5 cách giáo dục kỹ năng sống cho bạn trẻ

Qua một bên

Giáo dục trên thế giới ngày nay đã thay đổi từ cách yêu cầu trẻ học thuộc lòng sang cách đánh giá dựa trên việc trẻ thể hiện được trí thông minh và kỹ năng để thành công trong nghề nghiệp cũng như cuộc sống sau này. Ngày nay, khi kiến thức của nhân loại đang phát triển với tốc độ leo thang, các giáo viên không còn quá ép buộc trẻ phải học thuộc lòng những bài học không mấy gắn bó với thực tế cuộc sống. Thay vào đó, học sinh ngày hôm nay còn được trang bị những lợi thế hơn nữa, để không chỉ có năng lực phát triển trong tương lai mà còn thể hiện được những trách nhiệm của người công dân sống trong xã hội. Thế hệ trẻ hiện nay cần được trang bị các kỹ năng sống để có thể tồn tại và phát triển trong thế kỷ 21.

25353951_527208767658997_644783475069324109_n

Những nội dung giáo dục về thái độ, động lực sống, tinh thần lạc quan, lòng tự tin, đức tính kiên trì, tinh thần trách nhiệm,….sẽ giúp cho mỗi bạn trẻ có cảm nhận tích cực về bản thân, đồng thời tạo cho họ có những cách thức mới mẻ để đương đầu với những thách thức của cuộc sống.

 

Kỹ năng sống là tất cả những kỹ năng cần thiết mà thường không được dạy nhiều qua sách vở hoặc sách giáo khoa, nhưng đó lại là những sự bổ sung không thể thiếu nhằm giúp mỗi bạn trẻ giải quyết các vấn đề của cuộc sống thực tế. Một cách lý tưởng mà nói, chính cha mẹ sẽ là những nhà giáo dục đầu tiên chỉ dẫn cho con cái họ những kỹ năng sống đúng đắn. Tuy nhiên, trong các bậc cha mẹ bận rộn ngày nay dường như đã không còn thời gian giáo dục các kỹ năng sống cho con, bởi họ đã phải mất quá nhiều thời gian giúp đỡ con giải quyết các khó khăn trong các bài tập toán học và các môn học khác. Chính vì vậy, khi lứa tuổi học sinh trôi qua, các em không đủ khả năng để ứng phó với những khó khăn của cuộc sống thực tế.

 

Mặc dù các bạn trẻ trên thế giới ngày nay có nhiều cơ hội để lĩnh hội nền giáo dục chính quy ở nhà trường, nhưng sau khi tốt nghiệp, họ thường cảm thấy mình chưa được chuẩn bị đầy đủ cho cuộc sống, do sự tập trung quá mức vào kiến thức sách vở trong suốt quá trình học tập ở nhà trường. Để thành công trong cuộc sống, các bạn trẻ không cần tri thức, mà bắt buộc phải có các kỹ năng đáp ứng những đòi hỏi của nền kinh tế – xã hội. Đó chính là lý do mà các nội dung giáo dục kỹ năng sống đã xuất hiện trong các chương trình giáo dục. Dưới đây là những cách mà giáo viên có thể phát triển kỹ năng sống cho các bạn trẻ không chỉ ở nhà trường phổ thông hiện nay, mà còn là để phục vụ cho chính cuộc sống tương lai của các bạn sau này:

 

Khuyến khích phát triển kỹ năng sống thông qua các môn học

 

Tích hợp các kỹ năng sống vào nội dung giảng dạy các môn học ở nhà trường, tạo cơ hội cho người học trải nghiệm, thể hiện sự ngạc nhiên, thích thú đối với các nội dung học tập, khuyến khích việc đặt các câu hỏi thông minh và cùng thảo luận để đưa ra các giải pháp / ý tưởng mới mẻ, khác biệt để giải quyết các vấn đề có liên quan đến môn học. Việc đặt câu hỏi liên tục sẽ khuyến khích người học tư duy phản biện, khuyến khích sự sáng tạo và còn tạo cơ hội các bạn trẻ trau dồi kỹ năng giao tiếp thông qua tranh luận các vấn đề học thuật.

 

Khuyến khích tinh thần nỗ lực của người học

 

Người học sẽ học hỏi một cách sâu sắc hơn khi chính bản thân họ tin rằng, phần lớn thành công là dựa trên nỗ lực của cá nhân, chứ không chỉ là ở khả năng vốn có. Do vậy, các giáo viên khi làm việc với người học, cần chia sẻ những câu chuyện, những trải nghiệm của chính mình về việc thiết lập những mục tiêu và những nỗ lực để đạt đến kết quả. Với nỗ lực chân thành giúp các bạn trẻ thành đạt, các giáo viên có thể góp ý, gợi mở các giải pháp có tính xây dựng, để các bạn trẻ thấu hiểu những phức tạp, khó khăn có thể có trong thực tế công việc và nuôi dưỡng lòng quyết tâm vươn tới thành công.

 

Khuyến khích việc giải quyết các vấn đề hàng ngày theo nhiều cách khác nhau

 

Việc giáo dục kỹ năng sống luôn khuyến khích người học giải quyết các vấn đề thực tế của cuộc sống hằng ngày theo nhiều cách khác nhau. Chính những cách giải quyết độc đáo, sáng tạo như vậy đã góp phần làm phát triển tư duy và nhận thức của người học. Người giáo viên phải giúp cho người học thấy rằng, không phải vấn đề phức tạp nào cũng có những câu trả lời có sẵn nhưng các giải pháp vẫn có thể được tìm thấy trong số những điều tưởng chừng như rất đơn giản của cuộc sống thường ngày. Điều này không chỉ giúp người học phát triển năng lực tư duy giải quyết vấn đề, mà còn phát triển khả năng tự lực – một khả năng đánh dâu sự trưởng thành của mỗi cá nhân.

