được trang bị các kỹ năng sống để có thể tồn tại và phát triển trong thế kỷ 21.

25353951_527208767658997_644783475069324109_n

Những nội dung giáo dục về thái độ, động lực sống, tinh thần lạc quan, lòng tự tin, đức tính kiên trì, tinh thần trách nhiệm,….sẽ giúp cho mỗi bạn trẻ có cảm nhận tích cực về bản thân, đồng thời tạo cho họ có những cách thức mới mẻ để đương đầu với những thách thức của cuộc sống.

 

Kỹ năng sống là tất cả những kỹ năng cần thiết mà thường không được dạy nhiều qua sách vở hoặc sách giáo khoa, nhưng đó lại là những sự bổ sung không thể thiếu nhằm giúp mỗi bạn trẻ giải quyết các vấn đề của cuộc sống thực tế. Một cách lý tưởng mà nói, chính cha mẹ sẽ là những nhà giáo dục đầu tiên chỉ dẫn cho con cái họ những kỹ năng sống đúng đắn. Tuy nhiên, trong các bậc cha mẹ bận rộn ngày nay dường như đã không còn thời gian giáo dục các kỹ năng sống cho con, bởi họ đã phải mất quá nhiều thời gian giúp đỡ con giải quyết các khó khăn trong các bài tập toán học và các môn học khác. Chính vì vậy, khi lứa tuổi học sinh trôi qua, các em không đủ khả năng để ứng phó với những khó khăn của cuộc sống thực tế.

 

Mặc dù các bạn trẻ trên thế giới ngày nay có nhiều cơ hội để lĩnh hội nền giáo dục chính quy ở nhà trường, nhưng sau khi tốt nghiệp, họ thường cảm thấy mình chưa được chuẩn bị đầy đủ cho cuộc sống, do sự tập trung quá mức vào kiến thức sách vở trong suốt quá trình học tập ở nhà trường. Để thành công trong cuộc sống, các bạn trẻ không cần tri thức, mà bắt buộc phải có các kỹ năng đáp ứng những đòi hỏi của nền kinh tế – xã hội. Đó chính là lý do mà các nội dung giáo dục kỹ năng sống đã xuất hiện trong các chương trình giáo dục. Dưới đây là những cách mà giáo viên có thể phát triển kỹ năng sống cho các bạn trẻ không chỉ ở nhà trường phổ thông hiện nay, mà còn là để phục vụ cho chính cuộc sống tương lai của các bạn sau này:

 

Khuyến khích phát triển kỹ năng sống thông qua các môn học

 

Tích hợp các kỹ năng sống vào nội dung giảng dạy các môn học ở nhà trường, tạo cơ hội cho người học trải nghiệm, thể hiện sự ngạc nhiên, thích thú đối với các nội dung học tập, khuyến khích việc đặt các câu hỏi thông minh và cùng thảo luận để đưa ra các giải pháp / ý tưởng mới mẻ, khác biệt để giải quyết các vấn đề có liên quan đến môn học. Việc đặt câu hỏi liên tục sẽ khuyến khích người học tư duy phản biện, khuyến khích sự sáng tạo và còn tạo cơ hội các bạn trẻ trau dồi kỹ năng giao tiếp thông qua tranh luận các vấn đề học thuật.

 

Khuyến khích tinh thần nỗ lực của người học

 

Người học sẽ học hỏi một cách sâu sắc hơn khi chính bản thân họ tin rằng, phần lớn thành công là dựa trên nỗ lực của cá nhân, chứ không chỉ là ở khả năng vốn có. Do vậy, các giáo viên khi làm việc với người học, cần chia sẻ những câu chuyện, những trải nghiệm của chính mình về việc thiết lập những mục tiêu và những nỗ lực để đạt đến kết quả. Với nỗ lực chân thành giúp các bạn trẻ thành đạt, các giáo viên có thể góp ý, gợi mở các giải pháp có tính xây dựng, để các bạn trẻ thấu hiểu những phức tạp, khó khăn có thể có trong thực tế công việc và nuôi dưỡng lòng quyết tâm vươn tới thành công.

 

Khuyến khích việc giải quyết các vấn đề hàng ngày theo nhiều cách khác nhau

 

Việc giáo dục kỹ năng sống luôn khuyến khích người học giải quyết các vấn đề thực tế của cuộc sống hằng ngày theo nhiều cách khác nhau. Chính những cách giải quyết độc đáo, sáng tạo như vậy đã góp phần làm phát triển tư duy và nhận thức của người học. Người giáo viên phải giúp cho người học thấy rằng, không phải vấn đề phức tạp nào cũng có những câu trả lời có sẵn nhưng các giải pháp vẫn có thể được tìm thấy trong số những điều tưởng chừng như rất đơn giản của cuộc sống thường ngày. Điều này không chỉ giúp người học phát triển năng lực tư duy giải quyết vấn đề, mà còn phát triển khả năng tự lực – một khả năng đánh dâu sự trưởng thành của mỗi cá nhân.

 

Khuyến khích những phản hồi mang tính xây dựng

 

Việc tổ chức các nội dung giáo dục kỹ năng sống trong nhà trường sẽ tạo ra một không gian cho việc đánh giá đồng đẳng (peer assessment), tức là người học có cơ hội đánh giá lẫn nhau chứ không chỉ  có một sự đánh giá từ giáo viên như trước đây. Giáo viên nên hỗ trợ người học trong việc chia sẻ những quan điểm từ góc nhìn của người học – những gì họ thích thú, những gì độc đáo mà họ quan sát được, và nhất là những giải pháp nào có thể thực hiện để giải quyết vấn đề. Việc cung cấp thông tin phản hồi hiệu quả, giúp nâng cao sự tự nhận thức nơi bản thân người học, để từ đó người học có phương hướng nỗ lực đúng đắn nhằm hoàn thiện bản thân.

 

Khuyến khích tinh thần hợp tác với người khác

 

Hợp tác làm việc cùng với người khác là một trong những cách để các bạn trẻ rèn luyện các kỹ năng sống thực tế. Bởi lẽ, thông qua hợp tác làm việc, mỗi cá nhân không chỉ học hỏi và thể hiện được các nguyên tắc đạo đức nghề nghiệp mà còn học hỏi được các kỹ năng cần thiết để thành công trong công việc. Bất cứ ai trong chúng ta cũng cần nhận ra những lợi ích của tinh thần làm việc đồng đội và sống trong xã hội như một thành viên hợp tác. Tất cả những điều này cần phải được hấp thu từ khi còn nhỏ.

 

Thay cho lời kết

 

Để có được các kỹ năng sống cần thiết để thành công trong tương lai, mỗi bạn trẻ phải được học tập, rèn luyện và phát triển trong một môi trường giáo dục có nhiều đổi mới so với môi trường học tập truyền thống. Một khi các giáo viên quan tâm đến việc phát triển kỹ năng sống cho người học với các phương pháp đúng đắn nêu trên, chính là mở đường cho các em có một cuộc sống cân bằng, có đủ khả năng đương đầu với nghịch cảnh và sẵn sàng vươn đến đỉnh cao thành công.

LẠI THẾ LUYỆN

(Theo Entrepreneur.com)

 

 

 

Từ Đường họ Lại – nẻo về nguồn cội một dòng họ

Qua một bên

(Baothanhhoa.vn) – “Từ đường họ Lại” ở làng Quang Lãng, huyện Tống Sơn xưa, làng Đông Thôn, xã Hà Dương, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hóa ngày nay, đã trở thành điểm hội tụ tâm linh, nơi tìm về cội nguồn của các chi họ Lại trong cả nước.

Từ Đường họ Lại - nẻo về nguồn cội một dòng họTừ Đường họ Lại.

Thủy tổ họ Lại và các nhân vật lịch sử dòng họ Lại

Theo sử liệu đầu tiên có liên quan đến nguồn gốc họ Lại ở nước ta là bộ “An Nam chí lược” và bộ “Việt sử lược” soạn cuối đời Trần. Trong “An Nam chí lược” nói rõ: Lại Tiên làm Thái thú quận Giao Chỉ (Thế kỷ thứ 2 sau công nguyên). Kể từ đó, họ Lại coi Lại Tiên là vị tổ đầu tiên và duy nhất của họ Lại ở nước ta. Những tướng tài mở nước, phò vua, giúp dân, góp phần khôi phục giang sơn các triều đại nhà Lý, triều Lê, triều Nguyễn Tây Sơn như: Trung dũng tướng quân Lại Đôn Tín; Huyện thừa Lại Thế Tương đã giúp rập Lam Sơn Động Chủ dấy nghĩa thành công; Bảo tín hầu Lại Linh khuông phò nhà Lý đánh đông dẹp bắc lập nhiều công tích; các danh tướng Lại Thúc Mậu, Lại Thế Vinh, Lại Thế Khanh, Lại Thế Quý… cả thảy 18 vị quận công cùng nhiều yếu nhân tôn lập và bảo vệ nhà Lê Trung hưng; Bắc bình hầu Lại Tiến Tùy tham gia khởi nghĩa Tây Sơn, lập nhiều công trạng đã anh dũng hy sinh; hoặc những bậc học giỏi tài cao giàu lòng đức nghĩa như tiến sĩ Lại Kim Bảng, Lại Mẫn, Lại Đức Dụ, Lại Gia Phúc, Lại Đăng Tiến, Lại Duy Chí… Có thể nói họ Lại từng có nhiều nhân vật xuất sắc trên vũ đài lịch sử nước ta.

Cuốn Gia phả xưa nhất của họ Lại (bằng chữ Hán) thời vua Lê Cảnh hưng năm thứ nhất (1740) ở làng Quang Lãng, huyện Tống Sơn còn lưu giữ đến ngày nay đã ghi chép từ đời đức triệu tổ là quan huyện thừa Lại Thế Tương là hậu duệ của viễn tổ Lại Tiên đến vùng đất Quang Lãng sinh cơ lập nghiệp từ thế kỷ XV (thời Thuận Thiên – Lê Lợi) rồi sinh ra các chi phái ở đây. Con cháu các chi họ Lại ở 29 tỉnh, thành trong cả nước đã ghi chép gia phả đến đời thứ 31, 32. Từ năm 2000, đã có 339 chi họ và hiện nay (2018) lên tới 500 chi họ… coi đây là ngôi từ đường gốc của tổ dòng họ Lại. Từ đường họ Lại tôn thờ Lại Tiên; 18 vị quận công triều Lê (gồm Lại Thế Lạc, Lại Thế Tưởng, Lại Thế Vinh, Lại Thế Đạt, Lại Thế Mỹ, Lại Thế Khanh, Lại Thế Tướng, Lại Thế Định, Lại Thế Hiển, Lại Thế Hiền, Lại Thế Thời, Lại Thế Duy, Lại Thế Ất, Lại Thế Khánh, Lại Thế Tế, Lại Thế Hiên, Lại Thế Tích, Lại Thế Dũng); 48 vị quan tước và 8 vị tiến sĩ triều Lê – Nguyễn được tôn thờ ở từ đường họ Lại. Có thể nói, từ đường họ Lại ở làng Quang Lãng, huyện Tống Sơn được xem là một di tích thờ tự khá nhiều nhân vật lịch sử thời Lê – Nguyễn…

Vì thế, địa điểm “Từ đường họ Lại” ở làng Quang Lãng, huyện Tống Sơn xưa, làng Đông Thôn, xã Hà Dương, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hóa ngày nay, đã trở thành điểm hội tụ tâm linh, nơi tìm về cội nguồn của các chi họ Lại trong cả nước. Nhiều năm qua, hàng năm có khoảng 500 – 700 lượt người (năm lẻ) và năm chẵn (5 năm/1 lần) lên tới trên vài ngàn lượt người các chi họ Lại trong nước tìm về tham dự lễ giỗ tổ và dâng hương bái tổ vào ngày 15 tháng giêng âm lịch hàng năm tại Từ đường họ Lại.

Nơi họ Lại tìm về nguồn cội…

Từ đường họ Lại được xây dựng từ thế kỷ XV khi huyện thừa Lại Thế Tương đến vùng đất Quang Lãng định cư. Từ mái tranh vách lá đơn sơ, qua nhiều lần tu bổ, năm 2000 Từ đường họ Lại – nơi thờ tổ tiên họ Lại đã được xếp hạng di tích lịch sử văn hóa cấp tỉnh. Nhân dân địa phương còn gọi di tích này là “Từ đường họ Lại” hoặc “Đền thờ Lại Thế Khanh”. Nhà tiền đường, trung đường và hậu cung được sắp đặt, bài trí, nghi lễ, thờ tự đảm bảo trang nghiêm và theo đúng quy định. Các bức đại tự hoành phi, câu đối còn lưu giữ trong nhà thờ họ Lại ở Quang Lãng vào thế kỷ XVI của Vua Lê Huyền tông (1663-1671) ban khen, nhằm tuyên dương công tích của Thái Dương quốc công Lại Thế Vinh và Thái tể Khiêm Quốc công Lại Thế Khanh trong việc tôn lập Vua Lê Trang tông khuông phò nhà Lê Trung hưng (1533-1788) với dòng chữ: “Lại Kỳ Khanh” ở gian giữa, “Khai quốc công thần” và “Triệu Nam hữu Lại” ở hai bên; nội dung chữ viết trong đôi câu đối:

Phiên âm: “Quân tử sự quân, vũ trụ uyển lưu dư khí tiết

Tướng môn xuất tướng, sơn hà do ký cựu huân danh”.

Dịch nghĩa: Quân tử thờ vua, khí tiết tiếng thơm trùm vũ trụ

Cửa tướng, sinh tướng, huân công dấu cũ đượm non sông.

Phiên âm: “Tử hiếu thần trung, tam bách dư viên quốc

Tả chiêu, hữu mục, nhất thập bát công từ”.

Dịch nghĩa: Con hiếu, tôi trung ba trăm năm nước cũ

Tả chiêu hữu mục, mười tám vị quận công.

Nghĩa là trong số những bầy tôi lập công mở nước Nam có người họ Lại.

Di tích Từ đường họ Lại tọa lạc trên một vùng đất có tổng diện tích gần 2 ha, thuộc làng Đông Thôn, xã Hà Dương, huyện Hà Trung. Được sự giúp đỡ, hướng dẫn của các cơ quan chuyên môn, qua 5 lần trùng tu, tôn tạo, nhà hậu cung, trung đường, tiền đường vẫn giữ được nét kiến trúc nguyên gốc, mái ngói truyền thống, cửa vòm… cách bài trí tượng thờ, đồ thờ vừa làm tôn vẻ đẹp uy nghi tráng lệ nhưng vẫn giữ được nét cổ kính rêu phong. Ngôi nhà bia 8 mái bề thế với tấm bia đá đồ sộ dựng ở chính giữa, trên cùng nổi bật dòng chữ “Lại tộc tôn vinh”, phía dưới là tên 18 vị quận công triều Lê, 48 vị quan tước và 8 vị tiến sĩ triều Lê – Nguyễn; danh sách dày đặc các Bà mẹ Việt Nam Anh hùng, anh hùng liệt sĩ của các chi họ Lại trong nước lưu danh trên 3 tấm bia đá dựng ở nhà bia.

Một sự kiện vô cùng quý giá đối với dòng họ Lại. Đó là, trong những năm kháng chiến chống thực dân Pháp, vào mùa xuân Canh Dần (1950) vì có thành tích vận động tòng quân đánh giặc, chi họ Lại ở Phù Vân, huyện Kim Bảng, Hà Nam được Chủ tịch Hồ Chí Minh gửi thư khen ngợi. Nội dung thư được thể hiện ở tấm bia đá: “Trong lúc nước nhà kháng chiến gay go, họ đã nghe tiếng gọi của Chính phủ. Hăng hái tòng quân, bảo vệ đất nước và góp phần chung sức kháng chiến mọi mặt với Chính phủ, là biểu hiện tinh thần yêu nước rất cao. Tôi mong rằng: Các họ trong cả nước Việt Nam, họ nào cũng như họ Lại Phù Vân thì ta không cần phải đánh mà giặc cũng phải lui. Vậy tôi thay mặt Chính phủ nước Việt Nam dân chủ cộng hòa khen ngợi và cảm ơn họ. Mong họ tin tưởng Chính phủ và đoàn kết xung quanh Chính phủ để cùng kháng chiến kiến quốc”.

Bao quanh di tích là tường rào bê tông kiên cố vững chắc. “Nghinh môn” hay còn gọi là “Cổng tam quan” mới được xây dựng theo kiến trúc truyền thống, kết cấu hiện đại dáng bề thế, vừa hoành tráng vừa thể hiện sự trang nghiêm. Nhà truyền thống dùng cho các chi họ sưu tầm hiện vật liên quan trưng bày, giới thiệu như: Cuốn gia phả, văn bằng chứng chỉ đỗ đạt khoa bảng xưa…) nhằm để giáo dục truyền thống “Uống nước nhớ nguồn”, “Ăn quả nhớ người trồng cây”, phát huy lòng tự hào, tôn vinh các giá trị truyền thống cho các thế hệ hiện tại và tương lai của dòng họ. Nhà khách, nhà ăn với đầy đủ tiện nghi… để tiếp đón quan khách, đại diện và người của các chi họ về dự lễ giỗ tổ hàng năm. Sân đền, đường đi, bãi đỗ xe… được tu bổ khang trang rộng rãi sạch đẹp thông thoáng thuận lợi khi dòng họ tổ chức các sự kiện.

Đặc biệt, tại khu di tích còn giữ được 3 cây Ruối cổ thụ cao tới 5-7 mét, thân cây to thẳng, cành lá xum xuê, thuộc loại cây quý hiếm được ngành văn hóa công nhận là Cây Di sản, tấm bia gắn dưới gốc cây có đề dòng chữ: “Cây di sản Việt Nam. Từ đường họ Lại, thôn Đông, xã Hà Dương, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hóa”. Ngôi điện thờ mẫu đang được trùng tu, tôn tạo lại để đáp ứng nhu cầu văn hóa tâm linh hàng ngày và trong thời gian diễn ra các sự kiện ở đây.

Trên đường đến với Từ đường họ Lại (cách chừng năm trăm mét), là khu lăng mộ đức triệu tổ Lại Tiên lặng lẽ trầm mặc ngảnh về hướng Nam. Câu chuyện về nơi vị thủy tổ họ Lại yên nghỉ vĩnh hằng có yếu tố huyền bí. Khi ngài tịch, thi thể ngài mối xông thành mộ, nhân dân địa phương gọi là “thiên táng”. Từ đó, mộ chí của ngài được hậu duệ các chi họ Lại đời nối đời gìn giữ, tu bổ và uy nghi như ngày nay, là nơi để con cháu đời đời thắp hương bái tổ. Cách đó không xa, một võ tướng nhà Hậu Lê là Lại Cửu Uy (tức Võ Cửu Oai) được cử đi trấn ải ở Bắc Ninh, khi mất được an táng tại khu Cồn Cụ, làng Đông Thổ, xã Hà Dương, dân gian có câu thơ truyền lại: “Đói thì ăn ráy ăn khoai/ Chớ đi làm giặc Cửu Oai lấy đầu” để thể hiện sự uy nghiêm của một võ tướng. Hiện khu mộ được tu bổ bảo vệ, con cháu hương khói quanh năm…

Phát huy giá trị truyền thống uống nước nhớ nguồn…

Nẻo về nguồn cội là địa chỉ gắn liền với đời sống tâm linh ai ai cũng phải tìm về. Vì vậy, lần theo dấu vết lịch sử và thời gian, gia phả dòng họ, con cháu các chi họ Lại trong nước đã nhanh chóng hội tụ. Đây cũng chính là dịp tốt để con cháu các chi họ Lại trong cả nước ôn lại lịch sử phát tích của dòng họ, phát huy truyền thống yêu nước và đánh giặc giữ nước, tự hào về một dòng họ đã có những đóng góp quan trọng vào sự hưng thịnh của quê hương, đất nước qua mỗi thời kỳ lịch sử cho đến ngày nay. Đồng thời, trên cơ sở tôn vinh giá trị của các bậc tiền nhân, trong ngày lễ giỗ tổ, ban tổ chức còn trao những phần thưởng xứng đáng cho các em học sinh giỏi xuất sắc, thi đỗ vào các trường đại học, cao đẳng để khuyến khích động viên phong trào thi đua khuyến học, khuyến tài trong dòng họ tích cực phấn đấu vươn lên xây dựng quê hương đất nước ngày càng đổi mới giàu đẹp.

Qua nhiều lần tu bổ tôn tạo, bằng tấm lòng hằng tâm hằng sản, người góp của, người góp công, người hiến tặng vật chất… với số tiền trên hàng chục tỷ đồng, ngành văn hóa hỗ trợ chống xuống cấp 500 triệu đồng, đến nay di tích “Từ đường họ Lại” đã trở nên khang trang bề thế, đáp ứng nhu cầu đời sống tâm linh, tìm về nguồn cội của dòng họ Lại… Đây cũng chính là bài học thực tiễn về “xã hội hóa” đã tác động tích cực trong việc bảo tồn, phát huy giá trị di sản văn hóa những năm qua trên địa bàn, tin rằng các địa phương sẽ tiếp tục phát huy hơn nữa ở mọi miền quê.

Lê Như Cương

Danh tướng Lại Thế Khanh triều Lê Trung Hưng

Qua một bên

Lại Thế Khanh có tâm nguyện phò Lê, diệt Mạc. Tôi luyện qua thử thách, ông và các bậc hào kiệt họ Lại được nhà Lê tin dùng. Với tư chất thông minh dũng mãnh, danh tướng họ Lại đã lập nhiều chiến công lừng lẫy, được vua Lê ân sủng.

Có một dòng họ như thế…

Lịch sử các triều đại phong kiến Việt Nam và thời đại ngày nay, các sử gia đã có công rất lớn trong việc nghiên cứu, ghi chép, biên soạn, xuất bản, phát hành, truyền bá, lưu trữ… để lại cho quá khứ, hiện tại và tương lai những bộ quốc sử, chính sử đồ sộ, vô giá. Tương tự như thế, mỗi một dòng họ ở mọi miền đất nước cũng truyền đi thông điệp hướng con người về với nguồn cội, tổ tông… cũng dày công nghiên cứu biên chép nên những cuốn sách, bản gia phả dòng họ để lại cho muôn đời sau, dù đi đâu, làm gì cũng đều hướng về nguồn cội, dòng họ, nơi “chôn rau, cắt rốn”, có tổ tiên, ông bà cha mẹ truyền đời gắn bó, mưu sinh.

Xuất phát từ ý nghĩa đó, các chi họ Lại ở làng Đông Thôn, xã Hà Dương, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hóa đã lập “Từ đường họ Lại” (gốc) – Bàn thờ thiêng của dòng họ để tôn thờ thủy tổ Lại Tiên cùng với các đời họ Lại trong cả nước. Ngoài ra, công thần nhà Lê Trung Hưng – Thái tể khiêm quốc công Lại Thế Khanh – nhân vật lịch sử, danh tướng tài giỏi thời ấy cũng được thờ ở đây. Hàng năm, hậu duệ các chi họ Lại trong nước hành hương tìm về nguồn cội với tâm trạng tràn đầy cảm xúc nơi “cõi thiêng” trong lễ giỗ tổ tưởng nhớ, vinh danh giá trị của các bậc công thần với những đóng góp rất quan trọng trong sự nghiệp trung hưng nhà hậu Lê, Lê – Nguyễn và sau này…

Nhân vật lịch sử Lại Thế Khanh triều Lê Trung hưng

Lại Thế Khanh (? – Kỷ Mão 1579), người làng Quang Lãng, huyện Tống Sơn, nay là làng Đông Thôn, xã Hà Dương, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hóa. Họ Lại ở đây đã nhiều đời làm quan phò tá nhà Lê. Vốn dòng dõi công hầu khanh tướng, vừa là bậc tôi trung, Lại Thế Khanh có tâm nguyện phò Lê, diệt Mạc. Tôi luyện qua thử thách, ông và các bậc hào kiệt họ Lại được nhà Lê tin dùng. Với tư chất thông minh dũng mãnh, danh tướng họ Lại đã lập nhiều chiến công lừng lẫy, được vua Lê ân sủng. Lại Thế Khanh được phong tước hầu, An quận công, rồi Thiếu phó và Thái phó, khi mất được phong tước Thái tể kiêm quốc công.

Những mốc sự kiện lịch sử tiêu biểu đáng ghi nhớ về ông, đó là: Năm 1527, khi Mạc Đăng Dung bức vua Lê để giành ngôi báu, Lại Thế Khanh theo cha là Lại Thế Đạt và bác ruột Lại Thế Vinh từ Thăng Long về Thanh Hóa rồi sang Sầm Nưa (nước Lào) với mưu đồ chung sức khôi phục cơ nghiệp nhà Lê. Dưới quyền của Tiết chế Thái sư Hưng quốc công Nguyễn Kim, Lại Thế Khanh đem quân chinh phạt các nơi, rước vua Lê Trang Tông từ Sầm Châu về Thanh Hóa, ông được phong tước hầu. Năm Ất Tỵ (1543), Trịnh Kiểm được phong làm Tiết chế thái sư Lạng Quốc công, nắm giữ mọi việc quân. Lại Thế Khanh là thuộc tướng phủ tiết chế. Ông đã ba lần tiến quân ra trấn Sơn Nam (phía nam kinh thành Thăng Long, đời Lê) theo Thái sư Trịnh Kiểm đánh giặc đều lập được công lớn và được phong tước An Quận công.

Kinh đô Vạn Lại – Yên Trường – hành dinh kháng chiến của vua Lê Trung Hưng (thuộc huyện Thọ Xuân) là mục tiêu đánh phá của quân Mạc. Bởi thế, Lại Thế Khanh và Trào Quận công Vũ Sư Thước được vua Lê giao nhiệm vụ đem quân thủy bộ tinh nhuệ đi trấn giữ vùng cửa biển Thần Phù, Linh Trường, Hội Triều, Lạch Ghép (thuộc hai tỉnh Ninh Bình, Thanh Hóa). Năm Canh Ngọ (1570), Mạc Kính Điển thống lĩnh hơn 10 vạn quân, 700 chiến thuyền tiến đánh Thanh Hóa. Trịnh Cối sai các tướng chia quân giữ các nơi xung yếu để chống giặc. Lại Thế Khanh giữ các cửa Chi Long, Thần Phù; Vũ Sư Thước giữ các cửa Linh Trường, Hội Triều; Nguyễn Sư Doãn giữ các cửa Du Xuyên, Ngọc Giáp. Các tướng của vua Lê chưa kịp đến những nơi ấy để trấn giữ thì quân Mạc đã tiến vào nội địa và hội quân ở Bút Cương (huyện Hoằng Hóa bây giờ).

Ở cửa biển Chi Long, Thần Phù do quân Mạc dày đặc nên quân ta không tiến nổi. Lại Thế Khanh đành cho quân sĩ lui về sông Tống Giang (huyện Hà Trung bây giờ) đóng giữ, sau rút về Yên Trường. Trịnh Tùng được vua Lê phong Trưởng Quận công Tiết chế thủy bộ, thân chinh cầm quân đánh giặc. Vua Lê họp các tướng bàn kế đánh đuổi quân Mạc, Lại Thế Khanh cùng các tướng Lê Cập Đệ (Đoan vũ hầu), Trịnh Vĩnh Thiệu (Văn phong hầu), Trịnh Mô (Tấn Quận công) đem quân theo đường Yên Định, qua Vĩnh Phúc đánh lấy huyện Tống Sơn; Hoàng Đình Ái (Vinh Quận công) cùng các tướng theo đường Lôi Dương, Nông Cống đánh lấy miền Quảng Xương. Lại Thế Khanh đánh lấy huyện Tống Sơn, thừa thắng đánh Nga Sơn thu hồi đất cũ; quân của Lại Thế Khanh tiến đến đâu, quân Mạc chạy tan tác đến đó. Xét công đánh giặc, vua Lê phong cho An Quận công Lại Thế Khanh tước Thiếu phó.

Năm Nhâm Thân (1572), sau thất bại ở Thanh Hóa, Mạc Kính Điển chuyển quân đánh chiếm Nghệ An. Vua Lê lại sai Quận công Lại Thế Khanh đứng đầu một số tướng đem quân đi cứu Nghệ An. Tướng sĩ vừa đến nơi, quân Mạc sợ hãi chạy vội khỏi đất Nghệ An. Năm Quý Dậu (1573), Nghị hoàng đế nối ngôi Anh Tông, các tướng lập nhiều công đều được thăng thưởng. Lại Thế Khanh được thăng tước từ Thiếu phó lên Thái phó, ngang hàng với Vinh Quận công Hoàng Đình Ái, Trào Quận công Vũ Sư Thước, Dương Quận công Nguyễn Hữu Liêu. Năm Ất Hợi (1575), quân Mạc cùng lúc tiến đánh Thanh Hóa, Nghệ An. Vua Lê sai Lại Thế Khanh, Trịnh Mô, Phạm Công Tính đem quân đi cứu Nghệ An, cùng với Nguyễn Quyện đánh nhau vài tháng không phân thắng thua, Phạm Công Tính bị giặc bắt; Lại Thế Khanh, Trịnh Mô đánh tiếp để cứu Công Tính. Lại Thế Khanh, Trịnh Mô được lệnh đóng quân tại Nghệ An để phòng quân Mạc. Năm 1576, Mạc Kính Điển lại tiến đánh Thanh Hóa, cùng lúc Nguyễn Quyện tiến đánh Nghệ An. Lại Thế Khanh chống giữ miền sông Cả, Trịnh Mô chống giữ miền sông Lam. Năm Đinh Sửu (1577), vua Lê lệnh cho Lại Thế Khanh phải đôn đốc các địa phương chăm lo cày cấy, giặc đến thì tỏa đi, giặc lui thì trở về, không được bỏ hoang đồng ruộng. Tháng 9 năm Mậu Dần (1578), Thái phó An Quận công Lại Thế Khanh mất, được vua Lê truy tặng tước Khiêm Quốc công. Đời sau truy phong ông là Thái tể Cẩn Quốc công…

Đó là những căn cứ lịch sử và khoa học xác đáng, bản gia phả họ Lại viết bằng chữ Hán lập vào đời vua Lê Cảnh Hưng năm thứ nhất (1740), phả ký họ Lại do Lại Thế Lân biên soạn vào triều Nguyễn, năm Khải Định thứ 6 (1931) đã đánh giá về ông: “Lại Thế Khanh là một vị tướng giỏi” (Phan Huy Chú viết) và vua Gia Long năm thứ 2 (1802) liệt ông vào hàng “công thần trung hưng nhà Lê bậc thứ nhì”. Rõ ràng, ông là một danh tướng tài giỏi, có nhiều công lao to lớn đã được các sử thần của triều Lê và triều Nguyễn ghi chép vào quốc sử. Các thế hệ kế tiếp ông nối đời tiếp tục tham gia vào sự nghiệp Trung hưng nhà Lê, giữ các chức vụ quan trọng trong bộ máy nhà nước phong kiến đương thời. Và, tấm bia đá đề chữ “Lại tộc tôn vinh” cùng với danh sách các vị quận công, quan tước, cử nhân… họ Lại được lưu danh tại “Từ đường họ Lại”, ở làng Đông Thôn, xã Hà Dương, huyện Hà Trung, tỉnh Thanh Hóa đã nói rõ điều đó.

 

Lăng mộ ông Lại Thế Khanh và bà Hoàng Thị Từ Nghiêm vợ ông ở khu đồi Rú Chè, đường Thanh Quan xưa, xã Hà Giang.

Đền thờ, lăng mộ Thái tể Khiêm Quốc công ở xã Hà Giang

Vào năm đầu Quang Hưng (1578), Lại Thế Khanh qua đời, được vua  truy tặng Thái tể Khiêm Quốc công, tên thụy là Công Thuận và ngày 27 tháng 9 âm lịch là ngày giỗ ông. Trong ngày này, triều đình gửi lễ gồm một con bò, một vò rượu, một tấm áo Minh y. Ngoài ra, ông còn được hưởng đất lộc điền vua ban ở xã Quan Chiêm, tổng Thượng Bạn, phủ Hà Trung (nay là làng Quan Chiêm, xã Hà Giang, huyện Hà Trung). Cũng chính vì vậy, tại vùng đất vua ban này mà đền thờ ông được xây dựng nên. Với vị trí ý nghĩa và giá trị lịch sử của nó, đền thờ Thái tể Khiêm Quốc công Lại Thế Khanh đã được tỉnh Thanh Hóa xếp hạng là “Di tích lịch sử văn hóa” theo Quyết định số 4073, ngày 9/12/2011.

Cũng theo ký ức của các cụ cao tuổi họ Lại và nhân dân làng Quan Chiêm kể: quần thể khu vực đền gồm có tắc môn (bình phong) và ngôi nhà thờ 5 gian kiến trúc hình chữ Đinh (J), dài 158 thước (tương đương 6,32m), xây bằng gạch, phần mái bằng gỗ, lợp ngói cổ. Cổng đền xây dựng đơn giản gồm 2 trụ gạch vuông vắn, chiều rộng 2,5m, cao 2,7m. Sân đền dài 5m, rộng 6m, mặt sân láng xi măng, phía trước xây tường bao quanh bằng gạch, đá… Vật đổi sao dời, ngôi đền bị thiên nhiên bào mòn xuống cấp. Được cấp ủy, chính quyền xã, huyện quan tâm tạo thuận lợi, con cháu chi họ Lại ở địa phương tập trung trí lực tu bổ tôn tạo, ngôi đền tuy còn khiêm tốn nhưng bền vững khang trang, trả lại không gian cảnh quan, kiến trúc nguyên gốc ngày xưa, giúp cho hậu duệ hương khói phụng thờ tri ân người anh hùng hào kiệt xứ Thanh thuở nào.