 

Khuyến khích những phản hồi mang tính xây dựng

 

Việc tổ chức các nội dung giáo dục kỹ năng sống trong nhà trường sẽ tạo ra một không gian cho việc đánh giá đồng đẳng (peer assessment), tức là người học có cơ hội đánh giá lẫn nhau chứ không chỉ  có một sự đánh giá từ giáo viên như trước đây. Giáo viên nên hỗ trợ người học trong việc chia sẻ những quan điểm từ góc nhìn của người học – những gì họ thích thú, những gì độc đáo mà họ quan sát được, và nhất là những giải pháp nào có thể thực hiện để giải quyết vấn đề. Việc cung cấp thông tin phản hồi hiệu quả, giúp nâng cao sự tự nhận thức nơi bản thân người học, để từ đó người học có phương hướng nỗ lực đúng đắn nhằm hoàn thiện bản thân.

 

Khuyến khích tinh thần hợp tác với người khác

 

Hợp tác làm việc cùng với người khác là một trong những cách để các bạn trẻ rèn luyện các kỹ năng sống thực tế. Bởi lẽ, thông qua hợp tác làm việc, mỗi cá nhân không chỉ học hỏi và thể hiện được các nguyên tắc đạo đức nghề nghiệp mà còn học hỏi được các kỹ năng cần thiết để thành công trong công việc. Bất cứ ai trong chúng ta cũng cần nhận ra những lợi ích của tinh thần làm việc đồng đội và sống trong xã hội như một thành viên hợp tác. Tất cả những điều này cần phải được hấp thu từ khi còn nhỏ.

 

Thay cho lời kết

 

Để có được các kỹ năng sống cần thiết để thành công trong tương lai, mỗi bạn trẻ phải được học tập, rèn luyện và phát triển trong một môi trường giáo dục có nhiều đổi mới so với môi trường học tập truyền thống. Một khi các giáo viên quan tâm đến việc phát triển kỹ năng sống cho người học với các phương pháp đúng đắn nêu trên, chính là mở đường cho các em có một cuộc sống cân bằng, có đủ khả năng đương đầu với nghịch cảnh và sẵn sàng vươn đến đỉnh cao thành công.

LẠI THẾ LUYỆN

(Theo Entrepreneur.com)

 

 

 

“KỸ NĂNG TỰ HỌC SUỐT ĐỜI”: KỸ NĂNG CƠ BẢN GIÚP BẠN PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

Qua một bên

kỹ năng tự học suốt đời - TS LẠI THẾ LUYỆN
Kiến thức là vô bờ bến, và việc chọn cho mình những kiến thức cần phải học thì chưa bao giờ là một điều dễ dàng.
“Học học, học nữa, học mãi – Lê-nin”. Quả đúng là như vậy, việc học đối với mỗi người mà nói là không bao giờ có điểm dừng. Tuy nhiên không phải ai cũng ý thức rõ được việc đó. Nhiều bạn học với một tâm thế chống đối, những cũng có rất nhiều bạn đã ý thức được tầm quan trọng của việc học. Ngày nay khi nói đến việc học thêm những kỹ năng thì đa số mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc học những kỹ năng mềm phổ biến như: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng nói trước trước đám đông,…mà đôi khi quên mất đi một kỹ năng cũng vô cùng quan trọng. Đó là kỹ năng tự học. Theo tôi thì một khi bạn đã hiểu và áp dụng tốt được kỹ năng này rồi thì việc học và tiếp thu những kiến thức khác cũng không quá khó khăn. Bởi vậy hôm nay tôi muốn giới thiệu với mọi người cuốn sách “Kỹ năng tự học suốt đời” – của tác giả uy tín Lại Thế Luyện.

Cuốn sách gồm có 5 chương và trong mỗi chương lại có những nội dung nhỏ khác. Ngay từ những trang sách đầu tiên, các bạn sẽ hiểu được tại sao cần phải tự học và tầm quan trọng của việc tự học suốt đời. Không những vậy, chương đầu tiên còn cung cấp cho bạn những kỹ năng xác định mục tiêu và lập kế hoạch tự học. Và nếu như bạn bạn vẫn còn đang loay hoay khi chưa quản lý tốt quỹ thời gian của mình, thì chương 1 cũng sẽ giúp bạn trang bị những năng để làm sao giúp bạn quản lý thời gian tốt hơn.

Kiến thức là vô bờ bến, và việc chọn cho mình những kiến thức cần phải học thì chưa bao giờ là một điều dễ dàng. Chương 2 sẽ là những gợi ý giúp bạn phần nào xác định được những kiến thức mà mình nên học và phù hợp với chuyên môn nghề nghiệp của bạn. Và đương nhiên là sẽ không thể nào thiếu được những gợi ý về các môn kỹ năng mềm như: kỹ năng nhận thức bản thân, kỹ năng định hướng cuộc đời, kỹ năng thuyết phục,….