Từ xưa đến nay, vùng đất thiêng ở xã Hà Giang – nơi có đền thờ, Lăng mộ Thái tể Khiêm Quốc công Lại Thế Khanh và vợ ông là bà Hoàng Thị Từ Nghiêm yên nghỉ vĩnh hằng trên khu đồi Rú Chè (đường Thanh Quan xưa) phía bắc làng Quan Chiêm. Trước đây mộ xây bằng gạch, có tường rào bao quanh; hiện tại con cháu tôn tạo nâng cấp lăng mộ hình trụ bát giác với 5 tầng tháp chót vót… Nhiều năm gần đây và hàng năm, trong ngày giỗ ông (27/9 âm lịch) con cháu hậu duệ dòng họ Lại ở xã Hà Giang và nhân dân địa phương đã tổ chức lễ giỗ tri ân tiên tổ, tưởng nhớ về một bậc công thần – một danh tướng tài giỏi có những đóng góp quan trọng trong sự nghiệp trung hưng nhà hậu Lê cách đây gần 5 thế kỷ.

Khép lại bài viết về nhân vật lịch sử họ Lại thuở ấy, liên tưởng tới một triết lý dân gian: “Đền ơn đáp nghĩa”, “Uống nước nhớ nguồn”, “Ăn quả nhớ người trồng cây”… vừa là nét văn hóa phong tục, đậm tính nhân văn sâu sắc, vừa là đạo lý truyền thống tốt đẹp từ ngàn đời nay của dân tộc ta, luôn luôn được trân trọng, đề cao và nhân lên gấp bội ở mọi thời đại.

Lê Như Cương

http://vanhoadoisong.vn/web/trang-chu/sac-thai-xu-thanh/danh-tuong-lai-the-khanh-trieu-le-trung-hung.html

 

https://toiholai.blogspot.com/p/cong-trang.html

KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO NÂNG CAO NĂNG LỰC QUẢN TRỊ CHO QUẢN LÝ CẤP TRUNG

Qua một bên

Sáng Chủ nhật ngày 3/11, tại Khách sạn Vân Anh (phường Thọ Sơn, TP Việt Trì), Công ty CP Amoris phối hợp với Hiệp hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa Phú Thọ tổ chức khai mạc khóa đào tạo nâng cao năng lực quản trị cho quản lý trung cấp.

c78c8081d57733296a66Toàn cảnh buổi khai mạc khóa đào tạo

617cce739b857ddb2494

Ông Phạm Gia Lý- Chủ tịch HH DNNVV tỉnh Phú Thọ Phát biểu

331b561203e4e5babcf5

Bà Vũ Thùy Dương – Tổng Giám đốc Amoris trao đổi nội dụng khóa học

5641a451f1a717f94eb6

Tổng giám đốc Amoris tặng hoa cám ơn sự phối hợp đầy trách nhiệm của Hiệp hội DNNVV tỉnh Phú Thọ trong tổ chức khóa đào tạo.

Đến dự khai mạc có bà Vũ Thùy Dương – Tổng giám đốc Công ty CP Amoris, ông Phạm Gia Lý, Chủ tịch Hiệp hội DNNVV tỉnh Phú Thọ.

Khóa đào tạo nâng cao năng lực quản trị cho lãnh đạo doanh nghiệp lần này bao gồm các chuyên đề: Chân dung người lãnh đạo, kỹ năng lập kế hoạch, hoạch định tổ chức thực hiện công việc và báo cáo; kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả; kỹ năng phân công, giao việc và giám sát, đánh giá, thực hiện; kỹ năng huấn luyện kèm cặp và tạo động lực phát triển tối đa năng lực của nhân viên; kỹ năng xây dựng và quản lý đội, nhóm chiến binh; quản lý thay đổi và kỹ năng tư duy, giải quyết vấn đề.

Phát biểu tại buổi khai giảng khóa học, bà Vũ Thùy Dương và ông Phạm Gia Lý nhấn mạnh yêu cầu nâng cao năng lực quản trị cho cán bộ quản lý doanh nghiệp, mong muốn các giảng viên, học viên hợp tác chặt chẽ để khóa học đạt được hiệu quả mong muốn.

e3171b1d4eeba8b5f1faT.S Lại Thế Luyện truyền đạt chuyên đề I

7dac22ad775b9105c84a

Học viên tham dự khóa đào tạo.

Sau khai mạc, trong ngày học đầu tiên với gần 40 học viên đăng ký dự học, Doanh nhân- Luật gia – Tiến sĩ Lại Thế Luyện, nhà nghiên cứu tâm lý học ứng dụng, một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo kỹ năng mềm đã truyền đạt chuyên đề 1: Chân dung người lãnh đạo; kỹ năng lập kế hoạch, hoạch định tổ chức thực hiện công việc và báo cáo.

Các chuyên đề còn lại sẽ được thực hiện vào 9 ngày học còn lại được tổ chức vào Chủ nhật hàng tuần. Nội dung khoá học được đóng gói ngắn gọn, là công cụ bỏ túi giúp các nhà quản trị, lãnh đạo hoàn thiện kỹ năng, hình ảnh, tri thức để dẫn dắt doanh nghiệp phát triển.

Kết thúc đào tạo, các học viên sẽ được cấp chứng chỉ của Amoris.

NGUYỄN SẢN

 

“KỸ NĂNG TỰ HỌC SUỐT ĐỜI”: KỸ NĂNG CƠ BẢN GIÚP BẠN PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

Qua một bên

kỹ năng tự học suốt đời - TS LẠI THẾ LUYỆN
Kiến thức là vô bờ bến, và việc chọn cho mình những kiến thức cần phải học thì chưa bao giờ là một điều dễ dàng.
“Học học, học nữa, học mãi – Lê-nin”. Quả đúng là như vậy, việc học đối với mỗi người mà nói là không bao giờ có điểm dừng. Tuy nhiên không phải ai cũng ý thức rõ được việc đó. Nhiều bạn học với một tâm thế chống đối, những cũng có rất nhiều bạn đã ý thức được tầm quan trọng của việc học. Ngày nay khi nói đến việc học thêm những kỹ năng thì đa số mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc học những kỹ năng mềm phổ biến như: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng nói trước trước đám đông,…mà đôi khi quên mất đi một kỹ năng cũng vô cùng quan trọng. Đó là kỹ năng tự học. Theo tôi thì một khi bạn đã hiểu và áp dụng tốt được kỹ năng này rồi thì việc học và tiếp thu những kiến thức khác cũng không quá khó khăn. Bởi vậy hôm nay tôi muốn giới thiệu với mọi người cuốn sách “Kỹ năng tự học suốt đời” – của tác giả uy tín Lại Thế Luyện.

Cuốn sách gồm có 5 chương và trong mỗi chương lại có những nội dung nhỏ khác. Ngay từ những trang sách đầu tiên, các bạn sẽ hiểu được tại sao cần phải tự học và tầm quan trọng của việc tự học suốt đời. Không những vậy, chương đầu tiên còn cung cấp cho bạn những kỹ năng xác định mục tiêu và lập kế hoạch tự học. Và nếu như bạn bạn vẫn còn đang loay hoay khi chưa quản lý tốt quỹ thời gian của mình, thì chương 1 cũng sẽ giúp bạn trang bị những năng để làm sao giúp bạn quản lý thời gian tốt hơn.

Kiến thức là vô bờ bến, và việc chọn cho mình những kiến thức cần phải học thì chưa bao giờ là một điều dễ dàng. Chương 2 sẽ là những gợi ý giúp bạn phần nào xác định được những kiến thức mà mình nên học và phù hợp với chuyên môn nghề nghiệp của bạn. Và đương nhiên là sẽ không thể nào thiếu được những gợi ý về các môn kỹ năng mềm như: kỹ năng nhận thức bản thân, kỹ năng định hướng cuộc đời, kỹ năng thuyết phục,….

Sau khi bạn đã xác định được những kiến thức mà mình cần và nên học rồi thì bạn sẽ được nhận những chia sẻ của tác giả về bí quyết lựa sách, cách rèn luyện để có kỹ năng đọc hiệu quả nữa. Đó chính là nôi dung của chương 3. Để nối tiếp chương 3, chương 4 bạn sẽ học được những bí quyết để giúp mình ghi nhớ tốt hơn. Và bạn muốn biết đâu là đỉnh cao của việc tự đọc thì hãy đọc đến chương 5 nhé.

Với lối viết nhẹ nhàng, ngắn gọn và chân thành. Cuốn sách kỹ năng tự học suốt đời chắc chắn sẽ chiếm được cảm tình của nhiều bạn độc giả.
Nội dung: Xuân Sang – Bila Team

Sinh viên hãy đi làm thêm để tích lũy kỹ năng mềm

Qua một bên

Thứ sáu , 26-10-2018

Sinh viên hãy đi làm thêm để tích lũy kỹ năng mềm

Đây là chia sẻ của nhiều đại biểu tại Hội thảo Đào tạo Kỹ năng mềm đáp ứng nhu cầu nguồn nhân lực cho Cách mạng Công nghiệp 4.0, do Trường Đại học Tài chính Marketing và Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TPHCM phối hợp tổ chức sáng nay, 26/10.

Ngày nay, trình độ học vấn và bằng cấp chưa đủ để doanh nghiệp, người sử dụng lao động quyết định việc tuyển dụng. Các doanh nghiệp còn căn cứ vào yếu tố cá nhân và yếu tố tương tác như: kỹ năng, sự nhạy bén khi xử lý công việc và giao tiếp của mỗi người. Các yếu tố này được gọi là kỹ năng mềm.

Do đó, việc tích hợp đào tạo kỹ năng mềm trong giảng dạy các môn học là một trong những vấn đề được quan tâm, nhất là các đối tượng chuẩn bị cho quá trình khởi nghiệp, gia nhập thị trường lao động ngày càng đòi hỏi cao hơn.

Thạc sĩ Lại Thế Luyện, giảng viên Trường Đại học Tài chính – Marketing TPHCM đề xuất giải pháp: “Bên cạnh việc học các môn lồng ghép trong trường thì các sinh viên có thể tự học qua những lớp học online trên mạng.

Các bạn cũng có thể đi làm thêm, đó là một môi trường rất tốt để mình rèn luyện các kỹ năng. Các em cũng nên tham gia các câu lạc bộ kỹ năng của trường, bạn bè giúp nhau rèn luyện kỹ năng.

Nên đi làm càng sớm càng tốt, dù đấy chỉ là công việc làm thêm thôi nhưng nó là môi trường làm việc thực tế, để mình biết thiếu hụt kỹ năng nào, cần bổ sung kỹ năng nào”.

kỹ năng mềm

Thạc sĩ Hoàng Thị Thoa, Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TPHCM chia sẻ kinh nghiệm dạy kỹ năng mềm đang triển khai tại trường.

Chia sẻ kinh nghiệm thực tế tại trường, Thạc sĩ Hoàng Thị Thoa, Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TPHCM cho hay, kỹ năng mềm được nhà trường xác định là một môn học trong chương trình, được Trường quy định cụ thể về số tiết, nội dung chương trình và được bố trí trong thời khóa biểu chính khóa.

Các môn kỹ năng mềm mang tính bắt buộc giới hạn ở một số ngành nghề mang tính tương tác xã hội cao như Tài chính – Ngân hàng; Kế toán; Quản trị kinh doanh; Hướng dẫn viên du lịch; Công nghệ thông tin. Còn lại đa phần được xếp là môn tự chọn.

Thạc sĩ Thoa cho biết thêm, dựa vào đặc điểm nghề nghiệp, vị trí việc làm của sinh viên sau khi tốt nghiệp, trường hiện tập trung giảng dạy hai kỹ năng là: kỹ năng giao tiếp và kỹ năng học tập hiệu quả./.

 

Tin, ảnh: Thùy Linh

http://tuyensinh.hufi.edu.vn/tin-tuyen-sinh/sinh-vien-hay-di-lam-them-de-tich-luy-ky-nang-mem-324.html

Sinh viên vẫn thờ ơ với việc rèn kỹ năng mềm

Qua một bên

17:18, 26/10/2018

(Chinhphu.vn) – Tại hội thảo “Đào tạo kỹ năng mềm đáp ứng nhu cầu nguồn nhân lực cho Cách mạng công nghiệp 4.0” do Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm và Trường Đại học Tài chính – Marketing TPHCM tổ chức sáng 26/10, nhiều đại biểu cho rằng hiện nay đa phần sinh viên sau khi tốt nghiệp vẫn thiếu kỹ năng mềm.

Hội thảo thu hút hơn 40 tham luận của rất nhiều trường đại học, cao đẳng trên cả nước. Ảnh: VGP/Gia Mỹ

Nhiều đại biểu cho rằng, việc sinh viên sau khi tốt nghiệp vẫn thiếu kỹ năng mềm là hệ lụy do suốt quá trình học tập từ phổ thông đến đại học, sinh viên thích đạt kết quả cao hơn là thành thạo kỹ năng sống.

Điều này vô cùng nguy hiểm, nhất là trong giai đoạn hội nhập nguồn nhân lực trong giai đoạn hiện nay. Vì nếu chỉ nắm chắc kỹ năng cứng, tức là giỏi chuyên môn thì dù có cố gắng mấy đi nữa sinh viên vẫn khó có thể thích nghi chứ không nói là thành công trong môi trường doanh nghiệp.

Kết quả thống kê cho thấy hơn 70% sinh viên được doanh nghiệp đánh giá cao nếu tự thân tích lũy được nhiều kỹ năng mềm cần thiết trong quá trình học tập tại các trường đại học, cao đẳng.

Trong đó, kỹ năng ngoại ngữ, tin học được quan tâm hàng đầu. Kế đến là nhóm kỹ năng mềm liên quan đến việc xây dựng sự kết nối trong môi trường doanh nghiệp và xử lý vấn đề như: kỹ năng giao tiếp, làm việc nhóm, tư duy vấn đề, thương lượng, đàm phán, giải quyết khủng hoảng… Những kỹ năng này không thể tự có mà sinh viên phải có ý thức rèn luyện từ sớm.

Nhiều năm trở lại đây đa phần các trường học từ bậc phổ thông đến đại học, cao đẳng, trung cấp đều đẩy mạnh vai trò của việc giáo dục kỹ năng mềm cho học sinh, sinh viên. Nhiều tiết dạy lồng ghép giáo dục kỹ năng mềm, kỹ năng sống đã được thiết kế nhằm đáp ứng nhu cầu của người học. Nhiều chương trình ngoại khóa, hàng loạt câu lạc bộ kỹ năng trong nhà trường đã ra đời với đa dạng hình thức.

Thế nhưng, học sinh, sinh viên nhiều nơi vẫn chưa mặn mà với việc tự trang bị kỹ năng mềm. Do đó, nhiều đại biểu tại hội thảo cho rằng, vấn đề mấu chốt vẫn nằm ở thái độ của sinh viên. Nếu sinh viên không nhận thấy tầm quan trọng của kỹ năng mềm và tự tìm cách bổ sung thì coi như đã tự đào thải bản thân khỏi thị trường lao động trong thời kỳ mới.

Theo Thạc sĩ Lại Thế Luyện, giảng viên Trường Đại học Tài chính – Marketing TPHCM, có rất nhiều cách để sinh viên rèn kỹ năng mềm nhưng đó là cả quá trình bền bỉ: “Mỗi sinh viên có khả năng thích ứng khác nhau với các kỹ năng mềm. Có bạn thích ứng ngay, có bạn cần thời gian rèn luyện. Quan trọng là sinh viên phải có cách nhìn nghiêm túc về vấn đề này và lựa chọn môi trường phù hợp nhất để tích lũy kỹ năng trước khi ra trường. Bằng không, các bạn rất khó được doanh nghiệp chấp nhận trong quá trình tuyển dụng.

Gia Mỹ

Nguồn: http://tphcm.chinhphu.vn/sinh-vien-van-tho-o-voi-viec-ren-ky-nang-mem

Thay thái độ, đổi cuộc đời

Qua một bên

thay_thai_do_doi_cuoc_doi_2

 

Thái độ tích cực là tài sản vô giá của những người thành công trong cuộc sống.” — Keith D.Harrell

 

Tác giả Keith D. Harrell
Ngôn ngữ Tiếng Việt
Lĩnh vực Quản trị cuộc đời
Dịch giả Nguyễn Văn Phước

– Khánh Thủy – Thế Luyện

Năm xuất bản 2008
Đơn vị xuất bản Tổng hợp TP. HCM
Giá sách 24.000 VND
Số trang 208

Cuốn sách “Thay thái độ, Đổi cuộc đời” đi sâu vào việc phân tích các nguyên tắc cơ bản về sự tự thân vận động và phát triển tư duy của con người. Tác giả đã khẳng định rằng mọi vấn đề trong cuộc sống đều khởi phát từ chính thái độ của mỗi cá nhân: thái độ đối với bản thân, gia đình, xã hội; thái độ trong công việc; thái độ trước những hoàn cảnh khó khăn, khắt nghiệt; hay thái độ trước những giá trị tốt đẹp của cuộc sống… Một thái độ sống tích cực sẽ giúp bạn luôn lạc quan, yêu đời, tự tin để vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong công việc và đời sống. Ngược lại, một thái độ sống tiêu cực sẽ đóng chặt bạn vào những suy nghĩ, cách nhìn phiến diện, vị kỷ, tự ti, đau khổ và dễ dàng đầu hàng trước thất bại, bất hạnh.

Cuốn sách cũng nêu lên rằng muốn có một thái độ sống tích cực, mỗi người phải có một ý chí, một quyết tâm để theo đuổi đến cùng việc rèn luyện, phát triển thái độ đó như: Biết lựa chọn thái độ để sống hạnh phúc; Quyết tâm từ bỏ thái độ sống tiêu cực; Hành động để tạo thay đổi, Chinh phục thử thách; Khám phá và Vượt Lên Số Phận; Tạo sự khác biệt và Nâng lên tầm cao mới…

Đây là một cuốn sách hay, cần thiết và hữu ích cho bạn đọc mọi lứa tuổi, là hành trang kiến thức không thể thiếu trên hành trình tìm kiếm thành công và hạnh phúc của mỗi người.

ĐẶT MUA SÁCH QUA TIKI NHÉ!

https://tiki.vn/thay-thai-do-doi-cuoc-doi-2-p319556.html

Liên hệ

  • Công ty TNHH Văn Hóa Sáng Tạo First News – Trí Việt
  • 11H Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh

  • (84. 28) 38227979
  • (84. 28) 3822 4560

  • triviet@firstnews.com.vn

Chìa khóa sống bao dung

Qua một bên

 

chia-khoa-song-bao-dung-85355-500.jpg

 

  • Tác giả: Lại Thế Luyện
  •          Nhà xuất bản:Hồng Đức
  •          Năm xuất bản: 2015
  •          Khổ sách: 10x15cm
  •          Số trang:142

Chìa Khóa Sống Bao Dung được biên soạn với mục đích hướng mỗi chúng ta có được lòng bao dung hơn với những người thân yêu và cả những người xung quanh mình. Trong cuộc sống hằng ngày, có lẽ bất cứ ai trong chúng ta đều không hề xa lạ với khái niệm lòng bao dung. Lòng bao dung được thể hiện muôn màu muôn vẻ qua cách sống, cách ứng xử, giao tiếp trong nhiều tình huống, hoàn cảnh, với mọi người và mọi sinh vật khác quanh ta mỗi ngày. Thông qua những mô tả và phân tích hợp tình hợp lý, tác giả quyển sách này sẽ mang đến cho người đọc một nhận thức mở rộng hơn về cuộc sống, khi mỗi người đều biết rèn luyện và nuôi dưỡng lòng bao dung, biết tha thứ cho những lỗi lầm của người khác và tạo cơ hội để mọi điều tốt đẹp đều có thể khởi đầu.

Trong cuộc sống, có lẽ bất cứ ai trong chúng ta đều không hề xa lạ với khái niệm lòng bao dung. Lòng bao dung được thể hiện muôn màu muôn vẻ qua cách sống, cách ứng xử giao tiếp trong nhiều tình huống, hoàn cảnh với mọi người quanh ta mỗi ngày.

Lòng bao dung góp phần hoàn thiện bản thân mỗi chúng ta.Lòng bao dung còn góp phần xây dựng một xã hội phát triển tốt đẹp, hài hoà.

Tập sách sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về lòng bao dung, vì sao chúng ta cần phải bao dung với người khác và sức mạnh của lòng bao dung.

Tập sách gồm những nội dung chính như sau:

 

Chương 1: Cuộc sống cần có lòng bao dung

  • Tại sao chúng ta cần có lòng bao dung
  • Ý nghĩa của lòng bao dung đối với bản thân ta
  • Ý nghĩa của lòng bao dung đối với người khác
  • Lòng bao dung đòi hỏi tất yếu của cuộc sống

Chương 2 : Sức mạnh của lòng bao dung

  • Lòng bao dung khiến bạn thanh thản cõi lòng
  • Lòng bao dung giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống bản thân
  • Lòng bao dung đem lại cho bạn cuộc sống tốt đẹp và hài hòa
  • với người khác
  • Lòng bao dung khiến bạn trở nên đẹp hơn trong mắt người khác
  • Lòng bao dung góp phần nên cuộc sống tốt đẹp

Chương 3 : Học cách tha thứ cho người khác

  • Những ngộ nhận khiến chúng ta khó tha thứ
  • Hãy luôn học cách tha thứ cho người khác
  • Tha thứ là một thái độ sống khôn ngoan
  • Tha thứ là một biểu hiện của sức mạnh
  • Tha thứ là một biểu hiện cảu yêu thương
  • Tha thứ là tự vượt lên chính bản thân mình
  • hãy tập tha thứ từ những chuyện vụn vặt hằng ngày

Chương 4 : Chìa khóa sống bao dung

  • Luôn biết tự đặt mình vào vị trí của người khác
  • Bao dung là mở lối mời gọi người khác trở về
  • Thời giaN sẽ xoa dịu tất cả
  • Đừng bao giờ nuôi dưỡng ý định trả thù
  • Hướng đến tương lai rộng mở
  • Lòng bao dung không có giới hạn

ĐẶT MUA SÁCH ONLINE QUA CÁC KÊNH SAU :

https://tiki.vn/sach-bo-tui-chia-khoa-song-bao-dung-p435304.html

http://moonshine.vn/cua-hang/chia-khoa-song-bao-dungnbsp-1179.html

CÔNG TY VĂN HÓA HƯƠNG TRANG (NHÀ SÁCH QUANG BÌNH)

PHÒNG KINH DOANH

 

 

Phía sau tuyển tập ngàn trang

Qua một bên

TT – Ông bảo nghề mổ heo của mình là chỉ để kiếm cơm, nuôi con và đáp ứng thú vui đèn sách.

Ông Phạm Ngô Minh - Ảnh: Tấn Vũ

>> Kỳ 2: Cất lên “tiếng nói của dân”

>> Kỳ 3: Cụ Huỳnh, báo Tiếng Dân và chủ quyền biển đảo

>> Kỳ 4: Vị viện trưởng can trường

Ông khiêm tốn bảo rằng mình không được học hành tử tế, nhưng sách ông viết về người xưa, đặc biệt là nhân vật lớn của đất nước như cụ Huỳnh Thúc Kháng là viết như gắn cuộc đời mình vào từng con chữ để trả nợ tiền nhân.

Nhưng điều bất ngờ là sách ông viết ra chẳng những được các nhà nghiên cứu đánh giá cao, mà còn đoạt nhiều giải thưởng danh giá. Ông là Phạm Ngô Minh, 58 tuổi, ở phường An Hải Tây, quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng.

Tự học để viết sách

Căn nhà hai tầng sát ngay ngã tư Nguyễn Công Trứ và Ngô Quyền (TP Đà Nẵng) chứa đầy sách. Sách nhiều đến độ có thể gọi căn nhà của ông Phạm Ngô Minh là thư viện mini cũng không ngoa.

Đặc biệt những cuốn sách cổ, tạp chí rất quý hiếm tưởng chừng đã mất hút thì được ông lưu giữ khá đầy đủ.

Ông Minh bảo đã 31 năm qua, đêm nào ông cũng thức dậy lúc 1g sáng giúp vợ mổ heo, mua bán, quản lý và chốt sổ lúc 9g cùng ngày, sau đó ông vùi đầu vào sách.

Ông mê sách đến độ nếu có một cuốn sách hay, sách cũ cần tìm, có người mách bảo thì dù ở Hà Nội hay TP.HCM ông cũng mua vé máy bay đến mua cho bằng được.

“Nghe có vẻ đầy tương phản rằng người mổ heo lại đi viết, sưu tầm sách. Đó là mặc định của người đời. Nhưng tôi chỉ biết nói rằng mỗi người có một niềm đam mê riêng và cái nghề kiếm cơm kia chỉ là phục vụ cho niềm yêu thích của mình mà thôi” – ông Minh tâm sự.

Không biết đi xe máy nhưng nghe ngóng nơi đâu có sách quý, sách cũ là ông bắt cô con gái chở đến và mang về nhà.

Dẫn chúng tôi lên tầng hai của căn nhà, ông Minh khoe rằng nhiều tạp chí danh tiếng ngày xưa như Nam Phong, Phong Hóa Tuần Báo, Văn Hóa Ngày Nay, Duy Tân, Thanh Nghị, Vạn Hạnh, Tư Tưởng… ông đều đóng thành tập bìa cứng và cất giữ một cách cẩn trọng, gọn gàng trong tủ.

Đó là chưa kể hàng loạt sách cổ, tiểu thuyết và sách quý từ thời Pháp thuộc đến trước năm 1975 đều được ông lưu giữ cẩn thận. Tủ sách ông Minh hiện tại có đến hơn 2.500 đầu sách như vậy. Mới đây tủ sách của ông đã đoạt giải nhì cả nước về tủ sách gia đình.

Rót chén chè xanh mời khách, ông Minh bảo rằng mình nói giọng Huế là nói theo giọng của mẹ, nhưng gốc tích là Quảng Nam. Cha ông người làng Bảo An, Gò Nổi thuộc huyện Điện Bàn nhưng ra Đà Nẵng sinh sống từ năm 1957.

“Cha mất khi tôi 5 tuổi. Mẹ đi lấy chồng khác và ba anh em tôi tự lo liệu. Tôi học Trường Khiết Tâm ở Đà Nẵng và sau giải phóng thì công tác tận huyện miền núi của Quảng Nam rồi bắt đầu tự mày mò, tự nghiên cứu và tự học…” – ông Minh kể.

Việc học của ông Minh chưa một ngày dừng lại trong suốt gần 60 năm cuộc đời. Dần dà ông trở thành người viết, sưu tầm tư liệu, nghiên cứu, đặc biệt là các tư liệu về danh nhân và khoa bảng Quảng Nam như Trần Quý Cáp, Phan Khôi, Phạm Phú Thứ…

Ông Minh bảo mình thích làm công việc này vì niềm đam mê thực thụ, không cần nổi tiếng cũng chẳng viết sách để kiếm tiền.

Nhưng ông Minh cho rằng hạnh phúc nhất của ông là được cùng giáo sư Chương Thâu (Viện Sử học Việt Nam) hoàn thành cuốn sách Huỳnh Thúc Kháng tuyển tập dày 1.850 trang, được Nhà xuất bản Đà Nẵng in vào năm 2010.

Ông Minh bảo rằng cuốn sách là tâm huyết cả đời của ông để viết về một người kiệt xuất của xứ Quảng và đất nước.

Sau khi cuốn sách ra đời và được các độc giả, các nhà nghiên cứu đánh giá khá cao, năm 2011 cuốn sách Huỳnh Thúc Kháng tuyển tập đã được Hội Xuất bản Việt Nam chính thức trao giải thưởng sách đẹp, sách hay của năm.

Ông Minh bảo rằng giải thưởng là những ghi nhận công sưu tầm của ông và giáo sư Chương Thâu, còn bản thân những tư liệu nó đã tự hay và cái khó nhất là thời gian và công sức.

“Họ gọi tôi ra Hà Nội trao cái giấy khen và phần thưởng 14 triệu đồng. Vui là chính nhưng nói về tiền bạc so với công sức mình thì chẳng thấm vào đâu” – ông Minh vui vẻ nói.

Tuyển tập Huỳnh Thúc Kháng do GS Chương Thâu và ông Phạm Ngô Minh biên soạn - Ảnh: T.V.
Tuyển tập Huỳnh Thúc Kháng do GS Chương Thâu và ông Phạm Ngô Minh biên soạn – Ảnh: T.V.

Đời sau phải nhớ cụ Huỳnh

Ông Phạm Ngô Minh kể rằng để viết về cụ Huỳnh là điều cực kỳ khó khăn, bởi hàng loạt nhà nghiên cứu tên tuổi trước đó đã viết rồi.

“Tôi bắt đầu vào TP.HCM gặp ông Nguyễn Q.Thắng, người đã viết rất kỹ về cụ Huỳnh, để tìm hiểu. Ra tận Hà Nội trong vòng một năm trời, chưa hết phải đi tìm từng tờ báo Tiếng Dân, trong 16 năm tồn tại của tờ báo nổi tiếng này của cụ Huỳnh từ Huế, Thư viện Đà Nẵng, Thư viện Tổng hợp quốc gia tại Hà Nội và TP.HCM để photo lại các bài báo.

Nhờ cả người thân từ bên Pháp lục tìm tài liệu về cụ Huỳnh gửi về Việt Nam” – ông Minh kể.

Tuyển tập với độ dài 1.850 trang bao gồm gần 100 bài thơ, những bài văn tuyển giai đoạn 1927 – 1936 của Huỳnh Thúc Kháng đăng trên báo Tiếng Dân. Những bài báo của cụ Huỳnh viết trong những năm 1936 – 1943 được các tác giả chia theo từng chủ đề.

Ngoài ra, ông còn trích đăng một số văn bản, tác phẩm có bình luận về thơ văn của cụ Huỳnh, qua đó khẳng định và lý giải một số ý kiến chưa dứt khoát về cụ.

Ông Minh cho rằng chính trong quá trình làm sách về cụ Huỳnh cũng là thời gian ông học được rất nhiều từ những tác giả tên tuổi qua các bài viết sắc sảo và rất có giá trị về cụ Huỳnh.

Sở dĩ ông cất công sưu tầm và biên soạn cuốn sách dày đến 1.850 trang với rất nhiều công sức, ông Minh cho rằng:

“Tôi muốn cho con cháu đời sau biết về cụ một cách đa chiều và rộng rãi. Đặc biệt những tư tưởng của cụ, lòng kiên trung của kẻ sĩ, làm quan không phải để “vinh thân phì gia” đáng để chúng ta suy ngẫm và con cháu học hỏi. Tôi thấy phong trào Duy Tân và những tư tưởng của nó bây giờ vẫn còn tính thời sự”.

Nhận xét về cuốn sách Huỳnh Thúc Kháng tuyển tập, giáo sư Văn Tạo, nguyên viện trưởng Viện Sử học, cho rằng đến nay đã có nhiều cuốn sách khảo cứu, biên soạn về cụ Huỳnh Thúc Kháng, nhưng độc giả vẫn mong có được công trình đầy đủ hơn, toàn diện hơn, nói lên những cống hiến đa diện của cụ Huỳnh vào lịch sử dân tộc.

Và cuốn sách này đã có thể đáp ứng được lòng mong muốn đó. “Cuốn sách đã công bố được hầu hết tác phẩm của cụ Huỳnh cũng như những bài viết của các nhà chính trị, nhà văn, nhà báo, nhà thơ, nhà sử học… viết về cụ. Tất cả đã nói lên các hoạt động đa phương đa diện của cụ Huỳnh” – giáo sư Văn Tạo viết.

Nhận xét về tấm gương tự học của ông Minh, nhà giáo Lại Thế Luyện, Đại học Sư phạm TP.HCM, cho rằng trong giáo dục có lẽ chúng ta chưa bao giờ cần nhấn mạnh đến việc tự học như lúc này.

Mà muốn tự học thì phải có lòng say mê bền bỉ, sự miệt mài tích cóp tri thức trong những tháng năm dài.

Chính cuộc đời của ông Phạm Ngô Minh là bài học sống động, chứng minh khả năng tự học để thành công. Và ai cũng có thể tự học trong mọi hoàn cảnh để phục vụ bản thân và phục vụ đất nước tốt hơn.

________________

Kỳ tới: Mai sau dù có bao giờ…

HỒ TẤN VŨ

Nhạc chế cho chuông điện thoại: Từ phì cười đến… phản cảm

Qua một bên

Nhiều loại nhạc chế với các lời lẽ hết sức thô tục và phản cảm lại được nhiều người cài làm chuông điện thoại vào “dế” yêu của mình, khiến những người vô tình nghe phải đỏ mặt, tía tai. Đây là những hồi chuông phản cảm, gây “nhiễu” cho cộng đồng, thế nhưng gần như không được mấy ai quan tâm. Thậm chí, việc sử dụng thoải mái các loại nhạc chế này cài cho chuông điện thoại đang có xu hướng thịnh hành, lan rộng từ giới trẻ cho đến người trung niên…

“Loạn”… nhạc chế

Tại một cuộc họp do Văn phòng phía Nam của Bộ NN-PTNT phối hợp một công ty rau sạch tổ chức tại khách sạn Majestic (quận 1, TPHCM), không khí khán phòng nghiêm trang khi chủ tọa đoàn đọc diễn văn, bỗng vang lên tiếng la inh ỏi như từ loa phường phát ra: “Đồng bào thủ đô chú ý, B52 xuất hiện”. Âm thanh vang to khiến mọi người giật mình, những nhân viên phục vụ đều nháo nhào chạy bổ đi tìm và phát hiện được nơi phát ra âm thanh như loa phường này là tiếng chuông nhạc của chiếc điện thoại Nokia P200 đang được khổ chủ bỏ trong cặp. Điều đáng bực là người sử dụng điện thoại đã vô tâm đi la cà tận đâu đâu, bỏ lại “dế” mặc sức kêu réo khiến mọi người giật mình và bực tức!