Sau khi bạn đã xác định được những kiến thức mà mình cần và nên học rồi thì bạn sẽ được nhận những chia sẻ của tác giả về bí quyết lựa sách, cách rèn luyện để có kỹ năng đọc hiệu quả nữa. Đó chính là nôi dung của chương 3. Để nối tiếp chương 3, chương 4 bạn sẽ học được những bí quyết để giúp mình ghi nhớ tốt hơn. Và bạn muốn biết đâu là đỉnh cao của việc tự đọc thì hãy đọc đến chương 5 nhé.

Với lối viết nhẹ nhàng, ngắn gọn và chân thành. Cuốn sách kỹ năng tự học suốt đời chắc chắn sẽ chiếm được cảm tình của nhiều bạn độc giả.
Nội dung: Xuân Sang – Bila Team

Thay thái độ, đổi cuộc đời

Qua một bên

thay_thai_do_doi_cuoc_doi_2

 

Thái độ tích cực là tài sản vô giá của những người thành công trong cuộc sống.” — Keith D.Harrell

 

Tác giả Keith D. Harrell
Ngôn ngữ Tiếng Việt
Lĩnh vực Quản trị cuộc đời
Dịch giả Nguyễn Văn Phước

– Khánh Thủy – Thế Luyện

Năm xuất bản 2008
Đơn vị xuất bản Tổng hợp TP. HCM
Giá sách 24.000 VND
Số trang 208

Cuốn sách “Thay thái độ, Đổi cuộc đời” đi sâu vào việc phân tích các nguyên tắc cơ bản về sự tự thân vận động và phát triển tư duy của con người. Tác giả đã khẳng định rằng mọi vấn đề trong cuộc sống đều khởi phát từ chính thái độ của mỗi cá nhân: thái độ đối với bản thân, gia đình, xã hội; thái độ trong công việc; thái độ trước những hoàn cảnh khó khăn, khắt nghiệt; hay thái độ trước những giá trị tốt đẹp của cuộc sống… Một thái độ sống tích cực sẽ giúp bạn luôn lạc quan, yêu đời, tự tin để vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong công việc và đời sống. Ngược lại, một thái độ sống tiêu cực sẽ đóng chặt bạn vào những suy nghĩ, cách nhìn phiến diện, vị kỷ, tự ti, đau khổ và dễ dàng đầu hàng trước thất bại, bất hạnh.

Cuốn sách cũng nêu lên rằng muốn có một thái độ sống tích cực, mỗi người phải có một ý chí, một quyết tâm để theo đuổi đến cùng việc rèn luyện, phát triển thái độ đó như: Biết lựa chọn thái độ để sống hạnh phúc; Quyết tâm từ bỏ thái độ sống tiêu cực; Hành động để tạo thay đổi, Chinh phục thử thách; Khám phá và Vượt Lên Số Phận; Tạo sự khác biệt và Nâng lên tầm cao mới…

Đây là một cuốn sách hay, cần thiết và hữu ích cho bạn đọc mọi lứa tuổi, là hành trang kiến thức không thể thiếu trên hành trình tìm kiếm thành công và hạnh phúc của mỗi người.

ĐẶT MUA SÁCH QUA TIKI NHÉ!

https://tiki.vn/thay-thai-do-doi-cuoc-doi-2-p319556.html

Liên hệ

  • Công ty TNHH Văn Hóa Sáng Tạo First News – Trí Việt
  • 11H Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh

  • (84. 28) 38227979
  • (84. 28) 3822 4560

  • triviet@firstnews.com.vn

Bí quyết “dạy con học không nước mắt” mà cha mẹ nào cũng nên áp dụng

Qua một bên

Trong nhiều gia đình Việt Nam, những câu chuyện quát mắng, dọa nạt hay thậm chí sử dụng đòn roi với con cái dường như xảy ra khá phổ biến. Tuy nhiên, cách làm này nhiều khi phản tác dụng. Phương pháp dạy con kỷ luật không nước mắt ra đời giúp giảm thiểu những gian nan khi dạy con của bố mẹ.

Không ít bậc cha mẹ muốn ép trẻ vào khuôn khổ, đặc biệt là lúc dạy học – bằng cách la mắng và tin rằng cách này thực sự hiệu quả. Song thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Vì vậy, thay vì la mắng, phạt đòn, các bậc cha mẹ hãy sử dụng những mẹo nhỏ dưới đây để dạy học cho trẻ, giúp trẻ có hứng khởi hơn trong học tập mà chẳng cần đến đòn roi.

1. Giữ bình tĩnh

Mặc dù khi trẻ đang có thái độ chống chế và ngỗ nghịch, việc bạn bực tức là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu lúc này nổi cơn nóng giận, mọi việc đều bị đẩy lên cao trào và cuối cùng con vẫn không hề nhận ra lỗi sai của mình, trong khi bạn thì vô cùng khó chịu. Vì vậy, thay vì quát mắng, hãy giải thích và phạt con nếu cần. Ví dụ như tự ngồi trong phòng suy ngẫm, không được xem phim hay chơi đồ chơi khi chưa học xong, hoặc nhiều cách phạt khác nhưng tuyệt đối không có roi vọt xuất hiện.

2. Hạ thấp kỳ vọng của bạn

Mỗi đứa trẻ sẽ có sự phát triển khác nhau. Vì thế nếu như con chưa hiểu hoặc chưa tìm ra cách để giải một bài toán hay đề văn, điều đó không có nghĩa là con bạn “chậm” hơn so với những đứa trẻ khác. Điều đó cũng tương tự với việc, con không giỏi toán lý nhưng có thiên hướng về vẽ hay âm nhạc là điều sai trái. Đừng kỳ vọng con bạn trở thành một đứa trẻ hoàn hảo theo cách bạn muốn, thay vào đó hãy hướng con thành một đứa trẻ hạnh phúc và luôn làm nhiều điều đúng đắn.