Mới đây, chị Hồ Điệp, chủ một doanh nghiệp lớn của thành phố có bạn thân ở Lâm Đồng ghé thăm, chị đã mời thêm mấy người bạn thân cùng đến quán Sơn Thủy trên đường Võ Văn Tần, quận 3 ăn tối. Bạn bè chưa kịp nâng ly chúc mừng nhau, bỗng nghe tiếng “Bip” của điện thoại và sau đó là giọng đọc to: “5 điều nội quy ăn nhậu: Điều 1 không được cầm nhầm, Điều 2 không được trốn tránh khi trả tiền…”. Tiếng đọc rành rọt khiến mọi người được mời tiệc đều đỏ mặt, tía tai .

Một chuyện dở khóc, dở cười đáng trách nữa là anh Phạm An Hòa ở đường Chu Văn An, Bình Thạnh mời bạn gái đi ăn tối. Do điện thoại hết pin nên cô bạn đã mượn điện thoại của anh để gọi về nhà cho  bố mẹ, nhưng khi cô mới vừa cầm máy lên đã nghe từ máy vang ra giọng nữ thánh thót: “Anh mà đi với con nào, em cắt…”. Cô bạn tá hỏa nên đòi về ngay. Anh Hòa hết sức giải thích đây chỉ là nhạc chuông điện thoại do mấy anh bạn cùng phòng cài để trêu anh nhưng cô bạn vẫn không tha thứ và bữa tối đành phải hủy bỏ.

Tại siêu thị điện thoại Phước Lập Mobile trên đường Võ Thị Sáu, quận 3 đang áp dụng chính sách khuyến mãi dành cho khách mua máy: cài tặng nhạc chuông điện thoại miễn phí. Anh nhân viên tên Huy, giới thiệu: “Ở đây có đầy đủ nhạc chế và nhạc tuyển anh chọn nhạc nào, em chọn cho?”. Tôi hỏi có nhạc nào gây sốc không? Huy cười cho biết: Ở đây có cả thượng vàng hạ cám, từ lời rao “máy bay B52 Hà Nội” cho đến cả “bánh mì Sài Gòn”, anh thích cái nào em cài cho. Nếu thích trẻ thì cài bài “Đại ca ơi, có bồ gọi!”, thích nhí nhảnh thì cài “Bà già bắn máy bay, hôm nay đứt lưng quần…”, còn thích quậy thì cài nhạc chế “Con biết bây giờ mẹ chờ tin con, con sống một đời hành nghề đi chôm…” (xin nói rõ, đây là bài hát nằm trong danh mục nhạc cấm lưu hành, vậy mà vẫn có một số người dùng cài làm chuông điện thoại).

“Lẩu” thập cẩm!

Anh Nguyễn Hùng, chủ cửa hàng điện thoại Minh Sang nằm trước cửa chợ Phạm Thế Hiển (quận 8) cho biết: Các loại nhạc chế này người ta đổ đầy trên mạng, các cửa hàng chỉ cần lên đó tải về là có thể cung cấp cho khách. Có nơi cài miễn phí cho khách mua máy mới, có nơi cài dịch vụ 2.000đ/bản nhạc “độc”…

Khách hàng ghi danh sách, chờ tải nhạc chuông điện thoại di động (ảnh chụp lúc 10g45 sáng nay,17-8, tại thegioididong). Ảnh: ĐỨC TRÍ

Điều đáng ngại là có những người muốn tạo sự chú ý của mọi người nên sẵn sàng cài vào điện thoại mình những lời chỉ dành cho chốn phòng the như “Vợ ơi, ngủ thôi” hoặc những câu quái đản như “Bẩm cụ…”, “Kính ngài, có điện thoại ạ”, “Đứa nào gọi ông đấy?”, “Đại ca đang ngủ, đừng làm phiền!”. Thậm chí, có chủ nhân còn cài hẳn đoạn ca cải lương: “Hãy nhấc máy đi anh, em đang chờ đang đợi. Anh mà không nhấc máy lên em bóp chết bây giờ…”.

Theo một cán bộ của Sở VHTT thành phố, việc sử dụng nhạc chuông điện thoại không đúng chỗ đã là làm phiền người khác và việc bắt họ nghe những lời lẽ khó nghe chính là 2 lần đã xúc phạm. Thật ra hiện nay khó có thể ép buộc hay yêu cầu người sử dụng phải cài nhạc chuông điện thoại theo kiểu  nào, bởi hiện chưa có quy định nào về vấn đề này. Cho nên, mọi người cứ cài thoải mái theo ý mình, như kiểu “lẩu thập cẩm”.

Cái “tôi” không đúng chỗ

Luật gia, Thạc sĩ Lại Thế Luyện, giảng viên Khoa Tâm  lý Trường Đại học Sư phạm kỹ thuật TPHCM cho biết, xu hướng sử dụng nhạc chuông điện thoại tùy ý đang là cách muốn thể hiện cái tôi của mỗi người hiện nay. Nhiều người cho rằng đây là quyền cá nhân của mình nên có thể cài nhạc chế tùy thích và mặc kệ cho người nghe có chịu được hay không. Nhiều người cho rằng nhạc chuông càng độc đáo thì người khác càng chú ý đến mình. Tuy nhiên đây là sự khẳng định cái tôi không đúng chỗ và sẽ khiến cho người khác đánh giá thấp về nhân cách của họ.

Đây là hành động nhỏ nhưng nếu không uốn nắn thì nó sẽ thành thói quen phát triển nhanh và ảnh hưởng đến việc phát triển nhân cách của một con người. Chưa kể đến, nếu những loại nhạc chuông nhảm nhí này mà người nước ngoài nghe và hiểu được, thì không biết họ sẽ nghĩ như thế nào về văn hóa Việt Nam! Trong tình trạng chưa có quy định của cơ quan chức năng về vấn đề này, cách ngăn chặn tốt nhất chính là sự tẩy chay của bạn bè, người nghe đối với sở thích có thể nói là thiếu văn hóa của người sử dụng chuông điện thoại kiểu “kinh dị”. Bên cạnh đó, các nhà cung cấp dịch vụ đừng vì lợi ích trước mắt mà tiếp tay cho một kiểu sống lệch lạc của giới trẻ. Có như thế mới hy vọng dập tắt được loại nhạc chế nhảm nhí đang bùng phát quá nhanh này.

Việt Nhân

Bí quyết “dạy con học không nước mắt” mà cha mẹ nào cũng nên áp dụng

Qua một bên

Trong nhiều gia đình Việt Nam, những câu chuyện quát mắng, dọa nạt hay thậm chí sử dụng đòn roi với con cái dường như xảy ra khá phổ biến. Tuy nhiên, cách làm này nhiều khi phản tác dụng. Phương pháp dạy con kỷ luật không nước mắt ra đời giúp giảm thiểu những gian nan khi dạy con của bố mẹ.

Không ít bậc cha mẹ muốn ép trẻ vào khuôn khổ, đặc biệt là lúc dạy học – bằng cách la mắng và tin rằng cách này thực sự hiệu quả. Song thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Vì vậy, thay vì la mắng, phạt đòn, các bậc cha mẹ hãy sử dụng những mẹo nhỏ dưới đây để dạy học cho trẻ, giúp trẻ có hứng khởi hơn trong học tập mà chẳng cần đến đòn roi.

1. Giữ bình tĩnh

Mặc dù khi trẻ đang có thái độ chống chế và ngỗ nghịch, việc bạn bực tức là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu lúc này nổi cơn nóng giận, mọi việc đều bị đẩy lên cao trào và cuối cùng con vẫn không hề nhận ra lỗi sai của mình, trong khi bạn thì vô cùng khó chịu. Vì vậy, thay vì quát mắng, hãy giải thích và phạt con nếu cần. Ví dụ như tự ngồi trong phòng suy ngẫm, không được xem phim hay chơi đồ chơi khi chưa học xong, hoặc nhiều cách phạt khác nhưng tuyệt đối không có roi vọt xuất hiện.

2. Hạ thấp kỳ vọng của bạn

Mỗi đứa trẻ sẽ có sự phát triển khác nhau. Vì thế nếu như con chưa hiểu hoặc chưa tìm ra cách để giải một bài toán hay đề văn, điều đó không có nghĩa là con bạn “chậm” hơn so với những đứa trẻ khác. Điều đó cũng tương tự với việc, con không giỏi toán lý nhưng có thiên hướng về vẽ hay âm nhạc là điều sai trái. Đừng kỳ vọng con bạn trở thành một đứa trẻ hoàn hảo theo cách bạn muốn, thay vào đó hãy hướng con thành một đứa trẻ hạnh phúc và luôn làm nhiều điều đúng đắn.

3. Nên nói “không” linh hoạt

Khi đòi hỏi từ bé vượt ngoài tầm kiểm soát như nghỉ giải lao quá lâu, cha mẹ nên từ chối. Để lời nói “không” có hiệu lực, bạn nên kiên định và giải thích cho con lý do tại sao bạn nói “không” để bé không ấm ức. Chỉ nên giải thích lý do nói “không” cho con một lần và sử dụng mẫu câu “Không được vì… nhưng nếu con… mẹ sẽ cân nhắc lại” để con hiểu được rằng, một số lời nói “không” từ cha mẹ có thể chuyển thành “có thể”, sau đó là “có” khi bé nỗ lực làm một việc cụ thể nào đó.

Tuy nhiên, những biện pháp trên chỉ là giải pháp mang tính tạm thời. Để trẻ có thể tự thực hiện nhiều hành vi đúng đắn trong học tập và cuộc sống, cha mẹ nên giáo dục cho con về lòng tự trọng, để con có thể tự giác và trưởng thành hơn. Với phương pháp này, cha mẹ có thể tham khảo khóa học: “Giáo dục lòng tự trọng và tự tin cho trẻ” của Giảng viên, Diễn giả Lại Thế Luyện. Với 30 bài học chia làm 2 phần: Giáo dục lòng tự trọng cho trẻ và Rèn luyện lòng tự tin cho trẻ, cha mẹ sẽ có thêm nhiều cách thức để dạy trẻ thực hành những lời khẳng định tích cực, biết tự nghiêm khắc với bản thân, biết giữ lời hứa, tự hoàn thiện bản thân và xác định được thế mạnh của mình. Từ đó, trẻ sẽ hào hứng tự tin hơn phát huy khả năng sáng tạo, sở thích và năng khiếu cũng như tích cực làm việc và giúp đỡ người khác.

Khóa học “Giáo dục lòng tự trọng và tự tin cho trẻ” của Diễn giả Lại Thế Luyện giáo dục trẻ về lòng tự trọng để con tự giác và trưởng thành hơn.

Bên cạnh đó, giảng viên Lại Thế Luyện còn có khóa học “Ứng dụng sơ đồ tư duy trong học tập và công việc” cho cha mẹ để có được cách tổ chức công việc hiệu quả nhất, giải quyết tốt các vấn đề khó khăn trong công việc và tránh được stress nhờ sử dụng đúng đắn sơ đồ tư duy. Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ làm việc hay học tập hiệu quả hơn  với thời gian và công sức bỏ ra ít hơn. Ghi chép và ghi nhớ hiệu quả hơn với sơ đổ tư duy cũng như phát huy được tiềm năng sáng tạo của bản thân nhờ sử dụng sơ đồ tư duy.

Sơ đồ tư duy trong khóa học “Ứng dụng sơ đồ tư duy trong học tập và công việc”.

Giảng viên, Diễn giả Lại Thế Luyện – chuyên gia đào tạo Kỹ năng mềm, hiện là Giám đốc đào tạo – Công ty TNHH Tư vấn & Đào tạo Hiệu Quả. Giảng viên là chuyên gia đào tạo các môn Kỹ năng mềm và Tâm lý học ứng dụng cho đội ngũ nhân lực của các doanh nghiệp, với hơn 10 năm kinh nghiệm.

Diễn giả là tác giả của hơn 30 cuốn sách về Kỹ năng mềm, Tâm lý ứng dụng, Giáo dục nhân bản và Nghệ thuật sống,…Hội viên Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục VN, Hội viên Hội Luật gia VN. Đồng thời, diễn giả cũng từng tốt nghiệp hệ chính quy các chương trình đào tạo đại học và sau đại học, về các ngành: Luật Kinh tế, Tâm lý học và Giáo dục học. Nguyên Giảng viên thỉnh giảng tại các trường đại học: ĐH Công Nghệ Sài Gòn, ĐH FPT, ĐH Dầu Khí VN.

Guu.vn

Những bước trưởng thành

Qua một bên

img844

Cuốn sách Những bước trưởng thành gồm 36 câu chuyện sưu tầm và soạn dịch. Tác giả đã chia sẻ trong Lời tựa: “Cuộc sống của mỗi chúng ta là một quá trình học hỏi liên tục. Lâu nay, có thể bạn vẫn nghĩ rằng, việc học chỉ quan trọng đối với giai đoạn lứa tuổi trước khi trưởng thành. Tuy nhiên, ngay cả khi đã bước vào lứa tuổi trưởng thành, việc học của mỗi chúng ta vẫn không dừng lại. Khi đã có nghề nghiệp ổn định, hoặc khi đã trở thành người làm cha làm mẹ, chúng ta vẫn không ngừng học hỏi từ cuộc sống, từ những người xung quanh và thậm chí còn học hỏi được những điều mới mẻ ngay cả từ chính… con cái của chúng ta…”

Link đặt mua sách, giao sách tận nhà:

https://tiki.vn/nhung-buoc-truong-thanh-p492422.html

Sức đề kháng của tâm hồn

Qua một bên

Sức đề kháng của tâm hồn

(18:18:52 PM 13/03/2017)

(Tin Môi Trường) – Nếu ngày hôm nay bạn vẫn còn giữ được những phẩm chất tốt đẹp nhất của tâm hồn, bạn đừng quên cảm ơn những con người vĩ đại đã tạo sức đề kháng cho bạn ngay từ khi bạn còn thơ bé!
28577880_10209575019852949_235731304106402522_n
Nữ họa sĩ lặng lẽ ngồi nơi phòng khách. Ngoài trời đang mưa rơi. Cô đưa mắt nhìn qua khung cửa kính rồi trong khoảnh khắc, ánh mắt cô dừng lại nơi bức tranh treo trên tường. Đó là bức tranh mà cô đã có lúc dành cả thời gian dài để vẽ về ngôi trường tiểu học cũ ngày xưa của mình. Cứ mỗi lần ngồi trầm tư nơi phòng khách, cô không thể không ngước nhìn bức tranh ấy. Nữ hoạ sĩ đã theo đuổi nghề vẽ một cách say mê rất nhiều năm, đã vẽ rất nhiều tác phẩm rồi, nhưng bức vẽ về trường tiểu học là bức vẽ duy nhất mà cô chọn để treo nơi phòng khách.
Cứ mỗi lần ngắm nhìn bức tranh, cô lại nhớ về cô giáo ngày xưa của mình. Nếu ngày xưa, cô giáo là người dạy dỗ cô những bài học đạo đức từ trong sách vở, thì ngày nay, cô vẫn còn may mắn được cô giáo ấy gửi trao những bài học đạo đức trong cuộc sống. Cô chợt nghĩ: “Những đứa học trò được may mắn như mình không nhiều lắm! Sau khi ra trường rồi, có mấy người học trò còn có dịp gặp gỡ thường xuyên với thầy cô cũ của mình đâu? Thầy cô không chỉ là một kho kiến thức uyên thâm, mà còn là một kho kinh nghiệm sống quý giá”.
Hai cô trò vẫn thường có dịp gặp nhau và nói chuyện với nhau về mọi thứ. Có chuyện gì băn khoăn, trăn trở trong cuộc sống, cô đều tâm sự với cô giáo ngày xưa của mình. Cách đây không lâu, cô đến thăm cô giáo ngày xưa của mình và hai cô trò đã có những điều trao đổi cùng vời nhau rất tuyệt vời:
– Cô ơi! Sao ngày xưa, cô không nói cho em biết trước về những điều xấu trong cuộc đời? Phần lớn những gì cô dạy em thì đều là những điều tốt đẹp không thôi!
– Bởi vì, không ai nỡ tàn phá những mầm non tươi đẹp nơi tâm hồn mỗi người cả, em ạ! Giáo dục tức là tiếp tục nuôi dưỡng những mầm non tươi đẹp ấy!
– Nhưng cô ơi! Cô biết không? Sự giáo dục từ tuổi nhỏ của cô đã làm cho em tin tưởng quá mãnh liệt vào những điều tốt đẹp trong cuộc đời, cho đến khi em gặp phải những mặt trái của nó thì em có cảm giác mình bị gục ngã!
– Và thực tế là em đã đứng dậy! Chắc chắn là như vậy! Em đang đứng dậy, bằng chứng là em vẫn giữ được những cảm xúc tươi đẹp, vẫn khát khao theo đuổi nghề vẽ mặc dù cuộc sống của em gặp không ít những chuyện đớn đau, phải không em?
– Vâng! Cô nói đúng, em vẫn vẽ được, em vẫn còn thích vẽ, nhưng em có cảm giác rằng hình như cảm xúc trong em đã khác trước rồi!
– Đúng đấy! Cảm xúc trong em có sự già dặn và trưởng thành hơn, vững vàng hơn, không còn tươi và yếu mềm như một cành cây non. Bây giờ, em như cái cây đã lớn, đứng vững vàng trước gió mưa của cuộc đời…!
Cô học trò đã cảm thấy bị cô giáo của mình thuyết phục rồi. Dù mình có khôn lớn thế nào, thì mình vẫn là cô học trò nhỏ trước sự sâu sắc của cô giáo mình mà thôi! Cô giáo bình thản nói tiếp:
– Em ạ! Những điều tốt đẹp trong cuộc sống thì không phải ai cũng nhìn thấy được! Còn những điều xấu nhan nhản thì bất kỳ ai cũng có thể nhìn thấy. Chính vì vậy, giáo dục ngay từ tuổi thơ phải giúp cho mỗi người có thể phát hiện, quý trọng, nâng niu và gìn giữ những điều tốt đẹp trong cuộc đời. Còn về những điều xấu trong xã hội, khi lớn lên, mỗi người đều tự biết! Em có nhớ không? Thật ra thì, trong những câu chuyện cổ tích mà ngày xưa cô kể cho lớp mình nghe đấy, đều có sự đấu tranh giữa cái ác và cái thiện. Chỉ có điều là, tuổi thơ của các em ngày ấy vốn rất nhạy cảm với cái tốt, cái thiện, nên những điều tốt đẹp ấy dễ thấm sâu vào tâm hồn các em nhiều hơn mà thôi! Chẳng bao lâu nữa, em cũng sẽ trở thành một giáo viên dạy vẽ, chẳng lẽ em lại dạy cho học trò của mình biết sớm về những mặt trái của cuộc đời hay sao?
– Vâng! Cô nói đúng! Em sẽ phải dạy cho học trò của mình về những điều tốt đẹp trong cuộc sống! Những điều tốt đẹp ấy sẽ trở thành sức đề kháng cho các em sống vững vàng trước những bề trái của cuộc đời sau này!
Nếu ngày hôm nay bạn vẫn còn giữ được những phẩm chất tốt đẹp nhất của tâm hồn, bạn đừng quên cảm ơn những con người vĩ đại đã tạo sức đề kháng cho bạn ngay từ khi bạn còn thơ bé! Và trong cuộc sống, bất cứ ai cũng luôn phải có trách nhiệm tạo sức đề kháng cho chính mình!
LẠI THẾ LUYỆN dịch
(Theo lifeofhope.com)

HansaeYes24 Foundation và Công ty TNHH Hansae Việt Nam cùng tác giả Lại Thế Luyện tặng 10.000 cuốn sách cho học sinh

Qua một bên

Y.NThứ ba, 24/4/2018 | 14:10 GMT+7

10.000 cuốn sách trị giá gần 500 triệu đồng đã được Quỹ HansaeYes24 Foundation và Công ty TNHH Hansae Việt Nam trao tặng cho Sở Giáo Dục và Đào tạo TP.HCM.

HansaeYes24 Foundation và Công ty TNHH Hansae Việt Nam tặng 10.000 cuốn sách cho học sinh

Theo đó, 10.000 cuốn sách hay được trao cho 100 trường tiểu học trên địa bàn thành phố. Ngoài ra, mỗi trường còn được nhận 1 kệ sách để lưu trữ, bảo quản sách.

Được biết, chương trình diễn ra từ năm 2017, với mục tiêu đưa nhiều sách hay, bổ ích đến các trường tiểu học; đồng thời truyền cảm hứng đọc sách đến học sinh, nhằm nuôi dưỡng tâm hồn các em qua những trang sách. Thông qua chương trình còn nâng cao nhận thức của mọi người về ý nghĩa to lớn và tầm quan trọng của việc đọc sách đối với phát triển kiến thức, kỹ năng và rèn luyện nhân cách con người.

Đây là hoạt động trong chương trình “Một vạn cuốn sách – Triệu tình yêu thương” với mục tiêu đưa sách đến các trường tiểu học tại TP.HCM. Chương trình còn nhằm truyền cảm hứng đọc sách đến các em nhỏ, nhất là những học sinh vùng ngoại thành…

 

Nguồn: https://doanhnhansaigon.vn/kinh-doanh/hansaeyes24-foundation-va-cong-ty-tnhh-hansae-viet-nam-tang-10-000-cuon-sach-cho-hoc-sinh-1085352.html

 

HCM – Sinh viên FPoly HCM trò chuyện cùng chuyên gia tâm lý

Qua một bên

17:29 05/06/2012
Ngày 13 và 15/06/2012, các bạn sinh viên FPoly Hồ Chí Minh sẽ có cơ hội được trò chuyện, giao lưu, được chia sẻ và được tư vấn trực tiếp cùng những chuyên gia trong lĩnh vực Tâm lý học.Các buổi nói chuyện với hai chủ đề “Mất bao nhiêu tiền để mua được 1 giờ” và “Tình yêu sinh viên” sẽ được tổ chức lần lượt vào các ngày 13/06 và 15/06/2012. Đây được xem là những đề tài đầy thiết thực và nhiều ý nghĩa dành cho các bạn sinh viên FPoly Hồ Chí Minh.

Dự kiến, trong ngày 13/06, với chủ đề “Mất bao nhiêu tiền để mua được 1 giờ” – Ths. Lại Thế Luyện sẽ trao đổi với các bạn về việc quản lý quỹ thời gian sao cho hợp lý và hiệu quả. Các bạn cần làm gì, như thế nào để không vấp phải những hậu quả đáng tiếc  khi lãng phí thời gian vào những việc không thực sự hữu ích.

Đặc biệt là lý do vì sao hầu hết các công ty, doanh nghiệp đều đánh giá cao những nhân viên biết quản lý thời gian cũng sẽ được lý giải trong buổi nói chuyện này.


Ngày 15/06, chủ đề “Tình yêu sinh viên” trong cuộc trò chuyệnvới Tiến sĩ Giáo dục học Võ Văn Nam hứa hẹn sẽ thu hút rất đông các bạn sinh viên tham dự. Bởi tình yêu sinh viên được nhiều người coi là tình yêu đẹp nhất với những cảm xúc trong trẻo, tuy nhiên đối với sinh viên, tình yêu có phải là điều quan trọng nhất?
Qua buổi trò chuyện cùng Tiến sĩ Võ Văn Nam, chắc chắn các bạn sinh viên của FPoly Hồ Chí Minh sẽ có sự cân nhắc và xác định được vai trò, vị trí của tình cảm đối với việc học.


Các bạn sinh viên FPoly Hồ Chí Minh mong muốn tham gia có thể đăng ký tại phòng CTSV (gặp Ms.Hoàng Anh) hoặc đăng ký trực tiếp với cán bộ lớp.

Thời gian đăng ký: từ 04 – 13/06/2012.
Mong rằng, sau tuần lễ trò chuyện cùng chuyên gia, các bạn sinh viên FPoly Hồ Chí Minh sẽ thu được cho mình những nhận thức mới và có thêm động lực trong học tập.

Th.s Tâm lý học Lại Thế Luyện là nhà nghiên cứu Tâm lý học, nhà giáo dục và hoạt động văn hóa độc lập, từng có nhiều năm kinh nghiệm thực tế giảng dạy đại học và nghiên cứu học thuật, hiện đang là giảng viên Kỹ năng mềm tại FPoly Hồ Chí Minh.

T.S Giáo dục học Võ Văn Nam là nguyên Trưởng khoa Tâm lý – Giáo dục ĐH Sư phạm TP. HCM, giảng viên ĐH Sư phạm TP. HCM, chuyên viên tư vấn tâm lý…

 

 

Chương trình tập huấn: “Giảng dạy kỹ năng mềm – Kỹ năng Bán hàng” cho cán bộ giảng viên và nhân viên BVU

Qua một bên

Ngày đăng: 10/07/2017

Khóa tập huấn Giảng dạy kỹ năng mềm do Trung tâm Đào tạo đại cương – Phát triển kỹ năng mềm của Trường Đại học Bà Rịa – Vũng Tàu chủ trì tổ chức với mục tiêu giúp cho giảng viên, học viên cập nhật kiến thức và nâng cao các kỹ năng mềm phục vụ cho công việc và giảng dạy. Đây cũng là cơ hội cho giảng viên, nhân viên BVU giao lưu, học hỏi kinh nghiệm về giảng dạy; huấn luyện kỹ năng mềm cho sinh viên. Khóa tập huấn sẽ diễn ra trong vòng 4 ngày (ngày 7, 8, 14 và 15/7/2017) với các chuyên đề: Kỹ năng bán hàng, Kỹ năng Giải quyết vấn đề – Ra quyết định, Kỹ năng thuyết trình và Kỹ năng Tư duy tích cực – Tự tạo động lực.

ThS.NCS. Lại Thế Luyện chụp hình cùng với giảng viên, nhân viên BVU. Ảnh: Thanh Phong

Vào ngày 07/07/2017, tại hội trường cơ sở 2 của trường, chuyên đề Kỹ năng bán hàng của khóa tập huấn đã diễn ra thành công trong không khí hào hứng, sôi nổi và nhiệt tình của các cán bộ giảng viên, nhân viên của trường. Chuyên đề này do diễn giả ThS.NCS. Lại Thế Luyện, Giám đốc đào tạo Cty TNHH Tư vấn & Đào tạo Hiệu Quả, Tác giả, dịch giả của hơn 30 cuốn sách về Kỹ năng mềm, Tâm lý ứng dụng và Hạt giống Tâm hồn giảng dạy. ThS.NCS. Lại Thế Luyện đã tận tình truyền tải những kỹ năng quan trọng, cần thiết cho các học viên trong lớp học như: Kiến thức căn bản về bán hàng; các loại hình bán hàng, quy trình bán hàng hiệu quả…

ThS.NCS. Lại Thế Luyện giảng dạy cho học viên tham gia chương trình tập huấn. Ảnh: Thanh Phong

Chuyên đề đầu tiên đã diễn ra trong không khí đầy hứng thú, hào hứng. Mở đầu buổi học, ThS.NCS. Lại Thế Luyện tổ chức một số trò chơi hoạt động nhóm để khuấy động không khí, lôi kéo sự chú ý của học viên. Tiếp theo là những bài học hết sức ý nghĩa được diễn giả lồng ghép vào trong các câu chuyện thú vị, hay kinh nghiệm mà chính bản thân ông đã trải qua khi “rao bán” những sản phẩm của mình: Ông đã làm thế nào để “đẩy mạnh” việc bán những quyển sách của mình, nguồn thu nhập “thụ động”, v.v.

Hoạt động nhóm của giảng viên, nhân viên BVU trong chương trình tập huấn. Ảnh: Thanh Phong

Hoạt động nhóm của giảng viên, nhân viên BVU trong chương trình tập huấn. Ảnh: Thanh Phong

Không giống những lớp học kỹ năng thông thường, qua những trải nghiệm, những hoạt động thảo luận nhóm, các câu chuyện,…; Cán bộ, giảng viên BVU đã tự tích lũy những kiến thức căn bản về bán hàng, đồng thời cũng trang bị thêm cho mình những kỹ năng mềm quan trọng phục vụ cho việc giảng dạy và làm việc tại BVU như: kỹ năng lắng nghe, kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng thuyết trình, cách giao tiếp thu hút và lôi cuốn được người khác…

Hoạt động nhóm của giảng viên, nhân viên BVU trong chương trình tập huấn. Ảnh: Thanh Phong

Chắc chắn, sau chuyên đề này, những kỹ năng mềm mà mỗi giảng viên, nhân viên BVU được học sẽ có thể nhân rộng trong toàn thể sinh viên, giúp ích cho các bạn sinh viên BVU trưởng thành, tự tin hơn trước khi bước ra ngưỡng của cuộc đời.

Ánh Trúc

http://bvu.edu.vn/bvu/-/asset_publisher/1SS24BzdXWeD/content/chuong-trinh-tap-huan-giang-day-ky-nang-mem-ky-nang-ban-hang-cho-can-bo-giang-vien-va-nhan-vien-bvu

Hãy Yêu Cuộc Sống Bạn Chọn

Qua một bên

Yêu thương là một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp con người cảm nhận được hạnh phúc. Từ xưa đến nay, khái niệm “hạnh phúc” thường được hiểu theo nhiều nghĩa khác nhau, nhưng nghĩa cơ bản mà chúng ta thường nghĩ đến nhất là “cảm giác hài lòng, mãn nguyện”. Và một điều dễ thấy nữa là: Hạnh phúc thật sự luôn nằm trong nỗ lực không ngừng của con người, nhằm làm cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Với mỗi cá nhân, hạnh phúc chính là sự thanh thản, sự cân bằng giữa nhiều khía cạnh của đời sống, trong mọi hoàn cảnh. Để trưởng thành, tất cả chúng ta đều không ngừng trải qua thử thách. Đó có thể là những thất bại trong công việc, học tập hoặc đổ vỡ trong tình yêu, hôn nhân. Và yêu cầu mà cuộc sống đặt ra cho chúng ta là phải tìm cách cân bằng tâm lý, cũng như cân bằng thời gian dành cho gia đình và công việc. Cuốn sách này chứa đựng những bài học sâu sắc có thể giúp bạn điều chỉnh thái độ sống của mình, để có một cuộc sống cân bằng và thanh thản. – “Hãy can đảm đối mặt với hiện tại, vì đó cuộc sống – một cuộc sống rất thật. Với tất cả sự cô đọng giản dị của nó, cuộc sống vẫn luôn chất chứa những đa dạng, phức tạp của thực tế phũ phàng. Thế nhưng, vẫn ánh lên đâu đó niềm hạnh phúc được trưởng thành, sự kiêu hãnh của dám nghĩ, dám làm và hào quang ẩn hiện của sức mạnh vượt lên…” – Khuyết danh – “Nếu lâu nay, bạn luôn cảm thấy hoài nghi trước khái niệm “hạnh phúc” cũng như cách có được nó thì hãy để những bài học trong Hãy Yêu Cuộc Sống Bạn Chọn…156553_p57785ebatrc

https://www.amazon.com/H%C3%A3y-Y%C3%AAu-Cu%E1%BB%99c-S%E1%BB%91ng-Ch%E1%BB%8Dn/dp/B019WAL41M

 

Cách chọn sách và 6 bước đọc sách hiệu quả không phải ai cũng biết

Qua một bên

Sách là nguồn kiến thức vô tận giúp ta mở mang đầu óc. Đọc càng nhiều sách sẽ giúp ta tích luỹ cho mình vốn tri thức, kỹ năng “chém gió” với bất kì ai với chủ đề mà mình đã từng đọc qua và có sự am hiểu. Các bạn có công nhận với mình điều này không? Lượng kiến thức sách đem lại vô cùng lớn mà chỉ bỏ ra chi phí cực kỳ rẻ phải không nào?

Nếu ai có ham muốn đọc sách thì nên mua sách về đọc vẫn tốt hơn đọc online. Vì lúc này mình sẽ có thể đánh dấu lại những gì cần chú ý để khi cần thì chỉ cần lấy ra xem lại, rất tiện và cũng tốt cho sức khoẻ đôi mắt hơn. Còn khi đọc thông qua ebook, tiếp xúc nhiều với màn hình điện thoại, máy tính sẽ hại cho sức khoẻ, gây mỏi mắt.

Cách đọc sách hiệu quả
Cách đọc sách hiệu quả

Vậy khi ra nhà sách nên chọn cuốn sách như thế nào? Và phương pháp đọc ra sao để hiểu được nội dung mà sách truyền tải trong thời gian ngắn? Dưới đây là kinh nghiệm của mình muốn truyền tải cho các bạn

Nên chọn sách như thế nào phù hợp? Xác định mục tiêu đọc sách

Có rất nhiều thể loại sách khác nhau tuỳ theo sở thích người đọc, nào là tiểu thuyết, sách tâm lý, kỹ năng sống, phát triển bản thân, sách tâm linh, sách kinh doanh,… Vì thế cần xác định mục tiêu đọc sách của mình thời điểm đó là gì, bản thân đang cần tìm hiểu vấn đề gì? Hứng thú với chủ đề gì thì tìm thể loại sách đó mà đọc.

Việc một người nào đó đánh giá cao quyển sách nào đó chưa chắc bạn đã thích nó giống như họ. Có thể một số người thích tiểu thuyết với các nhân vật trong truyện nhưng tôi thì lại không hứng thú với thể loại này, nên dù có đọc tôi cũng không nắm được rõ thông điệp sâu xa tiểu thuyết muốn nhắn gửi là gì.