3. Nên nói “không” linh hoạt

Khi đòi hỏi từ bé vượt ngoài tầm kiểm soát như nghỉ giải lao quá lâu, cha mẹ nên từ chối. Để lời nói “không” có hiệu lực, bạn nên kiên định và giải thích cho con lý do tại sao bạn nói “không” để bé không ấm ức. Chỉ nên giải thích lý do nói “không” cho con một lần và sử dụng mẫu câu “Không được vì… nhưng nếu con… mẹ sẽ cân nhắc lại” để con hiểu được rằng, một số lời nói “không” từ cha mẹ có thể chuyển thành “có thể”, sau đó là “có” khi bé nỗ lực làm một việc cụ thể nào đó.

Tuy nhiên, những biện pháp trên chỉ là giải pháp mang tính tạm thời. Để trẻ có thể tự thực hiện nhiều hành vi đúng đắn trong học tập và cuộc sống, cha mẹ nên giáo dục cho con về lòng tự trọng, để con có thể tự giác và trưởng thành hơn. Với phương pháp này, cha mẹ có thể tham khảo khóa học: “Giáo dục lòng tự trọng và tự tin cho trẻ” của Giảng viên, Diễn giả Lại Thế Luyện. Với 30 bài học chia làm 2 phần: Giáo dục lòng tự trọng cho trẻ và Rèn luyện lòng tự tin cho trẻ, cha mẹ sẽ có thêm nhiều cách thức để dạy trẻ thực hành những lời khẳng định tích cực, biết tự nghiêm khắc với bản thân, biết giữ lời hứa, tự hoàn thiện bản thân và xác định được thế mạnh của mình. Từ đó, trẻ sẽ hào hứng tự tin hơn phát huy khả năng sáng tạo, sở thích và năng khiếu cũng như tích cực làm việc và giúp đỡ người khác.

Khóa học “Giáo dục lòng tự trọng và tự tin cho trẻ” của Diễn giả Lại Thế Luyện giáo dục trẻ về lòng tự trọng để con tự giác và trưởng thành hơn.

Bên cạnh đó, giảng viên Lại Thế Luyện còn có khóa học “Ứng dụng sơ đồ tư duy trong học tập và công việc” cho cha mẹ để có được cách tổ chức công việc hiệu quả nhất, giải quyết tốt các vấn đề khó khăn trong công việc và tránh được stress nhờ sử dụng đúng đắn sơ đồ tư duy. Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ làm việc hay học tập hiệu quả hơn  với thời gian và công sức bỏ ra ít hơn. Ghi chép và ghi nhớ hiệu quả hơn với sơ đổ tư duy cũng như phát huy được tiềm năng sáng tạo của bản thân nhờ sử dụng sơ đồ tư duy.

Sơ đồ tư duy trong khóa học “Ứng dụng sơ đồ tư duy trong học tập và công việc”.

Giảng viên, Diễn giả Lại Thế Luyện – chuyên gia đào tạo Kỹ năng mềm, hiện là Giám đốc đào tạo – Công ty TNHH Tư vấn & Đào tạo Hiệu Quả. Giảng viên là chuyên gia đào tạo các môn Kỹ năng mềm và Tâm lý học ứng dụng cho đội ngũ nhân lực của các doanh nghiệp, với hơn 10 năm kinh nghiệm.

Diễn giả là tác giả của hơn 30 cuốn sách về Kỹ năng mềm, Tâm lý ứng dụng, Giáo dục nhân bản và Nghệ thuật sống,…Hội viên Hội Khoa học Tâm lý – Giáo dục VN, Hội viên Hội Luật gia VN. Đồng thời, diễn giả cũng từng tốt nghiệp hệ chính quy các chương trình đào tạo đại học và sau đại học, về các ngành: Luật Kinh tế, Tâm lý học và Giáo dục học. Nguyên Giảng viên thỉnh giảng tại các trường đại học: ĐH Công Nghệ Sài Gòn, ĐH FPT, ĐH Dầu Khí VN.

Guu.vn

Hãy Yêu Cuộc Sống Bạn Chọn

Qua một bên

Yêu thương là một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp con người cảm nhận được hạnh phúc. Từ xưa đến nay, khái niệm “hạnh phúc” thường được hiểu theo nhiều nghĩa khác nhau, nhưng nghĩa cơ bản mà chúng ta thường nghĩ đến nhất là “cảm giác hài lòng, mãn nguyện”. Và một điều dễ thấy nữa là: Hạnh phúc thật sự luôn nằm trong nỗ lực không ngừng của con người, nhằm làm cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Với mỗi cá nhân, hạnh phúc chính là sự thanh thản, sự cân bằng giữa nhiều khía cạnh của đời sống, trong mọi hoàn cảnh. Để trưởng thành, tất cả chúng ta đều không ngừng trải qua thử thách. Đó có thể là những thất bại trong công việc, học tập hoặc đổ vỡ trong tình yêu, hôn nhân. Và yêu cầu mà cuộc sống đặt ra cho chúng ta là phải tìm cách cân bằng tâm lý, cũng như cân bằng thời gian dành cho gia đình và công việc. Cuốn sách này chứa đựng những bài học sâu sắc có thể giúp bạn điều chỉnh thái độ sống của mình, để có một cuộc sống cân bằng và thanh thản. – “Hãy can đảm đối mặt với hiện tại, vì đó cuộc sống – một cuộc sống rất thật. Với tất cả sự cô đọng giản dị của nó, cuộc sống vẫn luôn chất chứa những đa dạng, phức tạp của thực tế phũ phàng. Thế nhưng, vẫn ánh lên đâu đó niềm hạnh phúc được trưởng thành, sự kiêu hãnh của dám nghĩ, dám làm và hào quang ẩn hiện của sức mạnh vượt lên…” – Khuyết danh – “Nếu lâu nay, bạn luôn cảm thấy hoài nghi trước khái niệm “hạnh phúc” cũng như cách có được nó thì hãy để những bài học trong Hãy Yêu Cuộc Sống Bạn Chọn…156553_p57785ebatrc

https://www.amazon.com/H%C3%A3y-Y%C3%AAu-Cu%E1%BB%99c-S%E1%BB%91ng-Ch%E1%BB%8Dn/dp/B019WAL41M

 

Đường để chạy không thiếu, chỉ tại không biết đường

Qua một bên

Trong xã hội hiện đại, có nhiều rủi ro khiến các bậc cha mẹ không dám “buông” con ra ngoài, sợ con gặp nguy hiểm. Nhưng theo chuyên gia, chỉ cần thuộc lòng “chìa khóa vàng” hóa giải nguy hiểm, mọi người sẽ biết chuyển mình từ thế bị động sang chủ động.

* * *

Dù không muốn nhưng trong cuộc sống, những tình huống nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào đối với tất cả mọi người, nhất là trẻ em. Những tình huống nguy hiểm thường xảy ra bất ngờ, nếu không ứng phó kịp thời thì hậu quả rất khó lường, ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và cả vật chất.

Theo các chuyên gia tâm lý, khi được đặt vào các tình huống nguy hiểm thường gặp, khoảng 85% các bạn học sinh sinh viên lúng túng “đứng hình”, 15% còn lại đưa ra vài phương án “hên xui”. Thực trạng này không phải do các bạn không thông minh mà là do chưa được trang bị kỹ năng. Thật ra đường để chạy không thiếu, chỉ tại mình không biết đường.

Lý giải về tình trạng trẻ thiếu kỹ năng sống như hiện nay, chuyên gia tâm lý – TS Lại Thế Luyện (Giám đốc đào tạo – Công ty TNHH Tư vấn & Đào tạo Hiệu Quả) cho biết, để trẻ thiếu kỹ năng sống, lỗi chính xuất phát vẫn là ở người lớn không trang bị cho trẻ những kỹ năng sống tối thiểu, để tồn tại và bảo vệ mình. Khi thấy trẻ có một hành động nghịch dại đa số cha mẹ chỉ ngăn cản con mà không chỉ bảo, giải thích cặn kẽ vì cho rằng “trẻ còn bé biết gì mà nói”. Điều này vô hình chung kích thích trẻ thêm tò mò.

Ngoài ra, tình trạng trẻ gặp nguy hiểm ngày càng nhiều một phần do lâu nay sống quá phụ thuộc vào sự bao bọc, che chở của gia đình, khiến cho các bé thiếu đi ý thức tự bảo vệ bản thân. Do đó, thay vì cố gắng bao bọc con trong môi trường “coi là an toàn” thì các bậc phụ huynh nên trang bị cho con những kỹ năng ứng phó với các tình huống nguy hiểm để con thoát hiểm nếu chẳng may gặp phải sự cố.

Việc giáo dục trẻ phải làm từ nhỏ, nhất là những kỹ năng tự vệ, tự giải cứu bản thân giúp các em sớm có ý thức tôn trọng sự sống và sức khỏe của bản thân. Các kỹ năng này sẽ giúp trẻ không ứng xử ngờ nghệch, không đẩy chính mình và người khác vào vòng nguy hiểm. Đây là một nội dung giáo dục quan trọng mà cả gia đình và nhà trường đều phải có trách nhiệm thực hiện.

“Trẻ em ngày nay không chỉ cần được trang bị tình huống thoát hiểm trên ô tô, mà còn phải được trang bị kỹ năng thoát hiểm khi gặp hỏa hoạn, khi kẹt thang máy hoặc thoát hiểm trên xe buýt và rất nhiều tình huống khác trong cuộc sống như bị quấy rối, bị bắt cóc… Nếu được trang bị những kiến thức này từ sớm sẽ giúp trẻ trưởng thành hơn, hiểu biết hơn về thực tế và biết lo cho bản thân, không chủ quan trong các tình huống nguy hiểm có thể phải đối mặt trong cuộc sống. Thậm chí, nếu phải đối mặt, trẻ vẫn biết cách phòng tránh, thoát hiểm, hạn chế những hậu quả đáng tiếc”, TS Lại Thế Luyện nhấn mạnh.

Để thoát hiểm, không chỉ nắm được cách mà còn phải rèn cho mình khí chất bình tĩnh, không rúng động, vì nhiều trường hợp “chiêu” thì biết hết nhưng đụng chuyện thì đầu óc mụ mị, tay chân bủn rủn, phó mặc số phận.

Theo TS Luyện, khi rơi vào những tình huống nguy hiểm, không chỉ trẻ nhỏ mà phần đông chúng ta cảm thấy bối rối, lo sợ và không biết mình nên ứng phó như thế nào. Trong não bộ có tồn tại một khu vực não được coi là trung tâm của nỗi lo lắng, sợ hãi. Vùng não này nằm ngay trong vùng não trung tâm – Hippocampus, bên trong thùy thái dương và chính là vùng não có liên quan đến khả năng kiểm soát trí nhớ cũng như khả năng nhận thức của con người.