Khi muốn chọn một quyển sách nào đó để đọc, bạn hãy hiểu rõ về sách và tác giả của sách. Có 2 loại tác giả là hành giả (viết từ trải nghiệm thực tế) và học giả (họ chuyên nghiên cứu các vấn đề và viết sách). Mỗi tác giả có cách viết và góc nhìn khác nhau nên bạn hãy chọn lối viết phù hợp với mình nhé. Và bạn phải thật sự hứng thú với nội dung cuốn sách đang nói đến. Tuy nhiên làm sao biết được cuốn sách đó bạn có thật sự thích hay không?

Đầu tiên nhìn vào tiêu đề trang bìa cuốn sách, nó có hấp dẫn ta không. Nếu đã thấy thích rồi thì hãy vào xem đến Mục lục của sách có thể nằm trước hoặc sau sách (tuỳ cuốn). Xem sơ qua nội dung sách có ý chính gì thông qua mục lục. Sau đó hãy đọc thử thêm 2-3 trang đầu để đảm bảo bạn có thích văn phong của tác giả không, vì mấy trang đầu bạn không hiểu thì cả cuốn sách có thể bạn cũng không hiểu hết nội dung sách truyền tải là gì.

cách đọc sách sai lầm
Không nên mua quá nhiều sách

Bạn không nên mua quá nhiều sách trong cùng một thời điểm, vì bộ não ta luôn muốn học hỏi biết thêm nhiều điều mới. Khi có nhiều sách thì bạn sẽ chỉ có thể tìm hiểu vài chương trong một cuốn sách là đã thấy nhàm chán, muốn đọc quyển sách khác rồi, rất lãng phí không chất lượng, nên mua 1 lần khoảng 4 cuốn là tối đa.

Và chọn mua sách THẬT ở các nhà sách uy tín như: Fahasa, Nhân văn, Vinabook,… Rất dễ để phân biệt sách THẬT và GIẢ. Sách giả tờ giấy trắng, mỏng và bóng. Khi bạn đọc dưới ánh đèn sẽ gây chói, gây cảm giác mỏi mắt khi đọc. Còn sách thật có màu giấy hơi ngả sang vàng, khi để dưới ánh đèn sẽ không bị chói, rất dễ chịu khi đọc.

3. Các bước chuẩn bị trước khi đọc sách

  3.1. Chuẩn bị trạng thái phấn khởi trước khi đọc sách

Đây là bước khá quan trọng trong việc đọc sách. Nếu trạng thái tinh thần bạn không thoải mái, chẳng hạn như buồn ngủ hay mệt mỏi thì chắc chắn bạn sẽ không có cảm hứng đọc sách. Muốn đọc sách hiệu quả thì tinh thần phải thật sự tỉnh táo và có hứng thú, lúc này đầu óc ta mới sẵn sàng mở rộng hơn để nạp thêm lượng kiến thức mới.

Bạn có thể đọc sách vào các khung giờ như: buổi sáng trước khi bắt đầu vào công việc, buổi trưa hoặc chiều khi nào có thời gian rảnh hay muốn thư giãn thì đọc. Nhưng thời điểm tốt nhất là buổi tối sau khi ăn cơm, lúc này không gian đã yên tĩnh, bạn cũng không còn vướng bận công việc nên đọc sẽ hiệu quả hơn.

  3.2. Chuẩn bị 1 cây viết

Cây viết này sẽ có 2 vai trò cho bạn: Một là bạn dùng để viết ghi chú vào quyển sổ tay làm vốn kiến thức riêng cho mình hoặc cũng có thể tiện tay gạch chân vào chỗ cần lưu ý trong sách. Chỉ gạch những cụm từ có ý nghĩa, đừng nên gạch quá nhiều sẽ gây rối. Hoặc bạn có thể ghi chú ở cuối mỗi trang tóm tắt lại nội dung trang đó nói gì.

Hai là bạn dùng bút để rà theo chỗ bạn đang đọc. Bạn hãy thử đi, đây như là một phép thôi miên bạn thu hút theo sự chuyển động của cây bút và tập trung vào từng chữ bạn đang đọc hơn. Tuy nhiên nó chỉ phù hợp cho những ai cần tập trung cao độ vào nội dung mà không cần đọc quá nhanh, vì hành động rà bút này sẽ cản trở quá trình đọc nhanh của bạn.

Chuẩn bị bút và sổ tay khi đọc sách
Chuẩn bị bút và sổ tay khi đọc sách

  3.3. Chuẩn bị 1 sổ tay ghi chép

Bạn nên có cho mình một cuốn sổ tay với tên gọi: KIẾN THỨC TỔNG HỢP làm báu vật cho mình mỗi khi đọc sách. Nó sẽ là cuốn bảo bối luôn kề cận bên bạn để ghi chép những câu trích dẫn hay, những ví dụ thực tế gần gũi mà bạn có thể áp dụng sau này, hay thậm chí là những kết luận mà bạn rút ra được từ mỗi chương mà bạn có thể học hỏi được.

Cách ghi chú thông minh là sử dụng sơ đồ tư duy. Bạn hãy hệ thống các kiến thức tích luỹ được từ việc đọc sách thông qua một sơ đồ logic theo cách hiểu của bạn và nhìn lại chúng thường xuyên để tránh bị lãng quên.

Một nhân vật nổi tiếng đã có câu: “ý nghĩ không được ghi chép lại chỉ là một kho báu bị giấu biệt”. Vì vậy việc ghi chép giúp bạn kiểm tra mức độ lĩnh hội tài liệu, ghi nhớ những kiến thức đã tiếp thu.

4. Cách đọc sách dễ tiếp thu nhất

Tuỳ vào từng mục đích đọc sách khác nhau sẽ có những cách đọc khác nhau, nhưng theo mình thì có các giai đoạn đọc sau:

–          Đọc lướt qua toàn bộ không nghiền ngẫm: nếu bạn mới đọc cuốn sách đó lần đầu thì hãy đọc lướt qua trước. Cách đọc này đòi hỏi rất nhiều kỹ thuật của người đọc, đọc lướt qua toàn bộ nội dung quyển sách nhưng không dừng lại phân tích sâu ở đoạn nào cả, bước này chủ yếu để nắm sơ nội dung sách muốn nói đến là gì.

–          Đọc nghiền ngẫm nội dung quyển sách truyền tải: đây là cách đọc rất tốt và nên được khuyến khích cho việc đọc sách. Người đọc lĩnh hội đầy đủ nội dung sách muốn truyền tải thông qua việc phân tích, tìm hiểu cặn kẽ, đối chiếu với thực tiễn về những vấn đề được đề cập trong sách. Đoạn nào không cần thiết ta có thể lướt qua, đoạn nào quan trọng thì bạn hãy dừng lại thật lâu để phân tích chúng.

6 bước đọc sách hiệu quả
6 bước đọc sách hiệu quả

Khi đọc sách bạn cần lưu ý:

  • Không đọc lên thành lời mà hãy đọc thầm bằng mắt
  • Cố gắng hiểu ý nghĩa càng nhanh càng tốt, tránh “tua” đi “tua” lại nhiều lần, đoạn nào lướt được thì lướt, đoạn nào khó hiểu thì dừng lại lâu hơn.
  • Tập phán đoán nội dung khi đọc để đầu óc linh hoạt

Một quyển sách bạn nên đọc nhiều lần. Lần đầu nên đọc nhanh để tìm hiểu nội dung quyển sách nói đến là gì. Nó là cơ sở cho các lần đọc sau, vì bạn biết được nội dung nào cần thiết đối với mình. Các lần đọc sau có thể đọc chậm và chỉ cần nhắm vào các nội dung chính ấy mà đọc, không cần phải tốn thời gian với các nội dung không cần thiết khác. Như thế ta sẽ tìm hiểu được cặn kẽ nội dung sách muốn nhắn gửi.

Trong khi đọc bạn hãy thật sự tập trung, tránh bị xao lãng bởi các tác động xung quanh. Bạn cố gắng định hướng tâm lý vào nội dung quyển sách, hình dung những ý tưởng trong sách thành hình ảnh, đối chiếu so sánh cứ như bạn đang xem một bộ phim và mình là nhân vật trong đó. Làm như vậy thì việc đọc mới hiệu quả.

5. Chia sẻ kiến thức học được với người khác:

Nếu đọc sách xong và giữ khư khư kiến thức đó cho riêng mình thì cũng không giúp ích gì cho bạn đâu. Vì vậy bạn hãy chia sẻ các thông tin mình học được cùng với người khác. Đây vừa là cơ hội để ta ôn lại những gì đọc được và cũng có thể học được thêm nhiều điều từ người khác nữa. Khi bạn chia sẻ một vấn đề nào đó, có thể người khác sẽ đặt câu hỏi mở rộng hơn về nó, nếu bạn không biết thì sẽ tìm hiểu thêm. Vì thế mà bạn lại có thêm kiến thức mới nữa đúng không nào.

6. Vận dụng vào thực tế

Nếu bạn chỉ biết đọc như “con mọt sách” thì cũng không giúp ích được gì, mà chỉ lãng phí thời gian. Chúng ta đọc sách là phải biết vận dụng vào thực tế, biết áp dụng những kiến thức đã đọc được vào công việc nhằm làm thay đổi cuộc sống, tìm hướng đi đúng đắn cho cuộc đời. Tuy nhiên trước khi vận dụng chúng vào thực tiễn thì phải bỏ thời gian ra nghiền ngẫm, chọn lọc những gì phù hợp với mình để ứng dụng.

Có nhiều quyển sách có các bài tập vận dụng trực tiếp vào ngay cuối mỗi chương, chẳng hạn cuốn: “Người nam châm – Bí mật của luật hấp dẫn” giúp bạn định hướng tương lai của mình. Ở mỗi phần tác giả nói đến đều có các bài tập chừa chỗ trống cho ta vận dụng điền trực tiếp vào rất thuận tiện. Các bài tập này sẽ giúp bạn hiểu hơn về bản thân của mình. Hay khi đọc quyển Chìa khoá sống lạc quan của tác giả Lại Thế Luyện thì bạn phải biết vận dụng các các chìa khoá đó để thay đổi mình từ một người sống bi quan thành người sống lạc quan hơn và cuộc đời sẽ trở nên tốt đẹp hơn.

Vậy nên đọc sách bao lâu trong ngày là tốt nhất?

Nếu bạn là người bận rộn đến mức nào thì cũng dành cho mình ít nhất 30 phút mỗi ngày để đọc sách, nó vừa giúp bạn tiếp thu kiến thức mới, vừa thư giãn đầu óc rất tốt. Còn nếu bạn là người thoải mái về thời gian và có niềm đam mê đọc sách thì bạn đọc càng nhiều càng tốt nhưng phải biết dành thời gian thư giãn. Cứ đọc khoảng 45 phút thì bạn hãy thư giãn 15 phút để làm những công việc khác nhé, chứ không là stress luôn đấy.

Sách là kho tri thức vô cùng quý báu, chúng ta hãy chăm chỉ đọc sách khi có thời gian rảnh. Đặc biệt phải biết chọn sách hay, sách tốt mà đọc để phục vụ cho công việc và đời sống. Bên cạnh đó, ta cũng cần phải có phương pháp đọc sách cho riêng mình nhằm tiếp thu kiến thức một cách nhanh nhất và vận dụng được vào thực tế với những gì học. Có như thế thì sách mới phát huy được hết tác dụng của nó. Hãy trân trọng những quyển sách mà bạn đang có nhé.

 

Sinh viên hãy đi làm thêm để tích lũy kỹ năng mềm

Qua một bên

VOH) –  Đào tạo kỹ năng mềm cho người học trong Cuộc Cách mạng 4.0 không còn là mối quan tâm riêng của từng cá nhân mà là của xã hội…

Đây là chia sẻ của nhiều đại biểu tại Hội thảo Đào tạo Kỹ năng mềm đáp ứng nhu cầu nguồn nhân lực cho Cách mạng Công nghiệp 4.0, do Trường Đại học Tài chính Marketing và Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TPHCM phối hợp tổ chức sáng nay, 26/10.

Ngày nay, trình độ học vấn và bằng cấp chưa đủ để doanh nghiệp, người sử dụng lao động quyết định việc tuyển dụng. Các doanh nghiệp còn căn cứ vào yếu tố cá nhân và yếu tố tương tác như: kỹ năng, sự nhạy bén khi xử lý công việc và giao tiếp của mỗi người. Các yếu tố này được gọi là kỹ năng mềm.

Do đó, việc tích hợp đào tạo kỹ năng mềm trong giảng dạy các môn học là một trong những vấn đề được quan tâm, nhất là các đối tượng chuẩn bị cho quá trình khởi nghiệp, gia nhập thị trường lao động ngày càng đòi hỏi cao hơn.

Thạc sĩ Lại Thế Luyện, giảng viên Trường Đại học Tài chính – Marketing TPHCM đề xuất giải pháp: “Bên cạnh việc học các môn lồng ghép trong trường thì các sinh viên có thể tự học qua những lớp học online trên mạng.

Các bạn cũng có thể đi làm thêm, đó là một môi trường rất tốt để mình rèn luyện các kỹ năng. Các em cũng nên tham gia các câu lạc bộ kỹ năng của trường, bạn bè giúp nhau rèn luyện kỹ năng.

Nên đi làm càng sớm càng tốt, dù đấy chỉ là công việc làm thêm thôi nhưng nó là môi trường làm việc thực tế, để mình biết thiếu hụt kỹ năng nào, cần bổ sung kỹ năng nào”.

kỹ năng mềm

Thạc sĩ Hoàng Thị Thoa, Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TPHCM chia sẻ kinh nghiệm dạy kỹ năng mềm đang triển khai tại trường.

Chia sẻ kinh nghiệm thực tế tại trường, Thạc sĩ Hoàng Thị Thoa, Trường Đại học Công nghiệp Thực phẩm TPHCM cho hay, kỹ năng mềm được nhà trường xác định là một môn học trong chương trình, được Trường quy định cụ thể về số tiết, nội dung chương trình và được bố trí trong thời khóa biểu chính khóa.

Các môn kỹ năng mềm mang tính bắt buộc giới hạn ở một số ngành nghề mang tính tương tác xã hội cao như Tài chính – Ngân hàng; Kế toán; Quản trị kinh doanh; Hướng dẫn viên du lịch; Công nghệ thông tin. Còn lại đa phần được xếp là môn tự chọn.

Thạc sĩ Thoa cho biết thêm, dựa vào đặc điểm nghề nghiệp, vị trí việc làm của sinh viên sau khi tốt nghiệp, trường hiện tập trung giảng dạy hai kỹ năng là: kỹ năng giao tiếp và kỹ năng học tập hiệu quả./.

 

Tin, ảnh: Thùy Linh

https://voh.com.vn/chinh-tri-xa-hoi/sinh-vien-hay-di-lam-them-de-tich-luy-ky-nang-mem-293476.html

Nhạc chế cho chuông điện thoại: Từ phì cười đến… phản cảm!

Qua một bên

Nhiều loại nhạc chế với các lời lẽ hết sức thô tục và phản cảm lại được nhiều người cài làm chuông điện thoại vào “dế” yêu của mình, khiến những người vô tình nghe phải đỏ mặt, tía tai. Đây là những hồi chuông phản cảm, gây “nhiễu” cho cộng đồng, thế nhưng gần như không được mấy ai quan tâm. Thậm chí, việc sử dụng thoải mái các loại nhạc chế này cài cho chuông điện thoại đang có xu hướng thịnh hành, lan rộng từ giới trẻ cho đến người trung niên…

“Loạn”… nhạc chế

Tại một cuộc họp do Văn phòng phía Nam của Bộ NN-PTNT phối hợp một công ty rau sạch tổ chức tại khách sạn Majestic (quận 1, TPHCM), không khí khán phòng nghiêm trang khi chủ tọa đoàn đọc diễn văn, bỗng vang lên tiếng la inh ỏi như từ loa phường phát ra: “Đồng bào thủ đô chú ý, B52 xuất hiện”. Âm thanh vang to khiến mọi người giật mình, những nhân viên phục vụ đều nháo nhào chạy bổ đi tìm và phát hiện được nơi phát ra âm thanh như loa phường này là tiếng chuông nhạc của chiếc điện thoại Nokia P200 đang được khổ chủ bỏ trong cặp. Điều đáng bực là người sử dụng điện thoại đã vô tâm đi la cà tận đâu đâu, bỏ lại “dế” mặc sức kêu réo khiến mọi người giật mình và bực tức!

Mới đây, chị Hồ Điệp, chủ một doanh nghiệp lớn của thành phố có bạn thân ở Lâm Đồng ghé thăm, chị đã mời thêm mấy người bạn thân cùng đến quán Sơn Thủy trên đường Võ Văn Tần, quận 3 ăn tối. Bạn bè chưa kịp nâng ly chúc mừng nhau, bỗng nghe tiếng “Bip” của điện thoại và sau đó là giọng đọc to: “5 điều nội quy ăn nhậu: Điều 1 không được cầm nhầm, Điều 2 không được trốn tránh khi trả tiền…”. Tiếng đọc rành rọt khiến mọi người được mời tiệc đều đỏ mặt, tía tai .

Một chuyện dở khóc, dở cười đáng trách nữa là anh Phạm An Hòa ở đường Chu Văn An, Bình Thạnh mời bạn gái đi ăn tối. Do điện thoại hết pin nên cô bạn đã mượn điện thoại của anh để gọi về nhà cho  bố mẹ, nhưng khi cô mới vừa cầm máy lên đã nghe từ máy vang ra giọng nữ thánh thót: “Anh mà đi với con nào, em cắt…”. Cô bạn tá hỏa nên đòi về ngay. Anh Hòa hết sức giải thích đây chỉ là nhạc chuông điện thoại do mấy anh bạn cùng phòng cài để trêu anh nhưng cô bạn vẫn không tha thứ và bữa tối đành phải hủy bỏ.

Tại siêu thị điện thoại Phước Lập Mobile trên đường Võ Thị Sáu, quận 3 đang áp dụng chính sách khuyến mãi dành cho khách mua máy: cài tặng nhạc chuông điện thoại miễn phí. Anh nhân viên tên Huy, giới thiệu: “Ở đây có đầy đủ nhạc chế và nhạc tuyển anh chọn nhạc nào, em chọn cho?”. Tôi hỏi có nhạc nào gây sốc không? Huy cười cho biết: Ở đây có cả thượng vàng hạ cám, từ lời rao “máy bay B52 Hà Nội” cho đến cả “bánh mì Sài Gòn”, anh thích cái nào em cài cho. Nếu thích trẻ thì cài bài “Đại ca ơi, có bồ gọi!”, thích nhí nhảnh thì cài “Bà già bắn máy bay, hôm nay đứt lưng quần…”, còn thích quậy thì cài nhạc chế “Con biết bây giờ mẹ chờ tin con, con sống một đời hành nghề đi chôm…” (xin nói rõ, đây là bài hát nằm trong danh mục nhạc cấm lưu hành, vậy mà vẫn có một số người dùng cài làm chuông điện thoại).

“Lẩu” thập cẩm!

Anh Nguyễn Hùng, chủ cửa hàng điện thoại Minh Sang nằm trước cửa chợ Phạm Thế Hiển (quận 8) cho biết: Các loại nhạc chế này người ta đổ đầy trên mạng, các cửa hàng chỉ cần lên đó tải về là có thể cung cấp cho khách. Có nơi cài miễn phí cho khách mua máy mới, có nơi cài dịch vụ 2.000đ/bản nhạc “độc”…

Khách hàng ghi danh sách, chờ tải nhạc chuông điện thoại di động (ảnh chụp lúc 10g45 sáng nay,17-8, tại thegioididong). Ảnh: ĐỨC TRÍ

Điều đáng ngại là có những người muốn tạo sự chú ý của mọi người nên sẵn sàng cài vào điện thoại mình những lời chỉ dành cho chốn phòng the như “Vợ ơi, ngủ thôi” hoặc những câu quái đản như “Bẩm cụ…”, “Kính ngài, có điện thoại ạ”, “Đứa nào gọi ông đấy?”, “Đại ca đang ngủ, đừng làm phiền!”. Thậm chí, có chủ nhân còn cài hẳn đoạn ca cải lương: “Hãy nhấc máy đi anh, em đang chờ đang đợi. Anh mà không nhấc máy lên em bóp chết bây giờ…”.

Theo một cán bộ của Sở VHTT thành phố, việc sử dụng nhạc chuông điện thoại không đúng chỗ đã là làm phiền người khác và việc bắt họ nghe những lời lẽ khó nghe chính là 2 lần đã xúc phạm. Thật ra hiện nay khó có thể ép buộc hay yêu cầu người sử dụng phải cài nhạc chuông điện thoại theo kiểu  nào, bởi hiện chưa có quy định nào về vấn đề này. Cho nên, mọi người cứ cài thoải mái theo ý mình, như kiểu “lẩu thập cẩm”.

Cái “tôi” không đúng chỗ

Luật gia, Thạc sĩ Lại Thế Luyện, giảng viên Khoa Tâm  lý Trường Đại học Sư phạm kỹ thuật TPHCM cho biết, xu hướng sử dụng nhạc chuông điện thoại tùy ý đang là cách muốn thể hiện cái tôi của mỗi người hiện nay. Nhiều người cho rằng đây là quyền cá nhân của mình nên có thể cài nhạc chế tùy thích và mặc kệ cho người nghe có chịu được hay không. Nhiều người cho rằng nhạc chuông càng độc đáo thì người khác càng chú ý đến mình. Tuy nhiên đây là sự khẳng định cái tôi không đúng chỗ và sẽ khiến cho người khác đánh giá thấp về nhân cách của họ.

Đây là hành động nhỏ nhưng nếu không uốn nắn thì nó sẽ thành thói quen phát triển nhanh và ảnh hưởng đến việc phát triển nhân cách của một con người. Chưa kể đến, nếu những loại nhạc chuông nhảm nhí này mà người nước ngoài nghe và hiểu được, thì không biết họ sẽ nghĩ như thế nào về văn hóa Việt Nam! Trong tình trạng chưa có quy định của cơ quan chức năng về vấn đề này, cách ngăn chặn tốt nhất chính là sự tẩy chay của bạn bè, người nghe đối với sở thích có thể nói là thiếu văn hóa của người sử dụng chuông điện thoại kiểu “kinh dị”. Bên cạnh đó, các nhà cung cấp dịch vụ đừng vì lợi ích trước mắt mà tiếp tay cho một kiểu sống lệch lạc của giới trẻ. Có như thế mới hy vọng dập tắt được loại nhạc chế nhảm nhí đang bùng phát quá nhanh này.

Việt Nhân

Chọn ngành, chọn trường sao cho đúng ?

Qua một bên

Bài 1: Chọn ngành, chọn trường sao cho đúng ?

(VOH) – Mùa tuyển sinh 2018 đã thật sự khởi động với hàng loạt các hoạt động tư vấn tuyển sinh, hướng nghiệp từ các đơn vị, tổ chức, nhà trường với nhiều nội dung đa dạng phong phú.

Theo Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ ngày 1/4/2018, thí sinh đăng ký hồ sơ dự thi trung học phổ thông quốc gia và đăng ký xét tuyển năm 2018.

Từ lúc này, thí sinh phải bắt tay ngay vào việc chuẩn bị cho kỳ thi trung học phổ thông quốc gia 2018. Tiêu chí lựa chọn ngành nghề nào là đúng đắn, học gì để khỏi thất nghiệp… là những băn khoăn, trăn trở của hầu hết thí sinh trong thời điểm hiện tại.

Chia sẻ của một số học sinh lớp 12 trên địa bàn TP do VOH ghi nhận

>>> Em quan tâm về việc trường em đăng ký vào điểm xét tuyển cao quá nên em sợ khả năng của mình không đạt được.

>>> Em dự định thi vào trường đại học về ngành Kinh tế, Tài chính, Ngân hàng. Em mới nghĩ đến gần đây thôi, còn thích hay không là chuyện khác nữa.

>>> Em cũng không tiếp xúc và hiểu rõ về ngành lắm nên chỉ chọn ngành dựa vào những môn mình thích. Ví dụ những môn tự nhiên Toán, Lý thì nhắm vào những ngành học có Toán, Lý. 

 

Chuẩn bị cho kỳ thi trung học phổ thông quốc gia 2018

Rất nhiều thí sinh băn khăn trong việc chọn trường phù hợp khả năng – Ảnh minh họa

Thậm chí, trong số những học sinh lớp 12 trường chuyên mà chúng tôi tiếp xúc, có nhiều em nghĩ đơn giản, việc chọn ngành chỉ cần tương ứng với môn học thật xuất sắc của mình trong trường phổ thông.

Việc lựa chọn ngành học theo cảm tính như vậy rất dễ khiến thí sinh bị hụt hẫng trong quá trình học và khi nhận ra sai lầm trong chọn ngành nghề của mình thì đã quá muộn. Bởi việc học giỏi một môn nào đó chỉ là điều kiện cần trong việc chọn ngành, chứ không đồng nghĩa với việc thí sinh sẽ giỏi với ngành nghề tương ứng môn học đó trong tương lai.

Chọn ngành theo thế mạnh

Dưới góc độ tâm lý, diễn giả Lại Thế Luyện, Giám đốc đào tạo Công ty Trách nhiệm hữu hạn Tư vấn và Đào tạo Hiệu quả cho rằng, rất khó để trả lời câu hỏi chọn nghề như thế nào là phù hợp bởi chúng ta chọn là chọn một ngành trong hiện tại nhưng tương lai mới biết là nó có phù hợp hay không.

Vì vậy, đó là một quyết định khó khăn và nhiều trăn trở.

Ông Luyện cũng chỉ ra những lỗi nên tránh: “Đừng chọn nghề theo sự áp đặt của người lớn hay của bất cứ ai khác, cũng đừng chọn theo sự rủ rê của bạn bè hay người yêu, cũng không chọn theo sự may rủi.

Thí sinh không nên chọn những nghề có bề nổi, tưởng dễ kiếm tiền. Các em cũng không nên chọn những nghề theo kiểu quá gấp rút, muốn thành công ngay mà không có sự kiên nhẫn học hỏi.

Hãy chọn nghề phù hợp với thế mạnh của bản thân thì chúng ta mới có thể phát huy được khả năng của mình trong nghề đó”.

Để tránh những ngộ nhận trong chọn ngành, theo Thạc sĩ Phạm Thái Sơn, Phó Giám đốc Trung tâm Tuyển sinh và Dịch vụ đào tạo Trường Đại học Công nghiệp thực phẩm TPHCM, việc chọn ngành học đúng khả năng của thí sinh rất quan trọng.

Tốc độ thay đổi ngành nghề đang rất nhanh

Với tốc độ thay đổi ngành nghề lớn như hiện tại, nếu người học không chọn hướng đúng ở một nhóm ngành nào đó, nó sẽ không giúp cho họ phát huy khả năng sáng tạo trong tương lai và cũng không đủ sức theo đuổi ngành nghề đó một cách lâu dài.

Do đó, theo Thạc sĩ Phạm Thái Sơn, đây là một vấn đề nghiêm túc:

“Nếu gia đình nào đầu tư tốt hơn nữa thì phải dùng tất cả phương pháp, công cụ như trắc nghiệm tâm lý, tham vấn từ chuyên gia tâm lý, chuyên gia ngành nghề. Nên có những bài kiểm tra về sinh trắc não.

Chúng ta bỏ tiền và công sức trong hiện tại để giúp cho tương lai của các em. Nhưng thông thường, phụ huynh không nghĩ đến những chuyện đó mà cứ nghĩ con mình học giỏi là tốt”.

Trong bối cảnh thị trường lao động chuyển động không ngừng, những khái niệm về ngành – nghề “hot” dường như đã không còn phù hợp, đặc biệt khi luân chuyển việc làm trong khối ASEAN.

Môi trường đào tạo dù ở trình độ nào từ đại học, cao đẳng hay trung cấp, sơ cấp cũng đòi hỏi chính người học mới là nhân tố quyết định thành công. Những tố chất vượt trội trong lĩnh vực nào đó – hay còn gọi là tố chất nghề nghiệp trở thành giá trị cốt lõi quyết định sự tồn tại trong thị trường lao động.

Do đó, việc chọn các trình độ đào tạo đã không quá quan trọng mà quan trọng hơn chính là thái độ học tập người học, thái độ đối với nghề mình chọn sẽ trao cho chúng ta một cơ hội nghề nghiệp trong tương lai.

Đó chính là tư duy mới trong nhận thức về nghề nghiệp mà thí sinh, phụ huynh cần hướng đến.

 

Thùy Linh

Sinh viên khối ngành kinh tế nên rèn luyện kỹ năng mềm như thế nào?

Qua một bên

  • 06/11/2017
KHPTO – Theo NCS. Lại Thế Luyện, Trường đại học sư phạm TP.HCM, nếu muốn có công việc tốt trong tương lai, ngay từ khi còn ở trường đại học, mỗi sinh viên cần quan tâm đến việc học hỏi và rèn luyện các kỹ năng mềm. Dưới đây là một số biện pháp.

Tự nhận thức các thiếu hụt về kỹ năng niềm của bản thân: Kỹ năng mềm không phải là năng khiếu bẩm sinh, nên mỗi sinh viên đều có thể học hỏi, tiếp thu và rèn luyện để đạt được. Sinh viên khối ngành kinh tế trước hết phải xác định rõ công việc mình muốn làm sau khi ra trường, sau đó phân tích xem đối với công việc đó, đâu là kỹ năng “cứng”, đâu là kỹ năng “mềm”. Việc xác định rõ “mềm”, “cứng” và nhận ra điểm mạnh, điểm yếu, những mặt thiếu hụt của bản thân là yêu cầu đầu tiên và rất quan trọng để rèn luyện, trau dồi các kỹ năng mềm.
Chủ động xây dựng một kế hoạch học hỏi, rèn luyện kỹ năng niềm cho bản thân: Kỹ năng mềm trong cuộc sống được hình thành từng ngày, từng giờ trong đời sống của mỗi người. Do đó, rèn luyện kỹ năng mềm cần được nghiêm túc nhìn nhận là một quá trình tích lũy. Mỗi sinh viên cần dựa trên những khả năng của bản thân, mục tiêu nghề nghiệp cụ thể trong tương lai để xây dựng kế hoạch, lộ trình rèn luyện các kỹ năng mềm cho bản thân mình qua mỗi học kỳ và mỗi năm học. Để từ nay cho đến khi ra trường, bạn sẽ tự tin với năng lực của mình cùng với bộ hồ sơ tìm việc hoàn hảo, đặc biệt là các kỹ năng mềm đáp ứng nhu cầu của nhà tuyển dụng.
Đa dạng hóa các hình thức học hỏi, phương pháp luyện kỹ năng mềm: Các chuyên gia quản lý nhân sự giàu kinh nghiệm khẳng định: Cách tốt nhất để trau dồi kỹ năng mềm là phải luyện tập, học hỏi thường xuyên, tạo cho mình một phản xạ tức thời mỗi khi gặp các tình huống cần thiết. Sinh viên có thể tham gia các khoá học kỹ năng mềm tại các trung tâm phát triển kỹ năng của các trường đại học, hoặc cũng có thể tham gia học kỹ năng mềm trực tuyến tại cổng đào tạo trực tuyến…
Sinh viên không thể thành thạo các kỹ năng mềm này chỉ sau một vài khóa học mà cần được trau đổi hàng ngày qua quá trình làm việc và đúc kết kinh nghiệm thực tế của chính bản thân mình. Bên cạnh đó, sinh viên cũng không nên quan niệm rằng, việc học kỹ năng mềm giống như việc học những môn lý thuyết khác, mà nên học từ những người có kinh nghiệm thực tế thông qua việc tiếp cận, nói chuyện và chia sẻ với họ. Sau đó, hãy biết vận dụng một cách linh hoạt vào thực tể và biến những kỹ năng đó trở thành kỹ năng của chính mình.
Các phương pháp học hỏi, rèn luyện kỹ năng mềm của sinh viên cần đa dạng: thảo luận, phân tích trường hợp điển hình, giải quyết các tình huống, đóng vai, chơi trò chơi mô phỏng, bày tỏ ý kiến. . .
Học tập, rèn luyện kỹ năng mềm mọi lúc, mọi nơi: Kỹ năng mềm được tích lũy từ quá trình đi học, đi làm và cả khi tương tác với các mối quan hệ khác trong cuộc sống. Cho nên, kỹ năng mềm có thể được học hỏi, rèn luyện mọi lúc, mọi nơi và không chỉ bó hẹp trong phạm vi chương trình đào tạo của các trường đại học. Khóa học kỹ năng mềm ở trường đại học chỉ cung cấp những nội dung cơ bản nhất và giúp sinh viên nhận thức đúng đắn về vấn đề kỹ năng mà khóa học đề cập.
Theo các chuyên gia, rất nhiều những kỹ năng mềm có thể được tích luỹ hay nâng cao trong thời gian làm việc qua các trải nghiệm thực tế. Nói cách khác, kỹ năng mềm là kỹ năng mà con người chỉ có thể hoàn thiện thông qua trải nghiệm và thực hành suốt thời gian dài. Nếu bạn không thường xuyên tiếp xúc với mọi người, không giao tiếp và sử dụng những kỹ năng đã được học, thì tất cả sẽ chỉ là lý thuyết, thiếu thực tể. Cho nên, sinh viên có thể tình nguyện tham gia vào nhiều công việc khác nhau, các hoạt động thiện nguyện của Đoàn Thanh niên, Hội Sinh viên, tham gia hoạt động xã hội, các câu lạc bộ kỹ năng mềm, tham gia các tổ chức hoạt động từ thiện… và coi dó là những cơ hội tốt để rèn luyện kỹ năng mềm cho bản thân.
NCS. Lại Thế Luyện cho rằng, hoạt động cá nhân là yếu tố có tính quyết định đối với sự phát triển nhân cách của con người nói chung, của người lao động nói riêng. Với sinh viên khối ngành kinh tế hiện nay cần có ý chí cầu tiến, sẵn sàng thay đổi bản thân, tích cực tìm tòi, học hỏi và tự rèn luyện kỹ năng mềm cho chính mình, với nhiều cách khác nhau, sao cho phù hợp với điều kiện của bản thân và định hướng nghề nghiệp tương lai.
Việc chủ động học hỏi, rèn luyện các kỹ năng mềm sẽ giúp sinh viên đạt đến thành công trong thời gian học tập ở nhà trường lẫn sau khi ra trường. Qua đó, mỗi sinh viên không chỉ đáp ứng tốt nhu cầu của các nhà tuyển dụng lao động mà còn có thể chủ động xây dựng sự nghiệp kinh doanh riêng cho bản thân mình. Việc chủ động học tập và rèn luyện các kỹ năng cần thiết còn giúp mỗi cá nhân dễ dàng thích ứng với việc chuyển đổi linh hoạt sang các vị trí công việc mới, hoặc đảm nhận các trách nhiệm mới – do tình hình thực tế đòi hỏi.