Thông thường, khi cảm giác lo lắng, sợ hãi xuất hiện, con người chúng ta có xu hướng trở nên “cứng đờ” cơ thể. Khoa học gọi hiện tượng này là sự ức chế hành xử (Behavioural Inhibition) do một vùng thuộc não bộ điều khiển. Điều này lý giải cho việc tại sao một số người trong chúng ta dễ trở nên bị “cứng đờ người” khi sợ hãi hoặc khi đối mặt với một nguy hiểm, trong khi đó một số khác lại có khả năng giữ được bình tĩnh để đối mặt và xử lý mối đe dọa đó.

Do vậy, khi rơi vào những tình huống nguy hiểm, điều đầu tiên là trẻ phải biết cách giữ bình tĩnh và tin vào bản thân mình sẽ được an toàn. Tuyệt đối không để trẻ hình dung đến những mối nguy hiểm lớn hơn so với mối nguy hiểm mà mình đang phải đối mặt. Cách duy nhất để rèn bản lĩnh cũng như khí chất bình tĩnh thì chúng ta cần phải trang bị cho trẻ những kỹ năng thoát hiểm cần thiết và tạo ra thật nhiều tình huống nguy hiểm giả định để trẻ có cơ hội được tiếp xúc.

Chỉ khi trẻ được trang bị kỹ năng thoát hiểm thì trẻ mới có thể tự mình thoát khỏi những tình huống nguy hiểm hoặc tìm kiếm những sự hỗ trợ kịp thời. Nếu trẻ được hướng dẫn một cách kỹ lưỡng từ sớm với những phương pháp thực tế và phù hợp với đặc điểm lứa tuổi thì chúng sẽ có thể tự giải thoát cho mình khỏi các mối nguy hiểm.

Mỗi một tình huống nguy hiểm khác nhau, đòi hỏi trẻ phải có các kỹ năng cụ thể khác nhau. Chẳng hạn, khi bị nhốt trên xe ô tô, trẻ phải có các kỹ năng tự mở cửa từ bên trong, bấm còi, đèn để kêu cứu hoặc gọi điện thoại cho người thân; khi bị hỏa hoạn, trẻ cần có các kỹ năng cụ thể như báo cho người lớn, bò sát mặt đất, nằm xuống hoặc lăn tròn khi áo đang mặc bị bén lửa, biết dùng khăn vải nhúng nước để bịt miệng, mũi để không bị ngạt khói…

Có thể nói, việc học kỹ năng thoát hiểm không khó, quan trọng là “có chỗ để học”. PGS.TS Trần Thành Nam (Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội) cho rằng, “chỗ để học” ở đây không ám chỉ là phụ huynh phải cho con em theo học ở chỗ nào, trung tâm nào mà là “học thầy nào”.

Để dạy cho trẻ hình thành năng lực hành vi, yếu tố quan trọng nhất chính là “người thầy”. Người thầy đó có thực sự có kỹ năng để dạy cho trẻ không hay chỉ đọc lý thuyết từ sách, có làm mẫu được kỹ năng chuẩn, có thiết kế được các tình huống đa dạng để các em thực hành kỹ năng, có đủ thời gian phản hồi cho từng em để điều chỉnh kỹ năng cho đúng đắn hay có kết nối với cha mẹ để tiếp tục hướng dẫn nhắc nhở con em thực hiện những kỹ năng học được trong các tình huống thực ngoài xã hội không…

“Với các yếu tố như vậy, học kỹ năng ở đâu tốt thì cha mẹ phải là người đi kiểm tra xem người thầy thế nào, phương pháp của người thầy ra sao và cách thức tổ chức và điều kiện cơ sở vật chất để dạy có phù hợp không”, PGS.TS Nam nói.

Trên thực tế có rất đông cha mẹ, thầy cô cũng không biết nhiều về kỹ năng thoát hiểm. Sở dĩ, số trường học có chương trình hay trường chuyên về đào tạo kỹ năng sinh tồn ở nước ta còn rất ít. Một số trung tâm tư nhân nếu có triển khai khóa học về lĩnh vực này thì chương trình, cơ sở vật chất cũng đơn giản, mức độ sơ khai, chủ yếu chạy theo thương mại.

“Hiện nay, có nhiều lớp dạy kỹ năng thoát hiểm nhưng họ mới chỉ dừng lại ở việc dạy tốt kiến thức cho trẻ mà quên đi yếu tố thực hành, trải nghiệm. Nếu có thì cũng chỉ là những trò chơi giả định để giúp trẻ hiểu được kỹ năng đó trong thực tế trông như thế nào. Và những kỹ năng mà trẻ học từ các trung tâm này thường không được tiếp tục nhắc lại và củng cố ở nhà do các tình huống nguy hiểm là hiếm gặp và bất định”, PGS.TS Nam nói.

Do đó, việc đầu tiên là phụ huynh và giáo viên cần phải đi học hoặc tự tìm hiểu trang bị “bảo bối thoát hiểm” trước khi hướng dẫn học trò, con cái. Cùng với đó, phụ huynh và nhà trường cần phải sớm quan tâm dạy kỹ năng thoát hiểm, kỹ năng sinh tồn cho trẻ ngay từ khi học ở bậc mầm non. Đây là một kỹ năng quan trọng trong loạt chuyên đề giáo dục kỹ năng sống cho trẻ.