N.Hoa

Phát triển kỹ năng mềm cho sinh viên gắn với nhu cầu tuyển dụng

Qua một bên

  • 17/01/2018
Theo ThS. Lại Thế Luyện, bộ môn kỹ năng mềm, Trường đại học tài chính – marketing, có thể hiểu kỹ năng mềm là tất cả những thuộc tính cá nhân, bên cạnh trình độ chuyên môn và kinh nghiệm làm việc của người lao động.

Kỹ năng mềm liên quan đến cách mà mỗi chúng ta tương tác, lãnh đạo và giao tiếp… với những người khác. Một cá nhân dù có kiến thức chuyên môn vững vàng mà thiếu các kỹ năng mềm thì rất khó giao tiếp, hòa nhập, làm việc, hợp tác… cùng với người khác, để gặt hái thành công trong sự nghiệp. Việc bước đầu đưa các môn kỹ năng mềm vào giảng dạy cho sinh viên các trường đại học là điều vô cùng cần thiết, đặc biệt trong thời kỳ hội nhập ngày nay.Các giải pháp phát triển kỹ năng mềm cho sinh viên, ThS. Lại Thế Luyện cho rằng, về phía các trường đại học, trước mắt cần xây dựng chuẩn đầu ra về kỹ năng mềm đối với từng chuyên ngành đào tạo, để sinh viên có căn cứ định hướng và rèn luyện kỹ năng mềm cho bản thân ngay từ năm thứ nhất. Bên cạnh đó, các trường cần xây dựng đề cương chi tiết học phần cho từng kỹ năng, để xác định những nội dung cụ thể mà sinh viên cần rèn luyện. Về lâu dài, các trường đại học có thể xây dựng đội ngũ giảng viên chuyên đào tạo kỹ năng mềm và tiến đến thành lập trung tâm đào tạo kỹ năng mềm. Việc quan tâm phát triển kỹ năng mềm cho sinh viên sẽ góp phần tạo ra một nguồn nhân lực chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu của các nhà tuyển dụng.

Về phía sinh viên, nếu muốn nắm bắt những cơ hội việc làm tốt trong tương lai, thì ngay từ khi còn học ở trường đại học, mỗi sinh viên cần quan tâm đến việc học hỏi và rèn luyện các kỹ năng mềm.

Dưới đây là một số biện pháp phát triển kỹ năng mềm dành cho sinh viên:

Tự nhận thức các thiếu hụt về kỹ năng mềm của bản thân: đây không phải là năng khiếu bẩm sinh, nên mỗi sinh viên đều có thể học hỏi, tiếp thu và rèn luyện để đạt được. Sinh viên trước hết phải xác định rõ công việc mình muốn làm sau khi ra trường, sau đó phân tích xem đối với công việc đó, đâu là kỹ năng “cứng”, đâu là kỹ năng “mềm”. Việc xác định rõ “mềm”, “cứng” và nhận ra điểm mạnh, điểm yếu, những mặt thiếu hụt của bản thân là yêu cầu đầu tiên và rất quan trọng để rèn luyện, trau dồi các kỹ năng “mềm”.

Chủ động xây dựng một kế hoạch học hỏi, rèn luyện kỹ năng mềm cho bản thân: kỹ năng mềm trong cuộc sống được hình thành từng ngày, từng giờ trong đời sống của mỗi người. Do đó, rèn luyện kỹ năng mềm cần được nghiêm túc nhìn nhận là một quá trình tích lũy. Mỗi sinh viên cần dựa trên những khả năng của bản thân, mục tiêu nghề nghiệp cụ thể trong tương lai để xây dựng kế hoạch, lộ trình rèn luyện qua mỗi học kỳ và mỗi năm học. Để từ nay cho đến khi ra trường, bạn sẽ tự tin với năng lực của mình cùng với bộ hồ sơ tìm việc hoàn hảo, đặc biệt là các kỹ năng mềm đáp ứng nhu cầu của nhà tuyển dụng.

Đa dạng hóa các hình thức học hỏi, phương pháp rèn luyện kỹ năng mềm: cách tốt nhất để trau dồi kỹ năng mềm là phải luyện tập, học hỏi thường xuyên, tạo cho mình một phản xạ tức thời mỗi khi gặp các tình huống cần thiết. Sinh viên có thể tham gia các khóa học kỹ năng mềm tại các trung tâm phát triển kỹ năng của các trường đại học, hoặc cũng có thể tham gia học tại cổng đào tạo trực tuyến… Sinh viên không thể thành thạo các kỹ năng mềm này chỉ sau một vài khóa học mà cần được trau dồi hàng ngày qua quá trình làm việc và đúc kết kinh nghiệm thực tế của chính bản thân mình. Bên cạnh đó, sinh viên cũng không nên quan niệm rằng, việc học kỹ năng mềm giống như việc học những môn lý thuyết khác, mà nên học từ những người có kinh nghiệm thực tế thông qua việc tiếp cận, nói chuyện và chia sẻ với họ. Sau đó, hãy biết vận dụng một cách linh hoạt vào thực tế và biến những kỹ năng đó trở thành kỹ năng của chính mình. Các phương pháp học hỏi, rèn luyện kỹ năng mềm của sinh viên cần đa dạng: thảo luận, phân tích trường hợp điển hình, giải quyết các tình huống, đóng vai, chơi trò chơi mô phỏng, bày tỏ ý kiến…

Học tập, rèn luyện kỹ năng mềm mọi lúc, mọi nơi: kỹ năng mềm được tích lũy từ quá trình đi học, đi làm và cả khi tương tác với các mối quan hệ khác trong cuộc sống. Cho nên, kỹ năng này có thể được học hỏi, rèn luyện ở mọi lúc, mọi nơi và không chỉ bó hẹp trong phạm vi chương trình đào tạo của các trường đại học. Khóa học kỹ năng mềm ở trường đại học chỉ cung cấp những nội dung cơ bản nhất và giúp sinh viên nhận thức đúng đắn về vấn đề kỹ năng mà khóa học đề cập. Theo các chuyên gia, rất nhiều những kỹ năng mềm có thể được tích lũy hay nâng cao trong thời gian làm việc qua các trải nghiệm thực tế. Nói cách khác, kỹ năng mềm là kỹ năng mà con người chỉ có thể hoàn thiện thông qua trải nghiệm và thực hành suốt thời gian dài. Nếu bạn không thường xuyên tiếp xúc với mọi người, không giao tiếp và sử dụng những kỹ năng đã được học, thì tất cả sẽ chỉ là lý thuyết, thiếu thực tế. Cho nên, sinh viên có thể tình nguyện tham gia vào nhiều công việc khác nhau, các hoạt động thiện nguyện của đoàn thanh niên, hội sinh viên, tham gia hoạt động xã hội, các câu lạc bộ kỹ năng mềm, tham gia các tổ chức hoạt động từ thiện… và coi đó là những cơ hội tốt để rèn luyện kỹ năng mềm cho bản thân.

 

N. Hoa

Chuẩn hóa đào tạo kỹ năng mềm

Qua một bên

(HNM) – Có thể nói, việc dạy kỹ năng mềm của sinh viên ở các trường đại học tại khu vực phía Nam hiện nay còn nhiều hạn chế, dẫn đến chất lượng đào tạo chưa đáp ứng yêu cầu thực tiễn. Vì vậy, việc chuẩn hóa đào tạo kỹ năng mềm cho sinh viên đang là vấn đề cấp thiết.
Lý Thị Thu Thảo, sinh viên năm thứ 3, Trường Đại học Sài Gòn cho hay: “Được đi thực tập nhiều lần tại các trường tiểu học trên địa bàn thành phố, em thấy việc trang bị kỹ năng mềm là rất cần thiết. Nhiều khi vào lớp, nếu giáo viên không có kỹ năng mềm thì không thể thuyết phục được học sinh”. Tương tự, N.T.U, sinh viên năm thứ 4, Trường Đại học Nguyễn Tất Thành cho biết: “Vừa qua, em có đi phỏng vấn, tiếp xúc với nhà tuyển dụng và doanh nghiệp mới thấy mình quá thiếu kỹ năng mềm. Nếu như trước đó, em nhận thức được tầm quan trọng của kỹ năng mềm thì đã rèn luyện thật tốt…”.

Theo báo cáo của Viện Nghiên cứu giáo dục Việt Nam, hiện nay có đến 83% sinh viên tốt nghiệp ra trường bị đánh giá là thiếu kỹ năng mềm, 37% sinh viên không tìm được việc làm phù hợp do kỹ năng mềm yếu. Cô L.T.M.H, giảng viên Trường Đại học Sư phạm TP Hồ Chí Minh cho rằng: “Khi đứng trước các vấn đề đặt ra trong cuộc sống và học tập, chỉ có một số sinh viên có khả năng đương đầu và xử lý tốt, còn lại đa số lúng túng, không biết cách giải quyết hiệu quả”.

Trong khi đó, ông Trần Trọng Thành, Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty Vinapo đánh giá: “Có đến 90% sinh viên sau khi ra trường hầu như không có kỹ năng mềm. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến mỗi năm có trên 400.000 sinh viên tốt nghiệp không có việc làm. Ngoài ra, có đến 86% ý kiến cho rằng doanh nghiệp của họ phải đào tạo lại sau khi tuyển dụng vì kỹ năng mềm không có”.

Tại hội thảo về “Các giải pháp và mô hình tiêu chuẩn của việc rèn luyện kỹ năng mềm cho sinh viên đáp ứng nhu cầu nguồn nhân lực chất lượng cao cho thành phố” cuối tháng 1-2019 vừa qua, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Huỳnh Văn Sơn, Phó Hiệu trưởng Trường Đại học Sư phạm TP Hồ Chí Minh thẳng thắn nói: “Thực tế không ít trường hợp lừa sinh viên học kỹ năng mềm để xin dữ liệu của họ, có trường hợp lấy kỹ năng mềm nói chuyện miễn phí để bán hàng đa cấp…”.

Còn nghiên cứu sinh, Thạc sĩ Lại Thế Luyện, Trường Đại học Tài chính – Marketing TP Hồ Chí Minh cho biết, giảng dạy kỹ năng mềm cho sinh viên được không ít trường đại học thực hiện từ năm 2010 đến nay. Tuy nhiên, việc tổ chức, đào tạo và học tập kỹ năng mềm tại nhiều nơi còn mang tính tự phát, thiếu khoa học, chưa thống nhất…

Theo nghiên cứu sinh, Thạc sĩ Lại Thế Luyện, không những sinh viên cần thay đổi nhận thức về vai trò của kỹ năng mềm mà nhà trường, cơ quan quản lý giáo dục cũng cần thay đổi nhận thức về vấn đề này; đồng thời có những hành động tích cực, chuẩn hóa các quy định về đào tạo kỹ năng mềm cho sinh viên trong đổi mới cơ cấu chương trình và phương pháp đào tạo thời gian tới.

Trao đổi với phóng viên Báo Hànộimới, Thạc sĩ Ngô Thị Dung, Trường Đại học Kinh tế – Luật (Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh) cho rằng, trong điều kiện môi trường biến động nhanh hiện nay, các cơ sở đào tạo đại học cần đào tạo ra những sinh viên có khả năng thích ứng cao. Muốn vậy cần đổi mới mạnh mẽ về chương trình và phương pháp đào tạo, chú trọng nhiều hơn các môn học kỹ năng. Các trường đại học cần nhận thức đầy đủ tầm quan trọng của việc trang bị kỹ năng mềm cần thiết, lồng ghép các kỹ năng mềm vào chương trình đào tạo…

Tuy nhiên, Tiến sĩ Trần Đình Lý, Trưởng phòng Đào tạo, Trường Đại học Nông Lâm TP Hồ Chí Minh cho rằng, giảng dạy kỹ năng mềm khác nhiều so với các môn khoa học thuần túy, đòi hỏi giảng viên phải có kiến thức chuyên môn, am hiểu tâm lý lứa tuổi, có kinh nghiệm và trải nghiệm thực tế. Như vậy, giảng viên ngoài việc biết tổ chức, quản lý lớp, bản thân họ phải là người có kỹ năng mềm!

Đường để chạy không thiếu, chỉ tại không biết đường

Qua một bên

Trong xã hội hiện đại, có nhiều rủi ro khiến các bậc cha mẹ không dám “buông” con ra ngoài, sợ con gặp nguy hiểm. Nhưng theo chuyên gia, chỉ cần thuộc lòng “chìa khóa vàng” hóa giải nguy hiểm, mọi người sẽ biết chuyển mình từ thế bị động sang chủ động.

* * *

Dù không muốn nhưng trong cuộc sống, những tình huống nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào đối với tất cả mọi người, nhất là trẻ em. Những tình huống nguy hiểm thường xảy ra bất ngờ, nếu không ứng phó kịp thời thì hậu quả rất khó lường, ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và cả vật chất.

Theo các chuyên gia tâm lý, khi được đặt vào các tình huống nguy hiểm thường gặp, khoảng 85% các bạn học sinh sinh viên lúng túng “đứng hình”, 15% còn lại đưa ra vài phương án “hên xui”. Thực trạng này không phải do các bạn không thông minh mà là do chưa được trang bị kỹ năng. Thật ra đường để chạy không thiếu, chỉ tại mình không biết đường.

Lý giải về tình trạng trẻ thiếu kỹ năng sống như hiện nay, chuyên gia tâm lý – TS Lại Thế Luyện (Giám đốc đào tạo – Công ty TNHH Tư vấn & Đào tạo Hiệu Quả) cho biết, để trẻ thiếu kỹ năng sống, lỗi chính xuất phát vẫn là ở người lớn không trang bị cho trẻ những kỹ năng sống tối thiểu, để tồn tại và bảo vệ mình. Khi thấy trẻ có một hành động nghịch dại đa số cha mẹ chỉ ngăn cản con mà không chỉ bảo, giải thích cặn kẽ vì cho rằng “trẻ còn bé biết gì mà nói”. Điều này vô hình chung kích thích trẻ thêm tò mò.

Ngoài ra, tình trạng trẻ gặp nguy hiểm ngày càng nhiều một phần do lâu nay sống quá phụ thuộc vào sự bao bọc, che chở của gia đình, khiến cho các bé thiếu đi ý thức tự bảo vệ bản thân. Do đó, thay vì cố gắng bao bọc con trong môi trường “coi là an toàn” thì các bậc phụ huynh nên trang bị cho con những kỹ năng ứng phó với các tình huống nguy hiểm để con thoát hiểm nếu chẳng may gặp phải sự cố.

Việc giáo dục trẻ phải làm từ nhỏ, nhất là những kỹ năng tự vệ, tự giải cứu bản thân giúp các em sớm có ý thức tôn trọng sự sống và sức khỏe của bản thân. Các kỹ năng này sẽ giúp trẻ không ứng xử ngờ nghệch, không đẩy chính mình và người khác vào vòng nguy hiểm. Đây là một nội dung giáo dục quan trọng mà cả gia đình và nhà trường đều phải có trách nhiệm thực hiện.

“Trẻ em ngày nay không chỉ cần được trang bị tình huống thoát hiểm trên ô tô, mà còn phải được trang bị kỹ năng thoát hiểm khi gặp hỏa hoạn, khi kẹt thang máy hoặc thoát hiểm trên xe buýt và rất nhiều tình huống khác trong cuộc sống như bị quấy rối, bị bắt cóc… Nếu được trang bị những kiến thức này từ sớm sẽ giúp trẻ trưởng thành hơn, hiểu biết hơn về thực tế và biết lo cho bản thân, không chủ quan trong các tình huống nguy hiểm có thể phải đối mặt trong cuộc sống. Thậm chí, nếu phải đối mặt, trẻ vẫn biết cách phòng tránh, thoát hiểm, hạn chế những hậu quả đáng tiếc”, TS Lại Thế Luyện nhấn mạnh.

Để thoát hiểm, không chỉ nắm được cách mà còn phải rèn cho mình khí chất bình tĩnh, không rúng động, vì nhiều trường hợp “chiêu” thì biết hết nhưng đụng chuyện thì đầu óc mụ mị, tay chân bủn rủn, phó mặc số phận.

Theo TS Luyện, khi rơi vào những tình huống nguy hiểm, không chỉ trẻ nhỏ mà phần đông chúng ta cảm thấy bối rối, lo sợ và không biết mình nên ứng phó như thế nào. Trong não bộ có tồn tại một khu vực não được coi là trung tâm của nỗi lo lắng, sợ hãi. Vùng não này nằm ngay trong vùng não trung tâm – Hippocampus, bên trong thùy thái dương và chính là vùng não có liên quan đến khả năng kiểm soát trí nhớ cũng như khả năng nhận thức của con người.

Thông thường, khi cảm giác lo lắng, sợ hãi xuất hiện, con người chúng ta có xu hướng trở nên “cứng đờ” cơ thể. Khoa học gọi hiện tượng này là sự ức chế hành xử (Behavioural Inhibition) do một vùng thuộc não bộ điều khiển. Điều này lý giải cho việc tại sao một số người trong chúng ta dễ trở nên bị “cứng đờ người” khi sợ hãi hoặc khi đối mặt với một nguy hiểm, trong khi đó một số khác lại có khả năng giữ được bình tĩnh để đối mặt và xử lý mối đe dọa đó.

Do vậy, khi rơi vào những tình huống nguy hiểm, điều đầu tiên là trẻ phải biết cách giữ bình tĩnh và tin vào bản thân mình sẽ được an toàn. Tuyệt đối không để trẻ hình dung đến những mối nguy hiểm lớn hơn so với mối nguy hiểm mà mình đang phải đối mặt. Cách duy nhất để rèn bản lĩnh cũng như khí chất bình tĩnh thì chúng ta cần phải trang bị cho trẻ những kỹ năng thoát hiểm cần thiết và tạo ra thật nhiều tình huống nguy hiểm giả định để trẻ có cơ hội được tiếp xúc.

Chỉ khi trẻ được trang bị kỹ năng thoát hiểm thì trẻ mới có thể tự mình thoát khỏi những tình huống nguy hiểm hoặc tìm kiếm những sự hỗ trợ kịp thời. Nếu trẻ được hướng dẫn một cách kỹ lưỡng từ sớm với những phương pháp thực tế và phù hợp với đặc điểm lứa tuổi thì chúng sẽ có thể tự giải thoát cho mình khỏi các mối nguy hiểm.

Mỗi một tình huống nguy hiểm khác nhau, đòi hỏi trẻ phải có các kỹ năng cụ thể khác nhau. Chẳng hạn, khi bị nhốt trên xe ô tô, trẻ phải có các kỹ năng tự mở cửa từ bên trong, bấm còi, đèn để kêu cứu hoặc gọi điện thoại cho người thân; khi bị hỏa hoạn, trẻ cần có các kỹ năng cụ thể như báo cho người lớn, bò sát mặt đất, nằm xuống hoặc lăn tròn khi áo đang mặc bị bén lửa, biết dùng khăn vải nhúng nước để bịt miệng, mũi để không bị ngạt khói…

Có thể nói, việc học kỹ năng thoát hiểm không khó, quan trọng là “có chỗ để học”. PGS.TS Trần Thành Nam (Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội) cho rằng, “chỗ để học” ở đây không ám chỉ là phụ huynh phải cho con em theo học ở chỗ nào, trung tâm nào mà là “học thầy nào”.

Để dạy cho trẻ hình thành năng lực hành vi, yếu tố quan trọng nhất chính là “người thầy”. Người thầy đó có thực sự có kỹ năng để dạy cho trẻ không hay chỉ đọc lý thuyết từ sách, có làm mẫu được kỹ năng chuẩn, có thiết kế được các tình huống đa dạng để các em thực hành kỹ năng, có đủ thời gian phản hồi cho từng em để điều chỉnh kỹ năng cho đúng đắn hay có kết nối với cha mẹ để tiếp tục hướng dẫn nhắc nhở con em thực hiện những kỹ năng học được trong các tình huống thực ngoài xã hội không…

“Với các yếu tố như vậy, học kỹ năng ở đâu tốt thì cha mẹ phải là người đi kiểm tra xem người thầy thế nào, phương pháp của người thầy ra sao và cách thức tổ chức và điều kiện cơ sở vật chất để dạy có phù hợp không”, PGS.TS Nam nói.

Trên thực tế có rất đông cha mẹ, thầy cô cũng không biết nhiều về kỹ năng thoát hiểm. Sở dĩ, số trường học có chương trình hay trường chuyên về đào tạo kỹ năng sinh tồn ở nước ta còn rất ít. Một số trung tâm tư nhân nếu có triển khai khóa học về lĩnh vực này thì chương trình, cơ sở vật chất cũng đơn giản, mức độ sơ khai, chủ yếu chạy theo thương mại.

“Hiện nay, có nhiều lớp dạy kỹ năng thoát hiểm nhưng họ mới chỉ dừng lại ở việc dạy tốt kiến thức cho trẻ mà quên đi yếu tố thực hành, trải nghiệm. Nếu có thì cũng chỉ là những trò chơi giả định để giúp trẻ hiểu được kỹ năng đó trong thực tế trông như thế nào. Và những kỹ năng mà trẻ học từ các trung tâm này thường không được tiếp tục nhắc lại và củng cố ở nhà do các tình huống nguy hiểm là hiếm gặp và bất định”, PGS.TS Nam nói.

Do đó, việc đầu tiên là phụ huynh và giáo viên cần phải đi học hoặc tự tìm hiểu trang bị “bảo bối thoát hiểm” trước khi hướng dẫn học trò, con cái. Cùng với đó, phụ huynh và nhà trường cần phải sớm quan tâm dạy kỹ năng thoát hiểm, kỹ năng sinh tồn cho trẻ ngay từ khi học ở bậc mầm non. Đây là một kỹ năng quan trọng trong loạt chuyên đề giáo dục kỹ năng sống cho trẻ.

Kỹ năng sống không chỉ học trong ngày một, ngày hai là biết. Trẻ cần được dạy về kỹ năng nhận diện các rủi ro từ 18 tháng, qua trải nghiệm hoạt động ngày thường ở gia đình. Hơn nữa, các kỹ năng sinh tồn cũng rất nên dạy trong chương trình giáo dục. Ở các nước phát triển, trẻ em được giáo dục các kỹ năng sinh tồn tại trường mẫu giáo qua những bài học trực quan, sinh động nhờ đó trẻ có thể ứng phó được những rủi ro trong đời sống.

Theo TS Luyện, cách dạy kỹ năng cho trẻ phải gần gũi, đi vào thực tiễn thì mới mang lại những lợi ích thiết thực. Ở các nước phát triển, trẻ có thể học hỏi và rèn luyện kỹ năng thoát hiểm trong các tình huống khác nhau thông qua các trò chơi điện tử. Ngoài ra, chúng ta có thể sáng tác những bài hát ngắn gọn, có vần điệu liên quan đến cách thoát hiểm để trẻ dễ ghi nhớ và áp dụng khi chẳng may gặp phải các tình huống nguy hiểm.

Cùng chung quan điểm, PGS.TS Nam cho rằng, dạy kỹ năng cho trẻ chúng ta cần phải dạy các thao tác cụ thể và giúp chúng thực hành nhuần nhuyễn. Những kỹ năng này cần phải được lặp đi lặp lại trong các tình huống đa dạng chứ không phải chỉ một tình huống mô phỏng giả định mà chẳng bao giờ xuất hiện trong cuộc sống.

Việc dạy kỹ năng thoát hiểm cho trẻ phải phù hợp với quá trình phát triển tâm sinh lý của từng nhóm tuổi và thông qua hoạt động dạy học trải nghiệm. Từ những kinh nghiệm rời rạc, trẻ sẽ quan sát phản tỉnh khi nhìn các bạn thực hiện, khái quát và rút kinh nghiệm cách làm của mình. Sau đó, chúng sẽ thử nghiệm cách làm của mình trong tình huống giả định và tình huống thực để đúc kết ra quy luật, cách tiến hành phù hợp nhất.

Đặc biệt, việc dạy kỹ năng thoát hiểm cho trẻ cần có sự kết hợp đa dạng giữa các hoạt động giáo dục kỹ năng độc lập của cha mẹ hoặc các trung tâm với giáo dục kỹ năng trong nhà trường qua các môn học như hoạt động ngoại khóa, giáo dục công dân và tích hợp dạy kỹ năng trong các môn học văn hóa.

Kim Dung

Kỹ năng giải tỏa stress trong công việc

Tác giả: Lại  Thế Luyện

Khổ sách: 13x19cm

Số trang: 188

Nhà xuất bản: Thời Đại

ISBN:  8935209621188

Giá: 38 000 VNĐ

Sách có bán tại:

Nhà sách Quang Bình
416 Nguyễn Thị Minh Khai – Phường 5 – Quận 3 – TP.HCM
Tel: (08) 3832 2386

http://huongtrang.net

và các nhà sách trên toàn quốc

 

Stress là một phần tất yếu không thể tránh khỏi trong cuộc sống của mỗi người. Lứa tuổi nào cũng đều có những tác nhân gây stress. Nói chung, stress xuất hiện ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh sống của con người: stress trong gia đình, stress nơi công xưởng, stress giữa đường phố, stress trong giao tiếp, stress trong học tập, stress vì công việc…

Từ năm 1992, tổ chức Liên Hợp Quốc đã đưa ra một bản báo cáo mang tên “Bệnh tật trong thế kỷ XX”. Trong đó, đưa ra cảnh báo về việc stress có nguy cơ gây hại cho cuộc sống của con người ở thế kỷ XXI. Sau đó không lâu, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã gọi một cách ví von rằng, vấn đề stress ngày nay dường như đang trở thành một bệnh dịch lan rộng khắp thế giới.

Hiện nay, vấn đề stress đang thu hút sự quan tâm rất mạnh mẽ của nhiều tác giả trong nước lẫn ngoài nước. Nhìn chung, giới nghiên cứu chú ý quan tâm nghiên cứu về stress dưới cả hai góc độ: lý thuyết và thực nghiệm. Trước đây, nghiên cứu về stress chỉ đơn thuần là nghiên cứu chuyên sâu về y học, sinh học, nhưng thời gian gần đây, giới nghiên cứu bắt đầu nghiên cứu stress dưới cả góc độ tâm lý học.

Ở nước ngoài hiện nay, có thể nói rằng, tình hình nghiên cứu về stress đang rất được các nhà nghiên cứu quan tâm chú ý, với nhiều đề tài nghiên cứu rất phong phú. Nhiều khoa Tâm lý học của nhiều trường đại học trên thế giới hiện nay đã có chương trình giảng dạy, nghiên cứu về stress với những phương pháp khoa học cụ thể, đáng tin cậy. Nhiều kết quả nghiên cứu đã góp phần không nhỏ cho việc giảm bớt stress và những tác hại do nó gây ra.

Nghiên cứu về stress là một lĩnh vực nghiên cứu liên ngành khá phức tạp, vì nó liên quan đến nhiều lĩnh vực: tâm lý học, sinh học và y học… Nó phức tạp từ việc phân tích các nguyên nhân gây stress cho đến việc tìm cách ứng phó với những hậu quả do stress gây ra.

Cuộc sống ngày càng phát triển. Tính chất công việc hàng ngày của chúng ta ngày càng thêm phức tạp, tinh vi hơn, áp lực nhiều hơn. Mức độ căng thẳng trong công việc, theo đó, cũng ngày càng tăng thêm. Stress trong công việc thật sự là một vấn đề rất đáng quan tâm hiện nay. Cuốn sách bạn đang cầm trên tay đây, được biên soạn một cách công phu, có hệ thống, nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn về stress trong công việc và cuộc sống hiện đại ngày nay, cùng những tác hại của stress và làm cách nào để có thể giảm thiểu được stress.

Mong ước của chúng tôi là được đóng góp một phần nhỏ trong việc giúp bạn tránh được những căng thẳng thái quá trong công việc, đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn trong bối cảnh công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước, cùng với xu thế toàn cầu hoá về kinh tế đang diễn ra rất sôi động hiện nay.

Chúng tôi cố gắng lựa chọn cách diễn đạt với ngôn ngữ thật trong sáng, giản dị, ngắn gọn và dễ hiểu nhất, với hy vọng cuốn sách sẽ giúp ích cho nhiều độc giả quan tâm tìm đọc. Đọc sách để tìm hiểu cách ngăn ngừa stress cho bản thân ngay trong hiện tại, và nhất là để sau này mình sẽ không phải hao phí tiền bạc cho việc chữa trị stress, cũng có nghĩa là bạn tự làm giàu cho túi tiền của mình!

Chân thành chúc bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc chưa từng thấy và gặt hái những thành quả không thể ngờ – trong công việc của bạn!

Thân mến!

Lại Thế Luyện

 

MỤC LỤC

CHƯƠNG 1:  Nhận diện stress trong công việc

Công việc của bạn

Stress trong công việc là gì?

Các nguyên nhân gây stress

Các biểu hiện của stress

 

CHƯƠNG 2: Các giải pháp giải tỏa stress trong công việc

 

Nỗ lực từ nhiều phía

Những vấn đề gây ra stress cho bạn

Chia nhỏ các nguyên nhân gây ra stress

Đừng quá nôn nóng

Phớt lờ những chuyện vặt vãnh

Chấp nhận những gì không thể thay đổi

Thay đổi nhận thức của bản thân

Tích cực làm việc

Có kế hoạch làm việc rõ ràng

Tập trung chú ý vào việc đang làm

Học cách quản lý thời gian

Học cách làm việc hiệu quả

Tìm cách cải thiện môi trường làm việc

Tạo những mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp

Cân bằng giữa: gia đình – công việc – cuộc sống cá nhân

Những sở thích cá nhân

Trò chuyện với người thân quen

Khỏe mạnh cả trong lẫn ngoài

Biết cách nghỉ ngơi thư giãn

Cảm nhận những niềm vui nhỏ bé hàng ngày

Tìm đọc những quyển sách hay

Biết thưởng thức âm nhạc

Tiếp thu những bài học của cuộc sống

Nuôi dưỡng quan điểm sống tích cực

Rèn luyện bản lĩnh chủ động: dám chấp nhận thử thách

Biết học cách “nhìn xuống”

Tham gia các hoạt động cộng đồng

Phải có lý tưởng sống cao đẹp

 

CHƯƠNG 3: Tìm niềm vui và ý nghĩa trong công việc

Nghĩ về công việc hàng ngày của mình

Tạo niềm vui cho công việc

Làm việc với cảm xúc mới mẻ

Làm việc vừa là bổn phận – vừa là danh dự làm người

Nghề nghiệp nào cũng xứng đáng được trân trọng

Những phần thưởng vô giá về mặt tinh thần

Làm việc tức là vượt lên chính mình

Phát huy ưu điểm, sở trường của bản thân

Ý chí và khát vọng tạo nên những điều mới mẻ, hữu ích

Việc làm định hình nên giá trị của bạn

Sống và thực hiện ước mơ

Cảm nhận ý nghĩa công việc của mình

LỜI BẠT

PHỤ LỤC: GIỚI THIỆU BỘ SÁCH VÀ CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO KỸ NĂNG MỀM

 

 

Để trẻ sẵn lòng tâm sự với cha mẹ

Các bậc cha mẹ thường cảm thấy phiền lòng khi con cái không sẵn lòng thổ lộ tâm sự hoặc những điều khó nói với mình. Dưới đây là những ý tưởng gợi mở giúp các bậc cha mẹ tạo cơ hội cho con mình dám chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của chúng với cha mẹ:

Đừng cố bắt ép con phải nói: Bạn càng cố gắng ép con mình nói, con bạn sẽ càng kháng cự lại bạn. Nhưng trái lại, một khi tạo cho con tâm trạng thoải mái, con của bạn sẽ dễ dàng thổ lộ tâm sự với bạn hơn.

Tạm dừng công việc của bạn lại và dành thời gian lắng nghe con cái: Trẻ luôn hiểu rõ công việc của cha mẹ chúng có bận rộn hay không và bận rộn đến mức nào. Nếu bạn không còn đủ thời gian dành cho con cái, thì con của bạn sẽ khó mà có thể cảm thấy thoải mái để thổ lộ tâm sự với bạn.

Tham gia các môn thể dục thể thao cùng với con: Vận động thân thể giúp trẻ cảm thấy khỏe khoắn, thoải mái, tâm trạng vui vẻ. Đây chính là một trong những cơ hội tốt để cha mẹ và con cái có thể mở lòng với nhau và lắng nghe nhau.

Đừng phán xét con: Nếu trẻ cảm thấy rằng chúng không hề bị cha mẹ phán xét về những gì chúng nói ra, thì chẳng có lý do gì để giữ bí mật với cha mẹ. Cha mẹ hãy biết lắng nghe bằng thái độ thực sự quan tâm và trân trọng đối với những gì con mình nói ra.