Kỹ năng sống không chỉ học trong ngày một, ngày hai là biết. Trẻ cần được dạy về kỹ năng nhận diện các rủi ro từ 18 tháng, qua trải nghiệm hoạt động ngày thường ở gia đình. Hơn nữa, các kỹ năng sinh tồn cũng rất nên dạy trong chương trình giáo dục. Ở các nước phát triển, trẻ em được giáo dục các kỹ năng sinh tồn tại trường mẫu giáo qua những bài học trực quan, sinh động nhờ đó trẻ có thể ứng phó được những rủi ro trong đời sống.

Theo TS Luyện, cách dạy kỹ năng cho trẻ phải gần gũi, đi vào thực tiễn thì mới mang lại những lợi ích thiết thực. Ở các nước phát triển, trẻ có thể học hỏi và rèn luyện kỹ năng thoát hiểm trong các tình huống khác nhau thông qua các trò chơi điện tử. Ngoài ra, chúng ta có thể sáng tác những bài hát ngắn gọn, có vần điệu liên quan đến cách thoát hiểm để trẻ dễ ghi nhớ và áp dụng khi chẳng may gặp phải các tình huống nguy hiểm.

Cùng chung quan điểm, PGS.TS Nam cho rằng, dạy kỹ năng cho trẻ chúng ta cần phải dạy các thao tác cụ thể và giúp chúng thực hành nhuần nhuyễn. Những kỹ năng này cần phải được lặp đi lặp lại trong các tình huống đa dạng chứ không phải chỉ một tình huống mô phỏng giả định mà chẳng bao giờ xuất hiện trong cuộc sống.

Việc dạy kỹ năng thoát hiểm cho trẻ phải phù hợp với quá trình phát triển tâm sinh lý của từng nhóm tuổi và thông qua hoạt động dạy học trải nghiệm. Từ những kinh nghiệm rời rạc, trẻ sẽ quan sát phản tỉnh khi nhìn các bạn thực hiện, khái quát và rút kinh nghiệm cách làm của mình. Sau đó, chúng sẽ thử nghiệm cách làm của mình trong tình huống giả định và tình huống thực để đúc kết ra quy luật, cách tiến hành phù hợp nhất.

Đặc biệt, việc dạy kỹ năng thoát hiểm cho trẻ cần có sự kết hợp đa dạng giữa các hoạt động giáo dục kỹ năng độc lập của cha mẹ hoặc các trung tâm với giáo dục kỹ năng trong nhà trường qua các môn học như hoạt động ngoại khóa, giáo dục công dân và tích hợp dạy kỹ năng trong các môn học văn hóa.

Kim Dung

Kỹ năng giải tỏa stress trong công việc

Tác giả: Lại  Thế Luyện

Khổ sách: 13x19cm

Số trang: 188

Nhà xuất bản: Thời Đại

ISBN:  8935209621188

Giá: 38 000 VNĐ

Sách có bán tại:

Nhà sách Quang Bình
416 Nguyễn Thị Minh Khai – Phường 5 – Quận 3 – TP.HCM
Tel: (08) 3832 2386

http://huongtrang.net

và các nhà sách trên toàn quốc

 

Stress là một phần tất yếu không thể tránh khỏi trong cuộc sống của mỗi người. Lứa tuổi nào cũng đều có những tác nhân gây stress. Nói chung, stress xuất hiện ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh sống của con người: stress trong gia đình, stress nơi công xưởng, stress giữa đường phố, stress trong giao tiếp, stress trong học tập, stress vì công việc…

Từ năm 1992, tổ chức Liên Hợp Quốc đã đưa ra một bản báo cáo mang tên “Bệnh tật trong thế kỷ XX”. Trong đó, đưa ra cảnh báo về việc stress có nguy cơ gây hại cho cuộc sống của con người ở thế kỷ XXI. Sau đó không lâu, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã gọi một cách ví von rằng, vấn đề stress ngày nay dường như đang trở thành một bệnh dịch lan rộng khắp thế giới.

Hiện nay, vấn đề stress đang thu hút sự quan tâm rất mạnh mẽ của nhiều tác giả trong nước lẫn ngoài nước. Nhìn chung, giới nghiên cứu chú ý quan tâm nghiên cứu về stress dưới cả hai góc độ: lý thuyết và thực nghiệm. Trước đây, nghiên cứu về stress chỉ đơn thuần là nghiên cứu chuyên sâu về y học, sinh học, nhưng thời gian gần đây, giới nghiên cứu bắt đầu nghiên cứu stress dưới cả góc độ tâm lý học.

Ở nước ngoài hiện nay, có thể nói rằng, tình hình nghiên cứu về stress đang rất được các nhà nghiên cứu quan tâm chú ý, với nhiều đề tài nghiên cứu rất phong phú. Nhiều khoa Tâm lý học của nhiều trường đại học trên thế giới hiện nay đã có chương trình giảng dạy, nghiên cứu về stress với những phương pháp khoa học cụ thể, đáng tin cậy. Nhiều kết quả nghiên cứu đã góp phần không nhỏ cho việc giảm bớt stress và những tác hại do nó gây ra.

Nghiên cứu về stress là một lĩnh vực nghiên cứu liên ngành khá phức tạp, vì nó liên quan đến nhiều lĩnh vực: tâm lý học, sinh học và y học… Nó phức tạp từ việc phân tích các nguyên nhân gây stress cho đến việc tìm cách ứng phó với những hậu quả do stress gây ra.