Biết sử dụng những câu hỏi mở: Những câu hỏi “Có/Không?” sẽ khiến trẻ có khuynh hướng sử dụng câu trả lời ngắn. Những câu hỏi “Tại sao?” sẽ khiến trẻ có khuynh hướng đề phòng, không dám thổ lộ. Do vậy, cha mẹ nên sử dụng những câu hỏi mở, như: “Như thế nào?” , “Điều gì khiến con nghĩ như vậy?”, “Theo con nghĩ, thì sao?”,… sẽ khiến trẻ sẵn lòng thộ lộ những suy nghĩ của mình nhiều hơn.

Hãy là cha mẹ, đồng thời là người bạn tin cậy của con: Chính sự gần gũi, thân mật, tin cậy của bạn dành cho con, thử đặt mình vào vị trí của con, coi con mình như một người bạn cùng lứa tuổi, sẽ khiến con thích được thổ lộ tâm sự với bạn hơn. Trong việc giáo dục con cái, kỷ luật tuy là cần thiết, nhưng không phải lúc nào cũng mang một vẻ mặt cau có hoặc đưa ra những hình thức kỷ luật quá cứng nhắc, nghiêm khắc với con.

    LẠI THẾ LUYỆN dịch

(Theo Parents)

 Bài này đã đăng tạp chí PHỤ NỮ THỜI ĐẠI, trang Mẹ & Con,  số 11-2011(109) ra ngày 11.04.2011, trang 68 -69. Yêu cầu chú thích rõ nguồn https://authorluyen.wordpress.com khi đăng lại bài từ trang này.

Gương sáng của Người Thầy

Muốn phát triển xã hội thì từng con người sống trong xã hội phải được giáo dục đầy đủ.

Một khi đã gắn bó, tận tụy với nghề dạy học bằng tất cả tài năng và nhiệt huyết, mỗi nhà giáo đều có quyền tự hào khi nhìn thấy đất nước mình ngày càng đổi mới, phát triển, trong đó chắc chắn là có phần góp sức của chính mình. Sau cha mẹ, chính thầy cô là những người góp phần tạo nên “số phận” của các em. Tương lai của thế hệ trẻ có hạnh phúc hay không đều chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi công sức chăm lo của cha mẹ và sự dìu dắt của thầy cô ngay từ những ngày thơ bé!

Những gì chúng ta truyền đạt cho người học trong ngày hôm nay sẽ không mất đi, mà là những thu hoạch vĩnh viễn. Đó sẽ là những hành trang vô cùng quý giá mà các em mang theo trong suốt cả cuộc đời. Công việc của nhà giáo không chỉ bó hẹp giữa bốn bức tường nhà trường, mà có ảnh hưởng sâu sắc đối với xã hội, trong hiện tại và cả trong tương lai…

Nhân ngày Nhà Giáo Việt Nam, có rất  nhiều điều có thể nói về nghề. Ở đây, chúng tôi chỉ tập trung vào hai khía cạnh của nghề sư phạm mà thôi.

 

Nghề sư phạm – một nghề để hướng thiện

 

Trước hết, bất kỳ ai cũng phải thừa nhận rằng, nghề sư phạm là một nghề hướng thiện. Bản thân từ “sư phạm” đã nói lên ý nghĩa hướng thiện. “Sư” có nghĩa là Thầy. “Phạm” có nghĩa là khuôn thước, là mẫu mực. Đối với người thầy, sự mẫu mực về nhân cách luôn luôn phải được đặt lên hàng đầu. Bởi vì, người thầy có thể để lại dấu ấn tốt đẹp trong lòng người học hay không phải thể hiện qua toàn bộ cuộc sống của Thầy, chứ không phải chỉ qua lời giảng. Nếu không có nhân cách thì không thể có đủ “thẩm quyền” để dạy bảo điều gì cho bất cứ ai! Cho nên, một khi đã quyết tâm chọn lựa nghề sư phạm là tức là phải tự nguyện chọn lấy một cách sống mẫu mực. Trường học phải là nơi hội tụ của cái đẹp, nơi gìn giữ cái đẹp. Và người Thầy chính là biểu tượng sống động cho cái đẹp đó.

Đối tượng tác động của người giáo viên chính là thế hệ trẻ đang lớn lên. Chúng ta không làm việc với những máy móc chết cứng mà với những con người sống động. Mỗi người học đều có những khát khao hiểu biết, những tình cảm, nỗi niềm riêng tư, những băn khoăn, thắc mắc về mọi vấn đề lớn nhỏ trong cuộc sống… Cho nên, người thầy không chỉ đóng vai trò là người đi trước, người dẫn lối chỉ đường cho các em trên con đường kiếm tìm tri thức, mà đồng thời còn là người xây dựng mối quan hệ yêu thương, tin cậy với các em!

Tôi mong sinh viên của tôi sẽ trở thành những con người hăng hái học tập, lao động, sống vui tươi, hữu ích cho bản thân và xã hội… Tôi kỳ vọng chính các em ngày hôm nay sẽ là lực lượng tích cực đóng góp rất nhiều cho nhà trường và ngành giáo dục trong tương lai. Bởi vì, nhà trường không chỉ là nơi các em đã lớn lên, đã trưởng thành, mà còn là nơi các thế hệ con cháu sau này của các em sẽ lớn lên, sẽ trưởng thành.

Nghề sư phạm – một nghề để sáng tạo

Mỗi con người được sinh ra và lớn lên trong một điều kiện lịch sử – xã hội nhất định. Do vậy, sự phát triển của con người, trong một chừng mực nào đó, sẽ chịu sự chi phối của các điều kiện lịch sử – xã hội tương ứng với thời đại mà người đó sinh ra và lớn lên. Bất cứ thời đại nào cũng có mô hình con người lý tưởng tương ứng với thời đại đó.

Cuộc sống ngày nay luôn biến đổi. Khoa học – công nghệ không ngừng phát triển. Do vậy, khối lượng tri thức mà người sinh viên học nơi nhà trường sẽ không thể đủ cho họ có thể sống và làm việc suốt cả đời. Chính vì vậy, cuộc sống đang đòi hỏi mỗi người cần phải học liên tục, học suốt đời. Mô hình con người lý tưởng cho thời đại hôm nay chính là những con người có đạo đức, có khả năng nắm bắt những đỉnh cao mới của công nghệ, nhằm phục vụ cho công việc và cuộc sống.

Nhà trường đại học phải là nơi hướng dẫn người học tìm ra một con đường, một phương pháp hữu hiệu để tự trang bị tri thức cho bản thân họ trong suốt cả cuộc đời. Trong đó, người thầy phải là người tạo vốn liếng tinh thần quý giá cho sinh viên đi vào tương lai. Vốn liếng đó không chỉ là tri thức, mà quan trọng hơn, chính là phương pháp tư duy, phương pháp tự học. Thầy không chỉ truyền đạt tri thức, thầy còn dạy cho người học về nghệ thuật sống, về con đường đi đến thành công và hạnh phúc trong cuộc đời.

Trong cuộc sống, không ai có thể mang đến cho người khác những cái mà bản thân mình không hề có! Muốn đem lại cho người học kiến thức sâu sắc, muốn cho người học chiếm lĩnh được những đỉnh cao trí tuệ, có được phương pháp tư duy sáng tạo, độc đáo, trước hết bản thân người thầy phải là bậc thầy về trí tuệ. Người thầy chính là người chọn lọc những tinh hoa, đề rồi từ đó, tìm cách truyền lại cho người học bằng một cách thức thông minh, sáng tạo nhất…

Ngày nay, giáo dục đã trở thành mối quan tâm của toàn xã hội, của tất cả mọi người. Phát triển sự nghiệp giáo dục của nước nhà cần có sự nỗ lực, chung vai góp sức của rất nhiều người, nhiều lực lượng giáo dục trong xã hội. Trong nỗ lực tìm kiếm những giải pháp tích cực, những sáng kiến nhằm đổi mới phương pháp giảng dạy hiện nay, tôi hiểu nhiều đồng nghiệp của tôi ở những trường khác trong cả nước, ở những bộ môn khác sẽ có những khó khăn riêng, xuất phát từ đặc thù riêng của từng bộ môn. Chắc chắn với sự chung tay, góp sức và quyết tâm của nhiều người, chúng ta có thể làm nên những thành quả lớn lao… không chỉ cho hiện tại mà còn cho mai sau.

*

Nói tóm lại, dù xã hội có tiến bộ đến đâu, dù trong bất cứ nền văn hóa nào, người thầy vẫn mãi là tấm gương sáng về đạo đức và tấm gương về tự học, sáng tạo. Đó phải chăng cũng chính là ý nghĩa sâu xa của cuộc vận động hiện nay của ngành giáo dục đang rất được xã hội quan tâm hưởng ứng: “Mỗi thầy cô giáo phải là một tấm gương sáng về đạo đức và tinh thần tự học vươn lên, sáng tạo”.

Ngày 20 tháng 11 năm 2007

 

LẠI THẾ LUYỆN


Bài đạt giải Nhì cuộc thi giảng viên thuyết trình về “Nghề Sư phạm”, do Công Đoàn trường Đại học Sư Phạm Kỹ Thuật TP.HCM tổ chức.

Mái tóc Mẹ

Mỗi người trong gia đình tôi đều có mái tóc mang đặc điểm riêng. Cha tôi tóc ngắn và lưa thưa, nhưng trông cũng rất hợp với gương mặt của người. Còn tóc tôi thì luôn dài và thẳng, phủ ngang vai. Em gái tôi, tuổi còn nhỏ, nên mái tóc của nó mọc dài và rất mềm mại. Có được một mái tóc đẹp như mẹ tôi là ước mơ của bao người phụ nữ. Cha tôi rất thích ngắm nhìn mái tóc của mẹ. Người vẫn thường nói rằng, chỉ có mái tóc của mẹ tôi là đẹp nhất trên đời!

mái tóc đẹp

Những ngày còn nhỏ, chị em tôi thường ấu yếm bám vào cổ mẹ, vừa đưa bàn tay vuốt mái tóc mềm và mượt của mẹ. Khi mẹ ôm chị em chúng tôi vào lòng, hương thơm dịu dàng phảng phất tỏa ra từ mái tóc của mẹ tạo cho chị em tôi một cảm giác thật ấm áp, bình yên. Mỗi khi tôi gặp phải một chuyện phiền muộn nào đó trong cuộc sống, chỉ cần một khoảnh khắc tôi được mẹ ôm vào lòng, để tôi cảm nhận cảm giác bình yên quen thuộc từ mái tóc mẹ, là lòng tôi lại trở nên ấm áp ngay…

*

Vậy mà từ khi mẹ tôi chẩn đoán bị bệnh ung thư, mái tóc của mẹ đã không còn đẹp như trước nữa. Những sợi tóc mềm mại ngày nào thưa thớt dần, rồi đến khi mẹ tôi chẳng còn giữ được sợi tóc nào nữa. Những lúc vào bệnh viện thăm mẹ, chị em tôi đã xót xa không cầm được nước mắt! Còn cha tôi, khỏi phải nói người đã buồn bã và xót xa, tiều tụy đến mức nào! Tôi thầm mong mẹ tôi sẽ sớm khỏi bệnh  và tóc của người sẽ mọc trở lại.…

Những khi mẹ còn khoẻ mạnh, mái tóc mẹ đã đem lại cảm giác ấm áp cho mọi người trong gia đình. Còn giờ đây, khi mẹ lâm bệnh, liệu rằng tình cảm của người thân trong gia đình có làm cho mẹ cảm thấy ấm áp và chóng lành bệnh hơn hay không? Câu hỏi ấy hiện vẫn chưa có câu trả lời!

*

Ai mà chẳng có một mái tóc! Thế nhưng, chúng ta chỉ có thể cảm nhận được một “nỗi mất mát lớn lao” khi mà những điều tưởng chừng như quá đỗi bình thường, quá đỗi hiển nhiên ấy không còn nữa!

Chính vì vậy, trong cuộc sống, chúng ta hãy biết trân trọng những điều hạnh phúc giản dị nhất mà ngày hôm nay mình đang có!

LẠI THẾ LUYỆN dịch

Theo Chicken Soup for the Surviving Soul

 Nguồn: Trích dịch từ cuốn “Chicken Soup for the Surviving Soul” của Jack Canfield và Mark Victor Hansen, nhà xuất bản Health Communications, Inc, USA, năm 1996, trang 174.  

 

Thư viện của khu phố nhỏ

Dù đã nghỉ hưu, nhưng cô giáo đáng kính ấy vẫn nặng lòng với sự nghiệp giáo dục, vẫn mang một khát khao làm thế nào để nâng cao dân trí và chất lượng cuộc sống của những người hàng xóm láng giềng đang sống xung quanh cô. Tôi vốn là một người láng giềng của cô. Với mái tóc bạc phơ, ngày nào cô cũng cặm cụi với những quyển sách. Nhìn số lượng sách mà mình đã tích luỹ được trong suốt cuộc đời gần bốn mươi năm trong nghề dạy học, cô ước mong chúng sẽ có ích cho nhiều người khác, chứ không chỉ là những quyển sách mãi mãi nằm im lìm, đóng bụi trên kệ gỗ. Và thế là, cô đã nảy ra sáng kiến mở một phòng đọc sách ở ngay nơi phòng khách của gia đình nhà mình, với tên gọi truyền miệng: “Thư viện dành cho mọi người”.

Thư viện chỉ có một thủ thư duy nhất, chính là cô. Một mình cô phải đảm nhiệm đủ thứ  công việc vất vả, từ chuyện cho mượn sách, phân loại, bảo quản sách, đến chuyện tích cực tìm kiếm thêm nguồn sách để bổ sung cho thư viện ngày càng phong phú.

Thư viện phục vụ bạn đọc mọi lứa tuổi, hoàn toàn miễn phí. Đó là những người hàng xóm thân thiết từ bao năm vẫn thường hay lui tới nhà cô chơi. Đó là những anh chị ngày xưa đã từng là các thế hệ học trò của cô, nay đã lập gia đình, có con cái. Cảm động nhất là có những gia đình có hai thế hệ cha/mẹ và con đều đã từng là học trò của cô, giờ đây họ lại tiếp tục là bạn đọc thân thiết trong thư viện của cô.

Chưa hết, bạn đọc của cô là những người nông dân ngoại thành, những bạn trẻ, những người lao động bình thường với đủ thứ công việc nhọc nhằn không tên. Đặc biệt, bạn đọc của cô còn có cả những ông cụ, bà cụ tóc bạc phơ vốn là bạn học cùng trang lứa với cô ngày xưa. Họ đến thư viện để cùng đọc sách với cô, cùng uống nước, trò chuyện về đủ mọi thứ đề tài thú vị trong cuộc sống… Thư  viện trở thành nơi họ tìm thấy niềm vui, sự khuây khoả trong tâm hồn mà ở những người cao tuổi khác thường rất hay cảm thấy cô đơn, trống trải.

Cô tâm sự, từ những ngày còn đứng trên bục giảng, cô đã cảm nhận một phần trách nhiệm của mình khi nhìn thấy những em thiếu nhi trong xóm nhỏ chưa biết quan tâm đọc sách. Còn có niềm vui nào hơn khi chúng ta nhìn thấy các em hăm hở mở một cuốn sách ra và đọc? Muốn vậy, trước hết, chính người lớn phải trao vào tay các em một quyển sách. Chúng ta hãy nhen nhóm nơi tâm hồn các em ngọn lửa say mê ngay từ khi các em còn nhỏ! Không thể trách các em ham chơi hơn ham học, cũng không thể trách các em lười đọc, nếu người lớn chưa thể hiện trách nhiệm của mình. Với cô, còn sức khỏe tức là còn cống hiến. Cống hiến, không có nghĩa là sống thiệt thòi. Trái lại, khi ta  tự  nguyện đem sức mình ra để làm được một điều gì đó mang ý nghĩa tốt đẹp cho mọi người, dù nhỏ thôi, nhưng điều đó cũng đủ làm cho ta cảm thấy mình sống thanh thản, có ý nghĩa và hạnh phúc hơn rất nhiều lần!

*

Từ ngày thư viện của cô mở cửa, các em thiếu nhi trong xóm đã chăm học hẳn lên. Các bậc cha mẹ không còn phải lo lắng đốc thúc con cái họ quá mức như trước đây, vì các em đã tìm thấy niềm vui trong học tập và tự nguyện ham học. Hàng xóm cũng bớt hẳn chuyện xích mích, cãi cọ lẫn nhau, chỉ vì không còn cảnh tượng trẻ con chơi đùa phá phách lấy đá ném vào nhà như trước đây nữa! Tình thân ái của từng gia đình trong xóm nhỏ cũng được nhân rộng, nhờ đã tránh được tình trạng “người lớn bất hòa mà phần lớn nguyên nhân lại bắt đầu chỉ từ … chuyện của con nít”.

Trong cuộc sống hiện nay, không chỉ có các em thiếu nhi, mà bất cứ ai cũng không thể sống thiếu sách. Sách góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của mỗi người. Những ích lợi thiết thực mà sách đem lại cho cuộc sống của mỗi người là điều khó có thể phủ nhận được. Qua thư viện của cô, nhiều chị em trong xóm, nhờ được nắm bắt những thông tin liên quan đến sức khoẻ, dinh dưỡng, nghệ thuật nấu ăn,…mà gia đình họ có được những bữa ăn ngon, bổ, rẻ, đem lại cả sức khoẻ lẫn niềm vui cho từng thành viên trong gia đình. Nhiều bác nông dân, nhờ biết dành thêm chút thời gian để làm emvới sách mà hiểu biết thêm rất nhiều về kỹ thuật canh tác, gieo trồng, phòng chống sâu bệnh, chăn nuôi; từ đó, nghề nông cũng thành công hơn, đem lại năng suất, chất lượng và hiệu quả cao hơn …Điều này cũng góp phần quan trọng làm thay đổi một nếp nghĩ đã ăn sâu rất tai hại vào đầu óc của nhiều người, đó là: đã làm nông dân suốt một cuộc đời vất vả với công việc đồng áng, chân lấm tay bùn, thì thời gian đâu nữa mà đọc sách.

Nhiều người vẫn tự nghĩ, cách sống thực tế nhất là “lo kiếm cái ăn trước mắt đi, sách vở phù phiếm mà làm gì!”. Thế nhưng, chính cái nếp nghĩ sai lệch đó lại là điều tại hại nhất, vì nó làm cho cuộc sống của mỗi gia đình người nông dân cứ dậm chân tại chỗ mà không làm sao tiến lên được, chưa kể có nguy cơ còn thụt lùi do đất đai ngày càng bạc màu…Thực ra, sau những giờ lao động mệt nhọc trên cánh đồng, nếu bình tâm suy nghĩ lại một chút, cũng có thể thấy nông dân chúng tôi để mất rất nhiều thời gian vào những câu chuyện, những hoạt động phù phiếm khác nhau. Một lần nữa, chúng tôi phải cảm ơn cô thật nhiều! Vì thư viện của cô, tuy nhỏ bé, nhưng lại góp phần làm nên những thay đổi lớn lao cho mỗi gia đình nông dân!

Thói quen đọc sách của mỗi người sẽ không thể có được, nếu bản thân mỗi người không tự hình thành cho mình thói quen đó. Tuy nhiên, tự bản thân mỗi người cũng rất khó có thể hình thành thói quen tốt đó, nếu như xung quanh họ, chẳng có ai có thói quen đó hoặc hoàn toàn không có môi trường thích hợp nào để cho họ hình thành thói quen đó. Chính những “thư viện dành cho mọi người” như thư viện của cô giáo mà tôi đề cập trong bài viết này đã tạo những tiền đề cần thiết cho mọi người, từ già đến trẻ, dần dần hình thành cho mình thói quen đọc sách. Mong sao, trong từng khu phố, xóm ấp, từ thành thị cho đến thôn quê, ở khắp nơi trên đất nước mình, đều có ngày càng nhiều hơn những “thư viện dành cho mọi người” như thế! Được như vậy, cuộc sống của mỗi chúng ta sẽ thay đổi rất nhiều và chắc chắn sẽ giàu ý nghĩa hơn rất nhiều!

Tháng 03 – 2005

Lại Thế Luyện

Những bí quyết làm nên cuộc đời bạn

Một cuộc sống thành công và hạnh phúc không phải ngẫu nhiên mà có. Đó là kết quả của việc bạn phân phối thời gian, sức khỏe, suy nghĩ và nỗ lực hết mình cho công việc, để vươn đến những mục đích mà bạn mơ ước trong cuộc sống. Muốn gặt hái thành công và cảm nhận hạnh phúc trong cuộc sống hiện tại, bạn đừng chú ý mãi vào những căng thẳng, thất bại đã qua trong quá khứ ! Ngay bây giờ, bạn hãy mang một tâm trạng thật thoải mái và bắt tay vào công việc nhằm chuẩn bị cho những thành công sắp tới của mình.

Một cuộc đời thành công và hạnh phúc khi bạn biết sử dụng thời gian 7 ngày trong tuần một cách có cân nhắc, sáng tạo và hiệu quả nhất. Những bí quyết ngắn gọn dưới đây sẽ giúp bạn tạo dựng thành công và hạnh phúc cho cuộc đời mình ngay từ ngày hôm nay :

Ngày thứ nhất – Đơn giản hóa mọi việc : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc bạn biết đơn giản hóa mọi thứ trong cuộc sống của bạn. Nhiều người thường hiểu sai ý nghĩa của từ “đơn giản hóa”. Đơn giản hoá không có nghĩa là bạn lơ là mọi việc hoặc không chú tâm vào công việc của mình. Khi bạn biết đơn giản hóa mọi thứ, bạn sẽ tập trung được nhiều năng lực và thời gian cho công việc, cho những mục đích sống của mình.

Ngày thứ hai – Nỗ lực  không ngừng : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của những nỗ lực cao nhất của bạn. Muốn vậy, bản thân bạn phải có một  số điều chỉnh. Điều này có nghĩa là bạn phải xem xét lại coi lâu nay mình sử dụng quỹ thời gian của mình như thế nào, hoặc cách thức mà bạn sử dụng đồng tiền như thế nào? Hoặc lâu nay bạn có đầu tư mọi khả năng, sức lực của mình vào những mục đích sống chính yếu của cuộc đời mình không?

Ngày thứ ba – Thứ tự ưu tiên : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc sắp xếp mọi công việc một cách rõ ràng, có thứ tự ưu tiên cho từng công việc khác nhau. Bạn rất dễ bị phân tán chú ý do phải lo lắng quá nhiều việc trong một lúc. Thay vì như vậy, bạn nên chú ý đến việc tìm cách  sử dụng thời gian, sức lực, tài lực của mình một cách có hiệu quả nhất. Một khi bạn biết sắp xếp các công việc của mình theo thứ tự ưu tiên, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào từng công việc và từng bước giải quyết mọi khó khăn, thách đố trong công việc để bảo đảm đi đến thành công.

Ngày thứ tư – Các quỹ dự phòng : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc dự phòng trước mọi thứ : dự phòng về thời gian, tiền bạc, sức khoẻ… Với những dự phòng như vậy, bạn sẽ gặt hái được nhiều thành công hơn cả bạn mong muốn : bạn mkhông chỉ kiếm đủ phí sinh hoạt trong 6 tháng, mà có khi còn đủ cho cả năm; bạn không chỉ có được 15 phút thư giãn  thật sự mỗi ngày, mà là một ngày nghỉ ngơi trong một tuần. Các quỹ dự phòng như vậy rất quan trọng, vì nó giúp bạn giảm được nỗi lo lắng thường xuyên, và cho phép bạn đưa ra những quyết định dựa trên cơ sở những gì bạn thực sự mong muốn thay vì những quyết định được đưa ra trên cơ sở những điều đang khiến bạn lo lắng.

Ngày thứ năm – Không vội hưởng thụ : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là một cuộc sống không vội nghĩ đến việc hưởng thụ. Hơn 75% sức mạnh tinh thần của bạn có thể bị trói buộc vào chuyện hưởng thụ khiến bạn hao tổn mọi năng lực và quên đi những mục đích sống cao đẹp của mình. Đối với nhiều người, thái độ “không vội hưởng thụ” có thể là khó chấp nhận được, nhất là khi họ nghĩ rằng mình có thể lựa chọn cách sống tùy theo mình muốn. Nhưng bạn hãy thử nhìn vào một tấm gương một người nào đó mà bạn ngưỡng mộ xbạn! Chắc chắn người đó không phải là một người có thái độ sống vội vàng hưởng thụ. Hãy tìm cách để tập trung những sức mạnh tinh thần của mình cho những việc quan trọng của cuộc đời mình.

Ngày thứ sáu – Tích cực tư duy : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc bạn biết tích cực tư duy để thích nghi với những gì mà hoàn cảnh sống đbạn lại cho bạn. Lòng tin tưởng tích cực vào bản thân sẽ mang lại cho bạn thành công. Một người năng động, tích cực  là người luôn có những mục tiêu cụ thể và luôn biết tìm kiếm những phương cách để đạt được những mục tiêu đó. Bạn hãy lắng nghe những gì bạn đang tự nói với lòng mình, và điều chỉnh nó theo hướng tích cực nhất.

Ngày thứ bảy – Can đảm khởi sự công việc : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là một cuộc sống biết can đảm khởi sự công việc . Cuộc hành trình hàng ngàn dặm được bắt đầu với những bước đi đơn giản nhất. Không có thời điểm nào thuận lợi nhất để khởi sự cho bằng bạn hãy khởi sự ngay trong ngày hôm nay. Đừng bao giờ chờ đợi được ai khuyến khích, hoặc đợi đến khi con cái mình lớn thêm một chút, hoặc đợi khi thời cơ thuận lợi.. mới bắt đầu bắt tay vào mục đích của mình. Ngay ngày hôm nay, bạn hãy bắt tay vào thực hiện bước đầu tiên để hướng đến những mục đích  sống mà bạn đang khao khát. Những gì bạn làm trong ngày hôm nay sẽ tạo nên những thay đổi kỳ diệu cho cuộc đời bạn trong tương lai.

LẠI THẾ LUYỆN dịch

Theo http://www.apa.org

 

 

 

 

Hãy cột lại dây giày của em đi!

–         “Cô Carr ơi ! Có phải là cô đấy phải không? Có đúng cô là cô Carr không ạ?”.

Tôi đang loay hoay chỗ tiệm sách thì chợt nghe tiếng gọi đó. Tôi ngoái đầu nhìn lại phía sau. Một chàng thanh niên, với dáng người dong dỏng cao, khoẻ mạnh, đẹp trai, mái tóc xoăn xoăn trên trán, đang nhìn tôi, mỉm cười rất tươi. Tôi ngỡ ngàng trong giây lát. Anh chàng nói:

–         Đúng là cô rồi! Em chào cô. Có lẽ cô không nhận ra em? Em là Gibby – học trò của cô đây!”.

–         Ôi, Gibby! Em đã trưởng thành và thay đổi nhiều quá, cô không sao nhận ra được!

Nhìn kỹ hơn một chút, tôi nhận ra đôi mắt của em, đó là một đôi mắt không có gì thay đổi được: đôi mắt xanh sâu thẳm, mãnh liệt, và nghiêm nghị. Phải rồi, đúng là Gibby học sinh của tôi ngày xưa, không thể nhầm lẫn vào đâu được!

Tôi bắt đầu nhớ lại ngày xưa khi Gibby chuyển từ trường khác đến để xin học ở trường tôi. Đó là khoảng thời gian kinh tế suy thoái, gia đình học sinh nào cũng có hoàn cảnh thật khó khăn. Lúc đó, Gibby xin vào lớp 5, và em chỉ học ở lớp của tôi một năm rồi ra trường.

Cũng giống như bất cứ một học sinh mới nào khác, Gibby cũng gặp một ít khó khăn trong vài tuần lễ đẩu tiên khi học tập trong một môi trường mới. Điều khó khăn nhất của Gibby là tính tình hay e ngại và thân hình to béo quá khổ của em trông rất khác xa so với các emhọc sinh đồng trang lứa khác. Đám học sinh nam trong lớp thường hay chế nhạo cái vẻ lúng túng, vụng về của Gibby mỗi khi em chơi thể thao dưới sân trường trong giờ ra chơi. Dù cố gắng rất nhiều nhưng Gibby rất khó có thể cùng chơi chung và đuổi kịp các emcùng trang lứa khác. Dường như lúc nào cũng vậy, Gibby xuất hiện dưới sân chơi với một đôi giày vướng vấp, dây cột giày của em cứ như sắp bị rơi tuột ra. Và cứ mỗi lần như vậy, tôi thường nhắc: “Gibby, hãy cột lại dây giày của em đi!”. Và lúc nào em cũng lễ phép đáp lại: “Vâng, thưa cô!”.

Tôi vẫn thường có thói quen đứng lặng lẽ ngắm nhìn học sinh của mình đang chơi đùa dưới sân vào những giờ ra chơi. Tôi để ý thấy rằng, cứ mỗi lần chúng chơi những trò chơi cần phải chia làm hai phe để tranh thắng bại, thì những đứa vụng về, lúng túng như Gibby sẽ bị cả nhóm emgạt ra, không được tham gia vào một phe nào cả, vì chẳng có phe nào muốn phe mình yếu hơn phe bên kia và phải bị thua trong trò chơi. Những lúc như vậy, tôi thường thấy Gibby và một vài em học sinh khác cùng cảnh ngộ phải lủi thủi đứng buồn một mình ở góc sân trường.

Thế rồi, có một lần, tôi quyết định bước xuống sân và nói với các em: “Bây giờ, theo ý cô, các em không cần phải chia làm hai phe nữa mà để cho tất cả các emcùng được chơi với nhau, đồng ý không?”.

Nghe tôi nói vậy, đám học trò cười ngặt nghẽo, chúng bảo: “Cô ơi! Chúng em đang chơi trò kéo co với nhau mà! Nếu bây giờ không chia làm hai phe thì làm sao chơi được?”. Nói rồi, đám học trò mặc sức reo hò, chia làm hai phe để kéo co, tranh đua với nhau vô cùng quyết liệt, hào hứng…

Mấy ngày sau, tôi chợt nảy ra ý tưởng khuyến khích các em chơi những trò chơi tập thể khác, sao cho mọi em đều có thể tham gia trong giờ ra chơi mà không cần phải chia làm hai phe, chẳng hạn: trò chơi “dí bắt”, chơi “trốn tìm”,….Nhưng thỉnh thoảng, các em chơi những trò “dí bắt” và “trốn tìm” mãi cũng chán, chúng lại chia làm ai phe để chơi kéo co, thế là tôi quyết định phải gọi tên những em lâu nay vẫn bị chúng emgạt ra để thành lập thành một nhóm.

Tôi bảo với các nhóm còn lại, nếu chúng có giỏi, có mạnh, thì chúng phải dám chấp tất cả các em còn lại trong nhóm do tôi vừa thành lập. Bị chạm tự  ái, các nhóm chấp nhận đề nghị của tôi, và thế là những em như Gibby đều được tham gia chơi. Nhóm các em học sinh do tôi thành lập, tuy không được chọn từ những em giỏi nhất, nhưng các em đều rất gắn bó với nhau, cố gắng hết sức mình khi thi đấu với những nhóm emkhác có ưu thế hơn so với nhóm mình, và đặc biệt là các em tỏ ra rất hạnh phúc vì được tham gia chơi, chứ không còn bị gạt ra đứng lủi thủi một bên như lâu nay nữa!

Sang học kỳ hai, tôi nảy ra ý tưởng tổ chức một chương trình rèn luyện thể dục trong giờ ra chơi, dành riêng cho những em học sinh quan tâm đến việc rèn luyện sức khoẻ của bản thân mình. Các em nữ sinh tỏ ra rất quan tâm đến chương trình này, và có một số ít nam học sinh khác cũng tham gia chương trình. Gibby nằm trong số những nam sinh ít ỏi đó.

Chúng tôi bắt đầu tập đi bộ vòng quanh sân trường. Lần nào cũng vậy, tôi đeo ba lô của mình dẫn đầu tốp học sinh tham gia chương trình  luyện tập, và Gibby lúi húi bước theo ngay phí a sau lưng tôi. Thế nhưng, chỉ sau khi đi bộ được vài vòng quanh sân trường thôi, thì bao giờ Gibby cũng bị bỏ rơi lại phía sau cùng trong nhóm, cách khá xa so với các emkhác. Gibby đang cố sức lê cái thân hình to béo của em theo các emtrông thật tội nghiệp. Những lúc như vậy, tôi phải quay đầu ngoái nhìn lại phía sau và động viên em: “Cố gắng lên, Gibby! Em sắp đuổi kịp các emrồi đấy! Cứ cố gắng giữ vững đà tiến như vậy nhé!”. Nghe tôi động viên, Gibby vừa bước đi vừa thở hổn hển, mồ hôi đổ ra nhễ nhại, nhưng nét mặt của em vẫn luôn hào hứng, phấn khởi. Em nói: “Vâng! Cảm ơn cô!”. Tôi lại nhắc: “À, cô quên nhắc! Nhớ cột lại dây giày của em đi!”.

Sau bốn tuần lễ luyện tập, Gibby có giảm cân được một chút và em không còn bị các emtrêu chọc, bắt nạt nhiều như trước nữa. Nhưng thỉnh thoảng, em vẫn bị vướng vấp vào dây giày và tôi lại phải nhắc: “Gibby này! Hãy cột lại dây giày của em đi…!”. Dần dần, Gibby và chúng emtrở nên hoà đồng với nhau hơn.

Tới tuần lễ luyện tập thứ năm, số lượng các em nam sinh đăng ký tham gia chương trình luyện tập thể dục của tôi bỗng nhiên tăng vọt, ngang bằng với số lượng các em nữ sinh. Tôi không thể ngờ rằng, đám nam sinh ham chơi, nghịch ngợm hôm nào bỗng dưng lại biết quan tâm đến việc rèn luyện sức khỏe cho bản thân mình như vậy! Chẳng hiểu động cơ nào đã khiến cho chúng đột nhiên biết chú ý đến vấn đề rèn luyện và giữ gìn sức khoẻ nữa!

Sau đó, tôi bổ sung chương trình luyện tập của mình bằng cách cho các em luyện tập thêm cả trong dãy nhà tập thể dục của nhà trường vào mỗi buổi chiều cuối tuần. Ở đó, Gibby rất hăng hái với các môn thể dục dụng cụ, em luyện tập thật chăm chỉ, say mê và dường như chẳng hề bỏ lỡ một buổi luyện tập nào. Em cố gắng nhiều hơn tất cả các emkhác, và tôi thật sự ngưỡng mộ tinh thần hăng say luyện tập của em. Nhiều em học sinh trong lớp cũng bắt chước Gibby và luyện tập như thế. Cũng từ đó, Gibby trở nên tự tin và vui vẻ, hoà đồng với các emnhiều hơn. Về phía các emcũng vậy, dường như họ đã quên mất hình ảnh của một Gibby to béo, vụng về ngày nào. Tôi thật hạnh phúc khi thấy rằng, tình emgiữa các học sinh trong lớp của tôi ngày càng tốt đẹp hơn qua những buổi tập thể dục như vậy! Và cũng nhờ sáng kiến về chương trình rèn luyện thể dục trong giờ ra chơi của tôi, sức khoẻ các em khả quan lên thấy rõ, các em học tập một cách hăng hái hơn, và kết quả học tập cũng được nâng lên!

***

 

Giờ đây, sau rất nhiều năm, đứng trước mặt tôi ngay chỗ tiệm bán sách này là  Gibby nàgy nào. Một anh chàng Gibby đã lớn và trưởng thành rất nhiều so với ngày xưa.

–         “Bây giờ em đang làm việc ở đâu?” – tôi hỏi – “Cô có nghe nói hình như  em chuyển đến Georgia?”.

–         Dạ, thưa cô! Hiện nay em đang sống ở Atlanta. Em làm trưởng phòng phụ trách bộ phận khách hàng cho một công ty kinh doanh phần mềm máy tính. Tuần này, em trở về đây để thăm lại những người thân!” – Gibby trả lời.

–         Tuyệt quá! Hình như trông em đang rất hạnh phúc phải không Gibby?

–         Vâng, cảm ơn cô! Em đang rất hạnh phúc, và em nghĩ cô cũng vậy! Cô biết không? Hồi đó, lúc phải chuyển trường đi học cấp 2 em cũng buồn lắm, em nhớ nhất là cô đã rất tốt với em trong năm em học lớp 5.

–         Ồ, cảm ơn em! Nhưng sao em lại nói như vậy?

–         Lúc nào cô cũng mỉm cười thật tươi, cô đã làm cho em cảm thấy vui khi được đến trường đi học. Hồi đó, em còn nhỏ đâu đã biết người lớn thường có nhiều nỗi lo buồn riêng trong lòng và đâu phải lúc nào cũng có thể nở những nụ cười tươi như thế. Sau này, khi lớn lên, phải bôn ba với cuộc sống nhiều khó khăn, lo âu, vất vả, em mới thật sự hiểu được nụ cười của cô ngày xưa. Ngày đó, chắc chắn cô phải có một nghị lực phi thường và lòng yêu nghề lớn lao, nên cô mới tặng cho chúng em những nụ cười tuyệt vời như thế!

Những lời Gibby nói khiến tôi càng thêm xúc động. Em nói tiếp: “Nhưng em nhớ nhất là chương trình rèn luyện sức khoẻ của cô đấy! Chính cô là người đã làm nên những sự thay đổi lớn lao trong cuộc đời của em”.

Với nét mặt rạng rỡ và nụ cười tươi nở trên môi, Gibby hồn nhiên hỏi tiếp: “Nhưng cô Carr ơi, cô có biết điều gì đã làm cho em nhớ nhất ở cô không?”.

Tôi ngạc nhiên, thắc mắc: “Điều gì thế em? Làm sao mà cô biết được?”

–         “Cô ạ!” – Gibby nhìn sâu vào mắt tôi và nói – “Ngày xưa, bất cứ khi nào cô chọn ra các emhọc sinh để thành lập một nhóm, bao giờ cô cũng gọi tên em đầu tiên!”.

–         “Ôi! Thật thế sao? Cô cũng không nhớ nữa!” – Tôi cười, đáp.

–         “Vâng! Đúng thế đấy cô ạ!” – Gibby trả lời – “Cô biết không? Em cũng vừa lập gia đình xong. Vợ của em là một cô gái tốt bụng và cũng rất hay cười rất tươi giống như cô vậy! Càng suy nghĩ về vợ của em, em càng cảm nhận thấy cô ấy có nhiều phẩm chất nhân cách tốt đẹp giống như cô. Vợ của em cũng là giáo viên, cô ấy cũng chọn lựa em là người yêu đầu tiên và có lẽ cũng sẽ là duy nhất trong cuộc đời của cô ấy! Cô ơi! Cô nói đúng, em đang rất hạnh phúc!”

Nghe Gibby kể, tôi vui mừng và xúc động không kiềm chế được những giọt nước mắt long lanh cứ chực tuôn trào trên má. Tôi phải cúi xuống giấu đi những giọt nước mắt của mình, và cố gắng tự chủ trở lại. Bất chợt, tôi nhìn thấy dây giày của Gibby và chợt nhớ lại câu nói mà ngày xưa tôi vẫn thường nhắc nhở em: “Hãy cột lại dây giày của em đi, Gibby!”.

Giờ đây, em không còn phải cột lại dây giày của mình nữa! Cô cũng không còn phải nhắc nhở em như ngày xưa nữa! Em đã trưởng thành thật rồi, phải không Gibby? Em đã lập gia đình thật hạnh phúc, đã có một nghề nghiệp ổn định, là một công dân tốt của xã hội. Suốt cuộc đời làm giáo viên của cô, cô còn mong mỏi ở các thế hệ học sinh của mình điều gì hơn thế?

Nhưng Gibby ơi, dù em đã trưởng thành, nhưng trong mắt cô, em vẫn mãi thấp thoáng bóng dáng của cậu bé học sinh đáng yêu ngày nào!

LẠI THẾ LUYỆN dịc

Nguồn http://www.storyteller.net/ Stories

(*): Bài này đã đăng báo Giáo dục & Thời đại

Chuyện từ CHIẾC XE MÁY CŨ

Thương yêu, dành cho cả nhà !

Lại Thế Luyện

            Trong cuộc sống của mỗi chúng ta, có những vật gắn liền với cuộc sống của chúng ta mà mỗi khi nhìn ngắm vật ấy, biết bao kỷ niệm buồn vui trong quá khứ bất chợt lại hiện về… Có thể gọi đó là những “kỷ vật dấu yêu” không thể thiếu được trong cuộc sống của mỗi người, mỗi gia đình. Nhiều câu chuyện buồn vui từ gia đình tôi cũng bắt đầu từ một “kỷ vật dấu yêu” như thế! Đó là một chiếc xe máy cũ.

Giờ đây, trong tôi, mọi ký ức buồn vui của những năm tháng đã qua bắt đầu hiện dần lên thật rõ nét qua hình ảnh của chiếc xe máy cũ. Đó là chiếc xe máy có tuổi đời nhiều hơn tôi – chiếc Super Cub đời 1978 do hãng Honda danh tiếng của Nhật Bản sản xuất. Khi tôi cất tiếng khóc chào đời ở quê, thì chiếc xe này đã tròn một tuổi, tính từ  ngày nó được xuất xưởng. Cha tôi thường dựng xe ở chỗ gốc mấy cây mít trước hiên nhà. Từ khi biết leo trèo, tôi thích thú leo lên ngồi trên yên trước của chiếc xe, rồi mở khóa, bóp còi inh ỏi kêu “tin… tin…”, nghe sao mà  “hãnh diện” với đám bạn “con nít” bên hàng xóm của tôi đến thế! Tuổi nhỏ dường như ai cũng “khoái” nghịch ngợm như vậy! Cha tôi rất chiều chuộng tôi, người thường chở tôi đi chơi trên chiếc xe ấy. Những ngày còn nhỏ, tôi chỉ thầm mong sao cho con đường đi cứ dài ra mãi, dài mãi, để thời gian tôi ngồi trên chiếc xe máy “vi vu…vi vu…” được kéo dài  thật lâu….

*

Năm tôi lên lớp 9, chuẩn bị thi tốt nghiệp phổ thông cơ sở, và em trai tôi – Lại Minh Đăng, cũng chuẩn bị vào học lớp 1, ba mẹ tôi quyết định chuyển nhà về sống ở thành phố. Kể từ đó, chiếc xe càng thêm gắn bó với cuộc sống, với mọi chuyện vui buồn của cả nhà….

Ngày ấy, ba tôi còn làm thợ nhuộm, cứ mỗi sáng sớm vào lúc 4h00, khi người bắt đầu dắt xe ra cửa đi làm, thì tôi phải thức dậy đọc sách, học bài. Điều này đã trở thành thói quen. Tôi tự biết mình phải thức dậy, không cần đến ba mẹ phải nhắc nhở, bởi tiếng ba dắt xe ra cửa dường như đã thay thế cho tiếng chuông đồng hồ báo thức.

Anh em tôi càng lớn lên, việc học hành càng thêm khó khăn tốn kém gấp trăm lần, gánh nặng chồng chất càng đè nặng lên vai ba mẹ tôi. Những năm tôi học cấp 3, chiếc xe máy trở thành phương tiện đồng hành của cả cha lẫn mẹ tôi trên mọi nẻo đường làm ăn buôn bán tần tảo.  Tôi không thể quên được những buổi chiều mưa tầm tã ngày xưa, lúc anh em tôi ngồi trong nhà học bài với nỗi lòng mong ngóng ba mẹ tôi trở về như thế nào! Có những ngày trời mưa lớn, càng mưa lâu trời càng mau tối, giông tố sấm sét liên hồi… Những lúc ấy, những cảm xúc trong lòng tôi đan xen thật khó tả: vừa lo lắng thương ba mẹ vất vả, vừa mong mỏi ba mẹ sớm về nhà. Cứ mỗi lần nghe âm thanh của tiếng xe máy kêu rì rì quen thuộc đang quẹo vào con hẻm nhỏ, tôi mới cảm thấy yên lòng, vì tôi biết rằng: ba mẹ mình đã được trở về nhà bình yên!

Theo lời mẹ kể, tôi được mẹ sinh ra vào thời điểm chiến tranh biên giới Tây Nam rất ác liệt. Tôi có một thể tạng vốn dĩ chẳng phải là khoẻ mạnh gì, nếu như không nói là rất “èo uột”. Những ngày còn nhỏ, mỗi khi trái gió trở trời, tôi cứ bị ốm đau liên tục. Phải vất vả lắm, mẹ mới nuôi tôi lớn lên được và cho tôi đến trường đi học như những đứa trẻ cùng trang lứa! Vào những năm tôi học cấp 3, áp lực học hành, thi cử khiến tôi càng thêm lo nghĩ và càng hay bị đau ốm nhiều hơn. Có những ngày tôi bị ốm, nhưng tôi không sao dám nghỉ học nhiều ngày vì lo thiếu bài thiếu vở, không đuổi kịp các bạn…Thế là, ba tôi đành chở tôi đi khám bệnh, rồi đưa tôi đến tận cổng trường cũng bằng chiếc xe máy ấy. Rồi đến ngày cả nhà vui mừng nhận được thông báo tôi thi đậu đại học, ba tôi đã tin tưởng, giao hẳn chiếc xe máy ấy cho riêng tôi sử dụng.

Con đường học hành của tôi không thuận lợi, dễ dàng gì! Lắm lúc  gặp nhiều chông gai, thử thách, gian nan, khiến tôi chỉ muốn bỏ cuộc. Thế nhưng, cứ mỗi lần đi chiếc xe máy ấy, tôi lại suy nghĩ về hình ảnh buôn bán tảo tần của cha mẹ đã vất vả hy sinh rất nhiều cho anh em tôi, nghĩ về những thành công ở ngày mai mà cha mẹ đã luôn tin tưởng, đặt kỳ vọng nơi tôi, tôi lại tìm thấy động lực  thúc đẩy chính mình để tiếp tục theo đuổi con đường mà mình đã chọn….Những năm đại học, chiếc xe máy luôn đồng hành, gắn bó cùng tôi suốt bao ngày trên những con đường nắng mưa, đi tìm tri thức…Thời gian trôi qua thật nhanh! Mới đó mà đã hơn mười năm trôi qua rồi! Giờ đây, tôi đang chuẩn bị cho luận văn cao học, còn em Đăng cũng đang cố gắng vào đại học. Thành phố đang bắt đầu chào đón những cơn mưa đầu mùa. Đêm nay, nghe tiếng mưa rơi ngoài kia, tôi lại bâng khuâng nhớ về những ngày xưa, nhớ lại con đường mà cả nhà đã cùng nâng đỡ nhau đi qua. Đó là những năm tháng đầy gian nan, vất vả, nhưng cũng vô cùng hạnh phúc ….

 

*

Đất nước ngày càng phát triển, cuộc sống của nhiều gia đình cũng ngày càng khấm khá hơn lên. Bây giờ, trên đường phố, có lẽ ít còn thấy ai sử dụng loại xe ấy nữa. Ở Sài Gòn này, người khá giả thì đi những loại xe đắt tiền như “a còng” @,  Spacy, hay Attila… ;  những người ít tiền một chút thì chọn các loại xe gắn máy của Trung Quốc, Hàn Quốc,… Đến hôm nay, chiếc xe máy của gia đình tôi, dù đã qua nhiều năm sử dụng nhưng nó vẫn chạy tốt. Hoà mình vào những đổi thay của cuộc sống, gia đình tôi cũng không còn phải sử dụng đến chiếc xe cũ ấy nữa. Vừa rồi, có người bà con ở quê ra, ngỏ ý muốn mua lại chiếc xe máy ấy với giá rẻ về dùng làm phương tiện để đi nương rẫy, nhưng mẹ tôi kiên quyết không chịu bán. Mẹ tôi nhất định đem rửa chiếc xe thật kỹ lưỡng, sạch sẽ, rồi cất nó ở một góc phòng để làm “kỷ niệm”.  Mẹ nói với tôi, mẹ sẽ giúp người bà con ấy mua một cái xe khác, chứ chiếc xe máy cũ của cả gia đình thì mẹ nhất định phải giữ  làm… kỷ vật.

Tôi cứ thắc mắc vì sao mẹ tôi không chọn bất kỳ vật nhỏ bé, xinh xắn nào đó có trong gia đình, như : cây viết, hộp đựng bút, cái lược, cái gương hay nhẫn ngọc, vòng vàng vòng bạc mà lại chọn một vật “to đùng”, choán cả một góc nhà trông thật… chướng mắt như cái xe máy cũ kỹ kia để làm kỷ vật? Mẹ chỉ nhìn tôi, mỉm cười hiền từ, và bảo: “Chiếc xe ấy đã gắn bó với cả nhà mình từ những ngày khổ cực, cả nhà được như ngày hôm nay, các con cố gắng học hành nên người, tất cả đều gắn bó với “con ngựa sắt” thân thương này, bây giờ sao đành lòng bán đi ?”…

Lại Thế Luyện

 Bài đã đăng tạp chí Thế giới trong ta

Rèn kỹ năng sống với ‘Tôi khác biệt’

Lớp học “Tôi khác biệt” sẽ trang bị cho học viên những kỹ năng, cách suy nghĩ đầy tư duy và sáng tạo.

Trong sâu thẳm, tiềm tàng của bản thân, teen đã có những tố chất tích cực, nhưng do chưa được học, chưa biết cách phát huy nội lực của mình, nên khi đến với lớp học “Tôi khác biệt”, các teen sẽ tiếp cận nhiều phương pháp để “kêu gọi bản thân trỗi dậy”. Các teen sẽ biết cách lắng nghe, cách truyền đạt, cách ứng xử nơi đông người và càng khám phá được những tài năng tiềm tàng trong bản thân.

Rèn kỹ năng sống với 'Tôi khác biệt'

Chương trình học 2 ngày sẽ giúp tạo ra những nền tảng vững chắc cho sự thay đổi tích cực trong cách suy nghĩ và tư duy của học viên, giúp bạn có đủ bản lĩnh để đương đầu và vượt qua mọi thử thách trong cuộc sống.

Buổi học diễn ra rất logic, sôi nổi và sinh động. Chẳng hạn như trong quá trình chuẩn bị trước khi học tập, các học viên được hướng dẫn làm bài trắc nghiệm để test tính cách. Qua đó học viên nhìn nhận ra được tính cách nổi bật của mình là gì, nhận thức được mình phù hợp với nhóm ngành nghề nào.

Trong suốt hai ngày học, học viên liên tục được giảng viên hướng dẫn, chia sẻ và được tự trải nghiệm kỹ năng cần thiết cho học tập và cho cuộc sống qua các bài tập, trò chơi. Phần cuối khóa học, học viên được chơi trò đập gỗ – đây là trò chơi cuối trong khóa học, cũng là “lễ tốt nghiệp” cho các bạn học viên. Các bạn học viên sẽ viết nỗi sợ của mình trên tấm gỗ, đọc lớn trước lớp và tự đập vỡ tấm gỗ bằng tay. Qua trò chơi giúp các bạn nhận thức được sức mạnh của niềm tin, hành động phá vỡ rào cản và niềm hân hoan khi thành công.

Rèn kỹ năng sống với 'Tôi khác biệt'

Sau khóa học các bạn được giữ lửa rèn luyện kỹ năng qua các hoạt động ngoại khóa như về nguồn Củ Chi, các buổi chuyên đề tự rèn luyện của CLB kỹ năng sống Tôi Khác Biệt. Những hoạt động này được tổ nhằm tạo cho các bạn môi trường rèn luyện kỹ năng và chia

Đặc biệt hơn, để đảm bảo học viên có thể áp dụng những gì được học vào cuộc sống, Công ty có chương trình hỗ trợ học viên không giới hạn thời gian sau khi tốt nghiệp khóa học, giúp các bạn vẫn có nhiều cơ hội được tiếp tục tham gia vào quá trình phát triển và hoàn thiện bản thân liên tục.

Nhận xét về lớp học Tôi khác biệt, Lê Minh Tâm – Nghiên cứu sinh tiến sĩ, Đại Học Yale (Hoa Kỳ)- nói: “Tôi rất thích cái ý nghĩa sâu xa của khóa học, đó là tự bản thân các em sẽ quyết định cuộc sống, quyết định thành công của các em. Tôi tin rằng khóa học này sẽ rất có ích cho các em.”

Qua tìm hiểu, “Tôi khác biệt” cũng là tựa đề của một cuốn sách vừa phát hành do nhóm tác giả biên soạn, trong đó có Nguyễn Trung Tú hiện là Giám Đốc và chủ tịch quản trị của Công ty cổ phần thương mại Đức Tú.

Thạc sỹ tâm lý học, Dịch giả, Tác giả, Chuyên gia đào tạo Lại Thế Luyện nhận định: “ Đây là cuốn sách góp phần xây dựng vẻ đẹp tâm hồn và nâng cao năng lực hội nhập cho các bạn trẻ. Ngoài ra, bất cứ ai quan tâm đến việc phát triển giá trị sống và kỹ năng sống cho các bạn trẻ đều có thể tìm đọc trong cuốn sách này những gợi ý bổ ích! ”

Thông tin về khóa học, bạn đọc có thể liên hệ:

Công ty Cổ phần Thương mại Đức Tú

Trung tâm Đào tạo Kỹ năng sống Tôi Khác Biệt

Tòa nhà DTU số 158 Hồ Bá Kiện, P.15, Q.10-TPHCM

ĐT: Ms Ơn 0934.100.050; Mr Vinh: 0938.442.696; Ms Vân : 0909 606.400

Website: www.toikhacbiet.vn

pv

Theo Bưu Điện Việt Nam

Vì sao tôi chọn nghề dạy học?

nghề cao quý nhất là nghề đào tạo con người tốt cho xã hội

Trong dịp cả gia đình tôi họp mặt đông đủ vào mùa hè, chúng tôi thảo luận về một người tuy mới nổi tiếng gần đây nhưng đã có khả năng hái được rất nhiều tiền. Tôi cũng không nhớ rõ đó là một nhân vật trong lĩnh vực thể thao hay là một diễn viên? Thật ra, trong xã hội ngày nay, điều đó cũng không quan trọng cho lắm, vì tiêu chí chủ yếu để người ta trả cho bạn hàng tỷ đôla dường như phụ thuộc vào số tiền mà khán giả sẵn sàng bỏ ra để xem bạn biểu diễn thành công. Vậy thì tại sao chúng ta lại chọn nghề dạy học, trong khi chúng ta đang nghe loáng thoáng câu chuyện của những người khác như vậy? Và tôi đang cân nhắc câu trả lời cho những vấn đề ấy.

Tôi nhớ những lúc ba đứa con tôi nhìn thấy tôi phải mất bao đêm và cả những ngày nghỉ cuối tuần để soạn bài lên lớp. Tôi vẫn nhớ các con tôi đã chăm chú lắng nghe khi tôi bộc lộ nỗi băn khoăn về việc chọn tài liệu giảng dạy, các bước lên lớp, và biết bao trách nhiệm cứ liên tục, liên tục đè nặng lên đôi vai người giáo viên như thế nào. Tôi còn nhớ các con tôi háo hức như thế nào, khi chúng được nghe kể về những đứa học trò nhỏ trong lớp của tôi. Tôi đã kể về những đứa học trò ngộ nghĩnh, những em học sinh giỏi giang, thành đạt; và tôi còn chia sẻ với các con mối quan tâm sâu sắc mà tôi đã dành cho tất cả những học trò của mình.

Tôi nhớ lại lúc các con mình lựa chọn nghề nghiệp. Không thể diễn tả hết niềm mong đợi của tôi, khi tôi muốn được nghe bất cứ đứa nào nói rằng nó sẽ quyết định theo đuổi nghề dạy học như tôi. Sau khi chúng đã cân nhắc thật kỹ, tôi vẫn chẳng nghe thấy đứa nào đả động đến việc trở thành giáo viên. Công việc đó thậm chí còn không được chúng đưa vào danh sách những nghề nghiệp mà chúng đang cân nhắc lựa chọn. Điệu bộ của chúng như thể nói với tôi rằng: “Tại sao con lại phải chọn nghề dạy học?”.

Trong lúc tôi còn mải mê suy nghĩ về những điều đó, bất chợt chuông điện thoại reo. Chồng tôi đưa máy cho tôi, và nói: “Có ai đó hỏi về cô Bonnie Block”, rồi anh lại tiếp tục cuộc nói chuyện với mọi người về những khoản lương kếch xù của một ai đó.

– Xin chào! Tôi là Bonnie Block.

– Có phải cô Bonnie Block đã từng dạy ở vườn trẻ không ạ?

Một cảm giác sợ hãi xâm chiếm tôi. Và tâm trí tôi quay nhanh về những kỷ niệm của thời xa xưa.

– Vâng, tôi đây – Tôi trả lời như mắc nghẹn trong cổ họng. Dường như tôi phải đợi rất lâu, với tâm trạng nôn nóng, để nghe người bên kia đầu dây nói tiếp.

– Con là Dinielle Russ. Con đã từng học lớp mẫu giáo của cô dạy.

Những giọt nước mắt ngạc nhiên và vui sướng chảy dài trên hai gò má tôi.

– Vâng! – tôi khẽ thốt lên trong lúc nhớ lại đứa trẻ đáng yêu và tuyệt vời ấy.

– Cô ơi! Con đã tốt nghiệp phổ thông trung học năm nay. Từ lâu nay con vẫn cố gắng tìm ra cô. Con muốn cô biết rằng cô đã làm thay đổi cuộc đời con như thế nào.

Rồi cô bé tiếp tục kể chi tiết cho tôi nghe làm thế nào mà tôi đem lại sự thay đổi trong cuộc đời cô bé. Ảnh hưởng của tôi không chỉ giới hạn trong thời gian cô bé đi nhà trẻ, mà nó còn được giữ lại như một nguồn động lực mạnh mẽ mỗi khi cô bé cần có một người hướng dẫn để giúp cô vượt qua những thử thách. “Trước mặt con luôn là hình ảnh của cô luôn ngợi khen và động viên con”.

Tại sao tôi chọn nghề dạy học?

Bởi vì nghề dạy học mang lại những ý nghĩa lớn lao.

Bonnie Block
Lại Thế Luyện dịch

 

 Ghi chú: Bài này đã đăng báo Giáo Dục & Thời Đại – năm 2002

Bản quyền bản tiếng Việt thuộc về dịch giả Lại Thế Luyện

Yêu cầu chú thích rõ nguồn http://www.luyen.tk  hoặc http://www.tacgialuyen.tk khi đăng lại bài từ trang này.

Hình ảnh người Thầy trong thời hội nhập

Hình ảnh cao quý của người Thầy trong thời hội nhập

Có thể nói rằng, những tiến bộ về công nghệ ngày hôm nay đã phần nào làm thay công việc của người Thầy. Hình ảnh người Thầy ngày nay không phải chỉ là gắn liền với chiếc micro, với bảng đen, phấn trắng, mà còn gắn với máy móc, với các phương tiện truyền thông hiện đại.

Ngày nay, người học có thể tiếp thu bài giảng, nộp bài làm, đưa ra câu hỏi, thảo luận, tìm ra lời giải đáp… đều thông qua những phương tiện hiện đại ở nhiều mức độ khác nhau. Người học có thể tự học ở bất cứ đâu, bất cứ thời gian nào, tùy theo điều kiện bản thân, tùy theo ý muốn của mình. Với nguồn tài nguyên vô cùng phong phú trên mạng, người học có thể chọn lọc thỏa thích nhằm thỏa mãn mối quan tâm nghiên cứu của riêng mình. Từng người học có thể quyết định trọng tâm mối quan tâm của mình và lựa chọn hình thức học phù hợp. Trước viễn cảnh đó, một câu hỏi lớn được đặt ra là, liệu với sự phát triển của công nghệ, vai trò của người Thầy sẽ dần dần bị mất đi?

Câu trả lời là: “Không bao giờ xảy ra điều đó!”. Bởi vì, không có máy móc nào có thể hoàn toàn thay thế được vai trò của người Thầy. Máy móc vốn chỉ là công cụ của con người, nên không thể thay thế cho con người, bởi vì máy móc vốn dĩ là vô hồn, không cảm xúc. Trái lại, hình ảnh và nhân cách của người Thầy thì vô cùng sống động. Con người chúng ta tiếp thu tri thức không chỉ qua các phương tiện kỹ thuật mà còn cần đến cả cảm xúc nữa! Ngoài ra, xã hội dù có tiến bộ đến đâu, dù trong bất cứ nền văn hóa nào, người thầy vẫn mãi là tấm gương sáng về đạo đức cho người học. Điều này vô cùng cần thiết và không có máy móc nào thay thế được!

*

Vẫn biết rằng, cuộc sống thì luôn biến đổi, khoa học – công nghệ không ngừng phát triển, khối lượng tri thức ngày càng tăng lên một cách nhanh chóng. Do vậy, khối lượng tri thức mà người sinh viên học được nơi nhà trường sẽ không thể đủ cho họ có thể sống và làm việc suốt cả đời. Sự tiến bộ của khoa học – công nghệ đòi hỏi mỗi người chúng ta phải không ngừng cập nhật những hiểu biết mới, làm chủ những công nghệ mới. Chính vì vậy, mỗi người cần có kỹ năng tự học, phải học liên tục, học suốt đời, để nắm bắt những đỉnh cao mới của công nghệ, nhằm phục vụ cho công việc và cuộc sống.

Đem cho người khác “con cá” không bằng đem lại cho họ “chiếc cần câu”. Một con cá (kiến thức) chỉ có thể giúp người đang đói đỡ đói trong một bữa, nhưng nếu có chiếc cần câu (phương pháp tự học, phương pháp tư duy) thì con người ta có thể tự câu cá cho mình suốt đời. Cho nên, trường đại học chính là nơi hướng dẫn người sinh viên tìm ra một con đường, một phương pháp hữu hiệu để tự trang bị tri thức cho bản thân họ trong suốt cả cuộc đời. Trong đó, chúng tôi thiết nghĩ, giảng viên đại học phải là người tạo vốn liếng tinh thần quý giá cho sinh viên đi vào tương lai. Vốn liếng đó không chỉ là tri thức, mà quan trọng hơn, chính là phương pháp tư duy, phương pháp tự học, là kỹ năng tay nghề. Thầy không chỉ truyền đạt tri thức, thầy còn đem đến cho sinh viên hứng thú học tập, những hiểu biết về nghệ thuật sống, về con đường đi đến thành công và hạnh phúc trong cuộc đời.

Trong cuộc sống, không ai có thể mang đến cho người khác những cái mà bản thân mình không hề có! Muốn đem lại cho người học kiến thức sâu sắc, thì trước hết, mỗi người thầy phải là người đã chiếm lĩnh được những đỉnh cao trí tuệ. Người thầy chính là người chọn lọc những tinh hoa, đề rồi từ đó, tìm cách truyền lại cho người học bằng một cách thức thông minh, sáng tạo nhất.

*

Ngành giáo dục đang nỗ lực thực hiện phương châm, học đi đôi với hành, đào tạo gắn với sử dụng, nhà trường gắn liền với xã hội. Chính việc nỗ lực vận dụng những phương pháp dạy học phù hợp với đòi hỏi của thực tiễn cuộc sống sẽ giúp nhà trường đào tạo được những con người đáp ứng được nhu cầu của xã hội.

Về lâu dài, chắc chắn mối quan hệ giữa trường đại học và các doanh nghiệp sẽ ngày càng được thắt chặt. Chính những người thầy sẽ phải là người tích cực, chủ động tạo ra sự gắn kết đó. Được như vậy, các doanh nghiệp sẽ sẵn sàng hỗ trợ và đặt tin tưởng ngày càng cao vào nhà trường. Bởi vì, chính trường đại học là nơi góp phần quan trọng trong việc đào tạo nguồn nhân lực phục vụ đắc lực cho sự phát triển của các doanh nghiệp nói riêng và cho đất nước nói chung trong sự nghiệp công nghiệp hóa – hiện đại hóa và hội nhập kinh tế quốc tế.

Nhu cầu cấp bách phải đào tạo kỹ năng mềm cho đội ngũ nhân sự của các doanh nghiệp

Cùng với sự phát triển của xã hội, các doanh nghiệp không chỉ đòi hỏi đội ngũ nhân sự của mình phải có trình độ chuyên môn được đào tạo ngày càng cao hơn mà còn phải có các kỹ năng sống và làm việc (còn gọi là kỹ năng mềm) hiệu quả hơn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, hiện nay rất nhiều sinh viên mới ra trường nói riêng và đội ngũ người lao động nói chung vẫn chưa có hoặc có ít kỹ năng giao tiếp, kỹ năng thích ứng, kỹ năng làm việc hiệu quả… Chính vì vậy, bên cạnh trình độ chuyên môn, họ rất cần được trang bị thêm những kỹ năng sống và làm việc, để có thể thích ứng với môi trường làm việc hiện đại, ứng phó với những áp lực, đáp ứng được các yêu cầu mới mẻ của công việc…tại từng doanh nghiệp.

Thực trạng hiện nay

Trong bối cảnh thị trường ngày càng cạnh tranh gay gắt, khốc liệt, các công ty sẽ phải có rất nhiều thay đổi trong cách thức tổ chức quản lý và cách thức tiến hành hoạt động kinh doanh. Điều này đòi hỏi đội ngũ nhân sự sẽ phải gánh vác trách nhiệm nhiều hơn và đóng góp một cách có hiệu quả hơn đối với việc gia tăng năng suất lao động cùng các hoạt động đổi mới liên tục của công ty. Nhiều công việc sẽ đòi hỏi đội ngũ nhân sự phải có kỹ năng thích ứng với sự thay đổi, có năng lực giải quyết những vấn đề phức tạp nảy sinh trong thực tiễn công việc nhiều hơn! Nói cách khác, người lao động ngày nay phải có được trình độ chuyên môn xuất sắc nhất, có tư duy sáng tạo nhất và cần được trang bị những kỹ năng cần thiết để sẵn sàng đối mặt với mọi sự thay đổi của thị trường.

Việc không được trang bị đầy đủ các kỹ năng sống và làm việc không chỉ là thiệt thòi cho bản thân từng người lao động, mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến mục tiêu phát triển của mỗi doanh nghiệp. Càng chậm trễ trong việc trang bị các kỹ năng mềm cho đội ngũ nhân sự của mình bao nhiêu, các doanh nghiệp càng bỏ lỡ cơ hội phát triển lớn mạnh bấy nhiêu!

Tầm quan trọng của các Kỹ năng sống và làm việc

Tất cả những lý do nêu trên cho chúng ta thấy sự cần thiết của việc đào tạo năng các kỹ năng sống và làm việc. Một dấu hiệu rất đáng mừng là ngày càng có nhiều doanh nghiệp quan tâm đến việc đào tạo các kỹ năng cho đội ngũ nhân sự của mình.

Có hai câu hỏi quan trọng được đặt ra ở đây là: “Kỹ năng sống và làm việc là gì?” “Những kỹ năng nào là cần thiết cho các doanh nghiệp?”.

Kỹ năng sống chính là những kỹ năng tinh thần hay những kỹ năng tâm lý – xã hội, giúp cho cá nhân tồn tại và thích ứng trong cuộc sống. Đây còn được xem như một biểu hiện quan trọng của năng lực tâm lý – xã hội, giúp cho mỗi cá nhân vững vàng trong môi trường công việc chứa đựng nhiều thách thức nhưng đồng thời cũng rất nhiều cơ hội.

Trong xu thế của nền kinh tế dựa trên tri thức và sự đổi mới, giữa một nền kinh tế toàn cầu đang phải đối mặt với những thách thức phức tạp về kinh tế, chính trị, khoa học, công nghệ, môi trường,…đội ngũ nhân sự của các công ty rất cần được học hỏi và rèn luyện các kỹ năng cơ bản cần thiết sau đây, để thành công trong công việc và cuộc sống:

  • Kỹ năng quản lý thời gian
  • Kỹ năng quản lý bản thân
  • Kỹ năng học tập hiệu quả
  • Kỹ năng thuyết trình và thuyết phục
  • Kỹ năng giải quyết vấn đề và ra quyết định
  • Kỹ năng tư duy sáng tạo
  • Kỹ năng tạo động lực làm việc
  • Kỹ năng tổ chức công việc hiệu quả
  • Kỹ năng giao tiếp ứng xử
  • Kỹ năng đàm phán
  • Kỹ năng làm việc đồng đội…

Những ích lợi mang đến cho người học và doanh nghiệp

Các khóa đào tạo kỹ năng nói trên sẽ giúp mỗi người lao động có cơ hội tự hoàn thiện bản thân, nâng cao hiệu quả công việc, đóng góp trí tuệ, tài năng và tâm huyết để góp phần gia tăng lợi thế cạnh tranh, đem lại sự phát triển bền vững cho các doanh nghiệp.

Sau khi tham gia các khóa đào tạo nói trên, chắc chắn đội ngũ nhân sự của các doanh nghiệp sẽ trở nên tự tin hơn, giao tiếp, thuyết phục đối tác hiệu quả hơn, mong muốn được đóng góp cho doanh nghiệp nhiều hơn… Họ có thể áp dụng ngay được các kỹ năng, kiến thức và khả năng tư duy nhằm nâng cao hiệu quả công việc, mang lại lợi ích cho doanh nghiệp.

Quý doanh nghiệp có thể CLICK vào đây để biết chi tiết nội dung các khóa đào tạo. Trân trọng cảm ơn quý doanh nghiệp!

Ích lợi của âm nhạc đối với trẻ

Giáo dục con cái là một quá trình mang tính toàn diện, không chỉ là giáo dục đạo đức mà còn bao hàm các mặt khác có mối quan hệ mật thiết với nhau, như: thể chất, trí tuệ, thẩm mỹ và giáo dục cách làm việc. Trong đó, vì nhiều lý do, giáo dục thẩm mỹ dường như ít được các bậc cha mẹ quan tâm hơn so với các mặt giáo dục khác. Bài này nói về việc quan tâm đến âm nhạc sẽ đem lại những ích lợi như thế nào đối với giáo dục trẻ?

Trước hết, trẻ có thể hoàn thiện các giác quan nhờ âm nhạc. Âm nhạc kích thích trí tuệ và sự tinh nhạy của các giác quan. Khi trẻ lắc lư theo điệu nhạc hoặc đơn giản chỉ là gõ nhịp trên mặt bàn, cả cơ thể và trí tuệ của trẻ có dịp hoạt động cùng một lúc. Học nhạc cũng như học hát, học múa và học xướng âm, giúp phát triển tri giác không gian và tri giác vận động của trẻ.

Thứ hai, âm nhạc có thể giúp trẻ phát triển trí tuệ, hoàn thiện các kỹ năng học tập để thành công ở trường học cũng như trong suốt cuộc đời sau này. Ngay cả khi trẻ chưa đến tuổi đi học chăng nữa, thì việc sớm làm quen với âm nhạc sẽ giúp trẻ sẵn sàng để học tốt một loạt môn học. Một khi âm nhạc trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống nói chung và trong hoạt động học tập nói riêng, trẻ sẽ thường xuyên đạt kết quả cao hơn trong việc học môn toán, môn tập đọc và môn viết.

Thứ ba, âm nhạc có thể được sử dụng để thư giãn và truyền cảm hứng cho trẻ. Do đó, khi biết sắp xếp thời gian biểu xen kẽ giữa việc học với thời gian nghe nhạc để trẻ thư giãn, trẻ sẽ dễ dàng học tập một cách có hiệu quả hơn. Trẻ sẽ sẵn sàng đương đầu với các môn học khó, những nhiệm vụ học tập mới mẻ, khó khăn hơn và tích cực học tập trong suốt cả quá trình học.

Thứ tư, biết nghe nhạc và biết chơi nhạc có thể tăng cường trí tưởng tượng và sáng tạo của trẻ. Trẻ có thể vận dụng trí tưởng tượng và sáng tạo này vào hoạt động học tập của bản thân. Nhờ đó, việc học sẽ trở nên đầy thú vị và có một chất lượng hoàn toàn mới.

Thứ năm, âm nhạc gợi lên những cảm xúc tươi đẹp cho cả trẻ em lẫn người lớn. Âm nhạc có thể làm cho mỗi chúng ta cảm thấy mình tràn đầy sức sống, chẳng còn mấy khi cảm thấy mệt mỏi và luôn hoạt bát trong nhiều hoạt động. Do đó, một nền tảng tốt về âm nhạc cũng sẽ giúp trẻ phát triển các kỹ năng xã hội, giao tiếp với người khác một cách tốt hơn nhờ những cảm xúc bắt nguồn từ âm nhạc. Âm nhạc mang lại những kết quả tích cực cho tất cả chúng ta!

Ngày nay, ở nhiều nước phương Tây, đối với những trẻ bị bệnh tự kỷ hoặc những rối loạn thần kinh chức năng khác, đôi khi cách trị liệu hay nhất cũng chính là âm nhạc. Trẻ có thể bắt đầu thể hiện những cảm xúc của bản thân mình và thích giao tiếp với người khác hơn nhờ có âm nhạc.

LẠI THẾ LUYỆN

Vượt qua nỗi cô đơn của tuổi già

Dưới đây là một số cách mà chúng ta có thể thực hành để vượt qua những nỗi cô đơn khi tuổi đã về chiều :

1.      Tham gia vào những hoạt động mà mình yêu thích :

–  Tham gia các tổ chức xã hội như : hội làm vườn, hội người cao tuổi, hội từ thiện,…

–  Thăm bà con họ hàng và bạn bè.

–  Giúp đỡ người khác và tương trợ lẫn nhau trong cộng đồng.

2. Đối phó với những cảm xúc  :

–  Chấp nhận nỗi buồn và kìm nén cơn giận.

–  Tâm sự với những người đồng lứa tuổi và đáng tin cậy.

–  Mỗi ngày tạo cho mình  một điều thú vị nào đó, chẳng hạn : một cuốn sách mà mình yêu thích, một phong cảnh đẹp bên ngoài cửa sổ, hoặc đi mua sắm, đi dạo bộ….

–  Kiên nhẫn với chính mình. Luôn tin tưởng rằng, với thời gian, mọi việc dù có phức tạp, rối ren đến đâu  rồi cũng sẽ được giải quyết ổn thoả đâu vào đấy !

3. Học cách thư giãn :

–  Luôn bình thản.

–  Nghe nhạc du dương, êm dịu.

–  Xem phim ảnh, trò chuyện tán gẫu với bạn.

–  Mỗi ngày đều biết dành một khoảng thời gian để thư giãn.

4. Thói quen giữ gìn sức khoẻ :

–  Khám sức khoẻ định kỳ và luyện tập thể dục đều đặn.

–  Ăn uống điều độ và đầy đủ chất dinh dưỡng.

–  Hiểu biết về một số loại dược phẩm cần thiết để gìn giữ sức khoẻ của mình.

5.      Có óc hài hước :

–  Chia sẻ những câu chuyện vui, hóm hỉnh với người khác.

–  Nụ cười rất tốt cho sức khoẻ của mọi lứa tuổi, đặc biệt là tuổi già, làm giảm huyết áp.

–    Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, chán chường, cố gắng tìm kiếm sự hài hước để gia tăng sức sống cho bản thân mình.

LẠI THẾ LUYỆN

Phút dành cho Thầy

 

Giới thiệu về nội dung


Một cuốn sách thực tế, sâu sắc và bổ ích, tạo động lực cho các giáo viên – bất kể đang gặp phải nhiều khó khăn khác nhau trong nghề – có thêm niềm tin để làm nên những đóng góp quan trọng cho nghề nghiệp của mình cũng như cho nền giáo dục nước nhà. Phút dành cho Thầy gợi mở những phương thức đơn giản, tích cực tăng cường khả năng tự đánh giá bản thân để tạo ra bước ngoặt mới trên con đường học vấn của mỗi người trong suốt cả cuộc đời, đồng thời giúp chúng ta:
* Cảm nhận được niềm vui trong học tập.
* Theo đuổi ước mơ để vương tới thành công.
* Cảm thấy tự tin hơn và sống hạnh phúc hơn.
* Mang lại những điều tốt đẹp nhất cho bản thân và cho người khác.

Phút Dành Cho Thầy – một cuốn sách đặc biệt có tác dụng  động viên, truyền cảm hứng và gợi mở ý tưởng cho tất cả những ai đang làm công việc dạy học”.
(Tiến sĩ Terrel Bell, cựu Bộ Trưởng Bộ Giáo dục Hoa Kỳ)

MỤC LỤC


Lời tựa
Hãy là Người Thầy của chính mình
Bắt đầu từ chính mình
Mục Tiêu Một Phút cho học sinh
Một Phút Khen Ngợi cho học sinh
Một Phút Cân Bằng cho học sinh
Áp dụng mục tiêu vào cuộc sống
Thái độ quýêt định cuộc sống
Một Phút Khen Ngợi cho giáo viên
Biến ý tưởng thành hành động
Thành thật với bản thân
Biết điều chỉnh hành động sai

Mời bạn đón đọc.

Quý bạn đọc có thể mua sách bằng cách BẤM VÀO ĐÂY

Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe

Dưới đây là danh mục 6 loại thực phẩm giúp làm giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư và phần lớn những loại bệnh tật hiểm nghèo khác. Điều đáng lưu ý là, bạn không nhất thiết phải thay đổi thói quen ăn uống hiện tại của mình. Đơn giản bạn chỉ cần kết hợp những loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn và bạn sẽ sớm có một sức khỏe tốt:

Táo có thể làm giảm mức độ cholesterol

Táo có thể làm giảm mức cholesterol xấu và cân bằng mức độ đường glucose trong máu. Ngoài ra, táo còn là nguồn cung cấp vitamin C, các chất chống oxy hóa, giúp tăng hệ thống miễn dịch của bạn và giữ cho mạch máu khỏe mạnh. Chúng cũng tốt cho răng của bạn, giúp răng chắc khỏe và loại bỏ những vết ố trên bề mặt của răng.

Đậu có thể làm cân bằng mức độ glucose trong máu

Tất cả các loại đậu đều có tên trong danh sách các thức ăn lành mạnh nhất, trong đó đậu đen đặc biệt tốt. Việc ăn các loại đậu giúp chúng ta giữ ổn định mức độ đường glucose trong máu, khiến bạn cảm thấy thêm tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, các loại đậu cũng là một nguồn cung cấp tryptophan – một loại acid amin giúp bạn nâng cao tâm trạng nhẹ nhàng, khỏe khoắn. Ngoài ra, các loại đậu cũng được biết đến như là những nguồn thực phẩm có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tim và bệnh ung thư ruột kết.

Dâu tây tốt cho thị giác

Tất cả các loại dâu tây đều có lợi cho sức khỏe. Chúng chứa đựng hàm lượng lớn  vitamin C, chất xơ, mangan, và canxi. Khi thêm dâu tây vào thực đơn hàng ngày của bạn, bạn có thể có được những ích lợi như: thị giác tốt hơn, giảm nguy cơ một số loại bệnh ung thư, tốt hơn cho tim. Bạn chỉ cần dùng mỗi ngày một ly là đủ!

Rau xanh tốt cho trí não

Chỉ cần một tô rau xanh nấu chín, hoặc hai chén nhỏ, có thể cung cấp cho cơ thể bạn một số lượng lớn vitamin C, folate, canxi, lutein, sắt, và beta-caroten. Chúng giúp tăng cường trí não, máu, và hệ miễn dịch, có thể ngăn ngừa bệnh ung thư và thậm chí còn giúp bạn chống trầm cảm. Bạn cũng nên ăn rau sống để đảm bảo cho bộ máy tiêu hóa của bạn hoạt động tốt. Vì có nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất xơ trong rau xanh, nên khi ăn kết hợp nhiều loại rau xanh sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Rất nhiều người đã chọn mỗi ngày ăn một loại rau và luân phiên thay đổi giữa các loại rau với nhau.

Cá hồi có thể làm giảm đau tim

Chỉ cần một phần nhỏ cá hồi ăn hai lần mỗi tuần là có thể cung cấp đủ các loại acid béo Omega 3, tryptophan, protein, vitamin D, B12 và niacin. Bạn sẽ thấy rằng mình không còn cần đến thuốc giảm đau hoặc viêm, cũng không cần đến những loại nước giải khát có chứa nhiều caffeine để duy trì năng lượng. Không chỉ vậy, cá hồi có thể giúp bạn giảm mức cholesterol, giảm nguy cơ đau tim và gia tăng sức khỏe cho bạn.

Khoai lang có thể làm giảm viêm

Cho dù bạn bị bệnh suyễn, viêm khớp, hoặc bất kỳ loại viêm nào khác, khoai lang và tất cả các loại thực phẩm như cà rốt và bí ngô có thể giúp ích cho bạn. Chúng chứa đựng một lượng beta-caroten và vitamin C cao – hai loại vitamin hàng đầu có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

*

Nói tóm lại, thiên nhiên luôn cung cấp những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn. Những loại thực phẩm này rẻ hơn rất nhiều so với những sản phẩm công nghiệp chế biến và những loại thức ăn nhanh. Khi biết bổ sung thêm những loại thực phẩm nêu trên vào chế độ ăn uống hàng tuần của bạn, bạn có thể yên tâm rằng chính bạn đã tạo nên một nền tảng vững chắc cho sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình mình.

LẠI THẾ LUYỆN dịch

(Theo Home Cooking)

Top 6 Foods You Should Eat Every Day

http://www.homecookingrecipebox.com/

Here’s a list of the top 6  foods that have been shown to reduce the risk of heart disease, cancer, and a host of other illnesses. Best of all, you don’t have to change your current way of eating! Simply incorporate these foods into your daily diet and you’ll soon be well on your way to more vibrant health.

Apples Can Lower Cholesterol Levels
Whether Red Delicious, Granny Smith, or any other type, apples are a good source of pectin. This is a fiber that can lower bad cholesterol and balance glucose levels. They’re a good source of vitamin C, the antioxidant that helps to boost your immune system and keeps blood vessels healthy. They’re also good for your teeth, helping them to stay strong and remove surface stains.

Beans Can Balance Blood Glucose Levels
All beans are on the list of healthiest foods, but black beans are especially good. They’re loaded with fiber—about 60% of the recommended amount in just one-cup—which helps to keep blood glucose levels steady. They’re high in protein so you feel more energetic, and are also an excellent source of tryptophan—an amino acid that helps boost your mood and cut down on carb cravings. Beans have also been shown to reduce the risk of heart attack and colon cancer.

Berries Can Help You See Better
Blueberries come out on top here, but all berries offer tremendous health benefits. They’re packed with vitamin C, which helps to kill off free radicals, and they contain a good amount of fiber, manganese, and calcium. What this all means is that by adding berries to your daily food menu you can enjoy such benefits as better night vision, reduced risk of certain cancers, better heart health, and clearer thinking. Just a cup a day is all it takes!

Green Vegetables Can Provide Mental Clarity
This includes broccoli, Brussels sprouts, spinach, kale, and all other deep-green vegetables. Just one cup of cooked green vegetables, or two cups raw, can provide a good amount of vitamin C, folate, calcium, lutein, iron, and beta-carotene. They help strengthen the brain, blood, and immune system, and also have been shown to prevent cancer and even fight depression. Eat them raw to keep your digestive tract in shape. Since there are varying levels of vitamins, minerals, and fiber in these green vegetables, eat a wide variety of them to reap all of their benefits. Many people choose to have one type each day and rotate them.

Salmon Can Reduce Pain
Just one serving of salmon or albacore tuna twice a week can provide enough Omega 3 fatty acids, tryptophan, protein, vitamins D, B12 and niacin that you may find you no longer need over-the-counter pain killers for inflammation, or high-caffeine drinks for sustained energy. Not only that, but you can reduce your cholesterol levels, lower your risk of heart attack, and increase heart health overall.

Sweet Potatoes Can Reduce Inflammation
Whether you suffer from asthma, arthritis, or any other type of inflammation, sweet potatoes and all orange vegetables such as carrots and pumpkin, can offer relief. They’re incredibly high in beta-carotene and vitamin C—two top vitamins that boost your immune system.

*

No matter what diets come and go, Mother Nature’s foods are always best for optimum health, and they’re much cheaper than prepackaged and fast food meals. By adding these top 6 foods to your daily diet, you’ll know that you’re covering all the bases where your health is concerned.

10 cách bày tỏ tình yêu thương với con

Hầu hết các bậc cha mẹ ngày nay đều không tránh khỏi những áp lực của công việc và cuộc sống hàng ngày. Làm cách nào để có đủ thời gian dành cho con trong khi bạn còn vướng mắc vào một thời gian biểu bận rộn như vậy? Giải pháp nêu ra dưới đây sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ. Điều quan trọng nhất là nuôi dưỡng được mối quan hệ yêu thương giữa cha mẹ và con cái. Việc thực hành sẽ không đòi hỏi bạn phải mất quá nhiều thời gian:

  1. Luôn chủ động mỉm cười khi con xuất hiện trước cửa phòng bạn.
  2. Mỗi ngày, hãy có ít nhất một cử chỉ nào đó thể hiện lòng quan tâm và tình yêu thương mà bạn dành cho con.
  3. Mỗi ngày, dành một chút thời gian để chơi trò chơi hoặc đọc sách cùng con. Việc này nên tiến hành đều đặn mỗi ngày một ít, không cần kéo dài thời gian.
  4. Mời gọi con cùng làm bếp với mình, vừa làm vừa tranh thủ thời gian trò chuyện và dạy con làm quen dần với công việc nhà.
  5. Luôn dùng những lời lẽ khuyến khích, động viên con, chứ không nên phê bình nặng lời với con.
  6. Tham khảo ý kiến của con và hãy để cho trẻ nhận ra giá trị của những suy nghĩ độc lập của bản thân như thế nào.
  7. Cùng xem truyền hình với con và dạy con về những bài học cuộc sống từ những gì đã xem.
  8. Luôn cư xử với con một cách tế nhị, kể cả việc nói lời “Cảm ơn”, “Xin lỗi” với con.
  9. Đừng bắt ép con mình phải trở nên hoàn hảo như ý chủ quan mình muốn.
  10. Khi con biết nhận lỗi rồi thì hãy mau chóng tha thứ cho con, không tiếp tục chửi bới hoặc đay nghiến.

LẠI THẾ LUYỆN lược dịch

(Theo Parenting Ideas)

10 Quick Ways to Strengthen the Bonds of Love

 

by Patricia Downing

Most moms appreciate being acknowledged, but many still feel overwhelmed by the pressures of daily life.

Would you like to fit more time with your children into your busy schedule?

The solution may be easier than you imagine.

The most important thing you can do for your child is to create and nurture a strong, loving relationship between the two of you.

Here are 10 EASY ways to strengthen your connection with your child:

(The good news is:  they don’t take much time.)

1) Always smile when your child comes in the room.

2) Hug at least once a day.  For older children and teens, who may be embarrassed, do it in private. Try telling them YOU are the one who needs it.

3) Schedule time every day to connect with your child – to talk about how their day went or perhaps read together or play a short game of his or her choice.  Regularity is more important than length of time.

4) Include your children in your daily activities: let them help in the kitchen or the garden, but keep the atmosphere light and the conversation easy – no scolding or criticizing.

5) Use words of encouragement rather than criticism.

6) Ask your children’s opinions often – about little things and also more important issues.  Let them know you value their ideas.

7) Watch TV programs together that will help your children to learn about life, then ask their opinion and talk about the issues from the show.

8) Speak to them with courtesy:  Say ‘Please’ and ‘Thank you,’ and use kind words.

9) Don’t expect them to be perfect.
10) Forgive easily – then gently help them learn from their mistakes.

Sources:  www.parentingideas.com

Có hai điều mà bạn không nên lo lắng!

Trong cuộc đời mình, tôi đã phát hiện ra có hai điều mà mình chẳng bao giờ nên lo lắng về nó:

Thứ nhất, không nên lo lắng về những thứ không thể thay đổi được. Nếu tôi không thể thay đổi được chúng, thì sự lo lắng của tôi cũng chỉ là điên rồ và vô ích.

Thứ hai, không nên lo lắng về những thứ có thể thay đổi được. Nếu tôi có thể thay đổi được chúng, thì tốt hơn hết là tôi cố gắng hành động tích cực hơn nữa để thay đổi chúng, thay vì phí sức vào chuyện lo lắng, có phải vậy không?

Trong cuộc đời này, tôi tin chắc chắn rằng, 9 phần 10 những lo lắng của chúng ta chỉ làm cho sự việc phức tạp hơn bản chất vốn có của nó. Ngay từ hôm nay, bạn cứ cố gắng nhìn sự việc như nó vốn có, rồi bắt tay vào hành động làm thay đổi sự việc theo chiều hướng tốt đẹp hơn, chứ đừng quá lo lắng!

Thế thì, có thể bạn sẽ hỏi tôi: “Nỗi lo lắng trong tâm tư lâu nay biết bỏ vào đâu?”. Tôi sẽ chẳng ngần ngại gì mà trả lời ngay lập tức với bạn rằng: “Hãy bỏ những nỗi lo lắng vẩn vơ vào đúng ngay vị trí của chúng – đó là: Vứt bỏ chúng ra khỏi tâm hồn của bạn!”.

LẠI  THẾ LUYỆN dịch

Theo Chicken Soup for the Surviving Soul

 

 

Nguồn: Trích dịch từ cuốn “Chicken Soup for the Surviving Soul” của Jack Canfield và Mark Victor Hansen, nhà xuất bản Health Communications, Inc, USA, năm 1996, trang 106.

Chiếc bánh

Một cậu bé than thở với bà nội về đủ thứ chuyện tồi tệ ở lớp học của cậu, ở nhà cậu và cả những khó khăn trong học tập, những chuyện phức tạp, khó khăn khác trong cuộc sống,… mà hàng ngày cậu phải đương đầu. Trong lúc đó, bà nội của cậu đang cặm cụi trong bếp để chuẩn bị nướng một chiếc bánh.

Bà nội nhờ cậu bé giúp mình một tay.

– Cháu lấy giùm bà chai dầu ăn nhé!, bà nội nói.

– Vâng! Chai dầu ăn của bà đây ạ!

– Cháu thấy mùi vị của nó thế nào?

– Ôi! Khiếp quá! Mùi vị gì mà béo ơi là béo.

– Bây giờ cháu lấy cho bà mấy quả trứng và đập vỏ ra, bỏ vào tô, rồi quấy đều lên.

Cậu bé nhanh nhẹn giúp bà.

– Cháu thấy mấy quả trứng có mùi vị thế nào?

– Mùi vừa ngậy ngậy vừa tanh tanh, rất khó ngửi.

– Cháu có thích nếm thử bột mì không?

– Cháu thấy nó chẳng có mùi vị gì hấp dẫn cả, lại làm cháu suýt nữa bị sặc.

– Cháu thêm vào đây cho bà ít muối.

– Bà ơi! Muối sao mà mặn quá!

– Bây giờ, cháu rắc vào đây thêm một ít tiêu nữa.

– Mùi tiêu cay nồng làm cháu chảy cả nước mắt!

– Cháu nói đúng đấy! Nhưng nếu không có tất cả những thứ nguyên liệu như vừa rồi, thì bà cháu mình không thể nào làm được một chiếc bánh ngon tuyệt như cháu đang thấy đâu!

*

Cuộc sống của chúng ta cũng như vậy!

Chắc bạn đã từng rất nhiều lần than phiền về đủ thứ chuyện khó khăn, những sự vật, sự việc phức tạp mà bạn phải đương đầu hàng ngày, phải không?

Mỗi sự vật, sự việc xảy ra hàng ngày trong cuộc sống quanh ta đều có lý do riêng và đều chứa đựng một ý nghĩa sâu xa của riêng nó. Liệu bạn cứ mãi than trách về chúng hay là bạn biết sử dụng chúng như là những thứ “nguyên liệu” cần thiết để làm nên “chiếc bánh” ngon tuyệt, tất cả đều tùy thuộc vào chính bạn mà thôi!

–         LẠI THẾ LUYỆN biên dịch

Theo Internet

http://americaninspirational.com, kèm nguyên bản tiếng Anh

 

The Cake

A little boy is telling his Grandma how “everything” is going wrong…school, family problems, severe health problems, etc. Meanwhile, Grandma is baking a cake. She asks the child if he would like a snack, which of course he does.

“Here. Have some cooking oil.”

“Yuck,” says the boy.

“How about a couple of raw eggs?”

“Gross, Grandma.”

“Would you like some flour then? Or maybe baking soda?”

“Grandma, those are all yucky!”

To which the Grandma replies: “Yes, all those things seem bad all by themselves. But when they are put together in the right way, they make a wonderfully delicious cake!

” Life works the same way. Many times we wonder why he would let us go through such bad and difficult times, but, Life knows that, when Life puts these things all in its order, they always work for good! We just have to trust it and, eventually they will all make something wonderful!”

http://americaninspirational.com/stories%20love.htm

Dạy trẻ biết sống ngăn nắp

Bạn có bao giờ bực bội vì con bạn luôn vất đồ đạc bừa bãi khắp nhà? Làm thế nào để dạy cho con bạn biết cách sống ngăn nắp? Dưới đây là một vài ý tưởng gợi mở hữu ích cho các bậc cha mẹ:

Mỗi người trong gia đình đều cần có một không gian riêng. Một không gian riêng để tĩnh lặng sau một ngày làm việc vất vả, cực nhọc. Một không gian riêng để thả hồn theo những sáng tác và sở thích riêng tư. Hãy khuyến khích trẻ biết tôn trọng không gian sống của người khác, đồng thời biết tạo một khoảng không gian thích hợp cho riêng mình.

Nếu con bực dọc về phòng ở lộn xộn, hãy biết tự sắp xếp! Hãy tạo cho trẻ ý thức tổ chức phòng ở ngăn nắp, rằng phòng ở của trẻ sẽ không thể ngăn nắp được, nếu bản thân trẻ không có ý thức về sự ngăn nắp. Chỉ khi nào trẻ phải bỏ công sức ra để sắp xếp mọi thứ ngăn nắp trong phòng ở, chúng sẽ thực sự có được ý thức về việc sắp xếp ngăn nắp không gian sống của mình.

Cha mẹ phải nêu ra những yêu cầu cụ thể. Khi con cái chúng ta ở lứa tuổi từ 7 đến 17 tuổi, chúng cần biết cha mẹ đang kỳ vọng và yêu cầu điều gì ở chúng. Nhờ đó, trẻ sẽ sớm biết sống có trách nhiệm và phát triển lòng tự tin mỗi khi làm được một việc tốt nào đó phù hợp với lứa tuổi và khả năng của trẻ.

Đưa ra những giới hạn cho trẻ. Cha mẹ cần đưa ra những giới hạn kỷ luật cho trẻ, những việc nào trẻ nên làm, phải làm và không được làm – dù trẻ có viện dẫn những lý lẽ gì đi chăng nữa! Trẻ phải hiểu rằng, bản thân mình có trách nhiệm tổ chức không gian sống một cách ngăn nắp, đáp ứng lòng kỳ vọng của các thành viên khác trong gia đình.

Hãy bảo đảm rằng, từng người trong gia đình phải biết sống ngăn nắp. Mọi người đều phải sống có trách nhiệm với các thành viên khác trong gia đình và với chính bản thân mình. Mỗi hành động ngăn nắp của một thành viên nào đó phải trở thành mẫu gương và được các thành viên khác trong gia đình tôn trọng và noi theo.

Tạo thành thói quen tốt cho trẻ. Thói quen sống ngăn nắp của trẻ phải được rèn luyện mỗi ngày. Rèn luyện đều đặn là điều quan trọng nhất. Bạn có thể đánh giá sự tiến bộ của trẻ thông qua những kết quả mà trẻ làm được nhờ cách sống ngăn nắp mỗi ngày!

LẠI THẾ LUYỆN biên dịch

(Theo Natural Family Online)

 

Dạy trẻ biết quan tâm đến người khác

Một trong những con đường quan trọng để trẻ tránh khỏi tính ích kỷ tự nhiên, trở thành một công dân tốt, đó là cha mẹ phải dạy trẻ biết quan tâm đến người khác. Làm thế nào để nhen nhóm trong lòng trẻ khát vọng giúp đỡ người khác?

Làm gương cho trẻ: Việc cha mẹ thường giúp đỡ người khác sẽ là gương sáng cho trẻ, đem lại cho trẻ những bài học sống động, vô giá về lòng tốt, sự cảm thông và tầm quan trọng của việc quan tâm đến người khác.

Biết nghĩ cao hơn tiền bạc: Cha mẹ hãy ghi ra giấy để trẻ có thể hiểu được một loạt ý nghĩa sâu sắc của việc biết quan tâm đến người khác. Việc biết quan tâm đến người khác có vẻ là một việc khó đối với trẻ, nhưng ít nhất trẻ cũng hiểu được rằng tiền bạc có thể sử dụng như một phương tiện hữu ích để giúp người khác.

Dạy trẻ biết quý trọng những gì mình có: Thỉnh thoảng, cha mẹ phải nhắc trẻ biết quý trọng những tài sản mà chúng đang có. Việc biết quý trọng và sử dụng tiết kiệm những gì mình đang có là một điều rất tốt, nhưng còn tốt hơn nữa – nếu trẻ biết chia sẻ những gì mình có cho nhiều người khác, không chỉ là tài sản mà còn là thời gian.

Tạo cơ hội cho con cùng tham gia: Một khi con cái bạn tỏ ra yêu thích những hoạt động giúp đỡ người khác, bạn hãy tạo cơ hội cho con lựa chọn và quyết định việc tham gia giúp đỡ người khác cùng với bạn. Dần dần, cả gia đình bạn sẽ trở thành một nhóm tình nguyện tích cực trong việc giúp đỡ cộng đồng. Và những nhóm như vậy sẽ không ngừng được nhân rộng trong đời sống xã hội.

LẠI THẾ LUYỆN

(Theo About.com)

Món quà tuyệt vời nhất

Edward de Clive

Ngày còn trung học, có một lần trên đường từ trường về nhà, tôi thấy một cậu bé trên vai mang cặp vở rất nặng nề. Sau đó, bất chợt có một nhóm trẻ khác rượt theo cậu bé, chúng giật tung khiến đống sách vở trên vai cậu bé rơi vung vãi xuống đất bẩn.

Tôi vội chạy lại, kéo cậu bé đứng dậy và nói: “Bọn nhóc ấy đùa giỡn thật ngốc nghếch. Nhưng chúng chẳng có ác ý gì đâu!”. Cậu bé nhìn tôi, rồi đáp: “Vâng! Cảm ơn anh!”. Lúc chúng tôi nhặt đống sách vỡ bị rơi vương vãi dưới đất, tôi hỏi nhà cậu bé ở đâu. Hoá ra, câu bé ở gần nhà tôi. Chúng tôi nói chuyện vui vẻ với nhau suốt con đường về nhà. Tôi mời cậu bé tham gia đội bóng với nhóm bạn của tôi và cậu bé đã nhận lời. Những cuộc chơi bóng sôi nổi vào những ngày nghỉ cuối tuần giúp tôi hiểu Kyle-tên cậu bé- nhiều hơn. Các bạn trong nhóm cũng vậy, đều tỏ ra quý mến Kyle.

Lúc chuẩn bị lễ tốt nghiệp, Kyle được chọn làm đại diện dọc diễn văn trước toàn trường. Tôi rất tự hào về Kyle và chờ đợi ngày lễ long trọng ấy. Kyle bước lên bục cao, trông cậu ấy rất chững chạc với đôi kính cận. Kyle bắt đầu: “Thưa các bạn! Ngày lễ tốt nghiệp là một dịp quan trọng để chúng ta bày tỏ lòng biết ơn với những người đã tận tuỵ nuôi dạy ta nên người. Đó là cha mẹ, thầy cô, anh chị em của các bạn…và nhất là những người bạn của các bạn. Tôi muốn nói rằng, tình bạn là một trong những món quà tuyệt vời nhất mà các bạn có thể trao tặng cho người khác. Nhân dịp này, tôi muốn kể cho các bạn câu chuyện có thật. Có một cậu bé nọ đang toan tính tự tử vì cậu quá mặc cảm, buồn khổ và tuyệt vọng vì đôi vai dị tật của mình. Cậu luôn bị bạn bè cùng trang lứa trêu chọc, khinh bỉ, cho đến một ngày nọ, bất chợt cậu bé ấy nhận được một nụ cười cảm thông và sự giúp đỡ từ một người bạn chưa từng quen biết trên đường từ trường trở về nhà. Vâng! Tôi xin cảm ơn người bạn từng giúp đỡ tôi, giúp đỡ một cách tân tuỵ, thầm lặng mà không cần nói một lời….”. Nghe những lời bộc bạch chân thành của Kyle, cổ họng tôi như nghẹn lại. Bây giờ tôi mới hiểu sự sâu sắc của tình bạn là như thế nào.

Đừng bao giờ quên nghĩ đến ý nghĩa những việc làm của bạn. Chỉ một cử chỉ nho nhỏ thôi, bạn có thể làm thay đổi cuộc đời của một người khác. Cuộc đời người khác trở nên tốt hơn hay xấu đi, rất có thể là do hành động của bạn đối xử với họ như thế nào.

LẠI THẾ LUYỆN  (dịch)