Cuộc sống ngày càng phát triển. Tính chất công việc hàng ngày của chúng ta ngày càng thêm phức tạp, tinh vi hơn, áp lực nhiều hơn. Mức độ căng thẳng trong công việc, theo đó, cũng ngày càng tăng thêm. Stress trong công việc thật sự là một vấn đề rất đáng quan tâm hiện nay. Cuốn sách bạn đang cầm trên tay đây, được biên soạn một cách công phu, có hệ thống, nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn về stress trong công việc và cuộc sống hiện đại ngày nay, cùng những tác hại của stress và làm cách nào để có thể giảm thiểu được stress.

Mong ước của chúng tôi là được đóng góp một phần nhỏ trong việc giúp bạn tránh được những căng thẳng thái quá trong công việc, đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn trong bối cảnh công nghiệp hóa – hiện đại hóa đất nước, cùng với xu thế toàn cầu hoá về kinh tế đang diễn ra rất sôi động hiện nay.

Chúng tôi cố gắng lựa chọn cách diễn đạt với ngôn ngữ thật trong sáng, giản dị, ngắn gọn và dễ hiểu nhất, với hy vọng cuốn sách sẽ giúp ích cho nhiều độc giả quan tâm tìm đọc. Đọc sách để tìm hiểu cách ngăn ngừa stress cho bản thân ngay trong hiện tại, và nhất là để sau này mình sẽ không phải hao phí tiền bạc cho việc chữa trị stress, cũng có nghĩa là bạn tự làm giàu cho túi tiền của mình!

Chân thành chúc bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc chưa từng thấy và gặt hái những thành quả không thể ngờ – trong công việc của bạn!

Thân mến!

Lại Thế Luyện

 

MỤC LỤC

CHƯƠNG 1:  Nhận diện stress trong công việc

Công việc của bạn

Stress trong công việc là gì?

Các nguyên nhân gây stress

Các biểu hiện của stress

 

CHƯƠNG 2: Các giải pháp giải tỏa stress trong công việc

 

Nỗ lực từ nhiều phía

Những vấn đề gây ra stress cho bạn

Chia nhỏ các nguyên nhân gây ra stress

Đừng quá nôn nóng

Phớt lờ những chuyện vặt vãnh

Chấp nhận những gì không thể thay đổi

Thay đổi nhận thức của bản thân

Tích cực làm việc

Có kế hoạch làm việc rõ ràng

Tập trung chú ý vào việc đang làm

Học cách quản lý thời gian

Học cách làm việc hiệu quả

Tìm cách cải thiện môi trường làm việc

Tạo những mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp

Cân bằng giữa: gia đình – công việc – cuộc sống cá nhân

Những sở thích cá nhân

Trò chuyện với người thân quen

Khỏe mạnh cả trong lẫn ngoài

Biết cách nghỉ ngơi thư giãn

Cảm nhận những niềm vui nhỏ bé hàng ngày

Tìm đọc những quyển sách hay

Biết thưởng thức âm nhạc

Tiếp thu những bài học của cuộc sống

Nuôi dưỡng quan điểm sống tích cực

Rèn luyện bản lĩnh chủ động: dám chấp nhận thử thách

Biết học cách “nhìn xuống”

Tham gia các hoạt động cộng đồng

Phải có lý tưởng sống cao đẹp

 

CHƯƠNG 3: Tìm niềm vui và ý nghĩa trong công việc

Nghĩ về công việc hàng ngày của mình

Tạo niềm vui cho công việc

Làm việc với cảm xúc mới mẻ

Làm việc vừa là bổn phận – vừa là danh dự làm người

Nghề nghiệp nào cũng xứng đáng được trân trọng

Những phần thưởng vô giá về mặt tinh thần

Làm việc tức là vượt lên chính mình

Phát huy ưu điểm, sở trường của bản thân

Ý chí và khát vọng tạo nên những điều mới mẻ, hữu ích

Việc làm định hình nên giá trị của bạn

Sống và thực hiện ước mơ

Cảm nhận ý nghĩa công việc của mình

LỜI BẠT

PHỤ LỤC: GIỚI THIỆU BỘ SÁCH VÀ CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO KỸ NĂNG MỀM

 

 

Những bí quyết làm nên cuộc đời bạn

Một cuộc sống thành công và hạnh phúc không phải ngẫu nhiên mà có. Đó là kết quả của việc bạn phân phối thời gian, sức khỏe, suy nghĩ và nỗ lực hết mình cho công việc, để vươn đến những mục đích mà bạn mơ ước trong cuộc sống. Muốn gặt hái thành công và cảm nhận hạnh phúc trong cuộc sống hiện tại, bạn đừng chú ý mãi vào những căng thẳng, thất bại đã qua trong quá khứ ! Ngay bây giờ, bạn hãy mang một tâm trạng thật thoải mái và bắt tay vào công việc nhằm chuẩn bị cho những thành công sắp tới của mình.

Một cuộc đời thành công và hạnh phúc khi bạn biết sử dụng thời gian 7 ngày trong tuần một cách có cân nhắc, sáng tạo và hiệu quả nhất. Những bí quyết ngắn gọn dưới đây sẽ giúp bạn tạo dựng thành công và hạnh phúc cho cuộc đời mình ngay từ ngày hôm nay :

Ngày thứ nhất – Đơn giản hóa mọi việc : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc bạn biết đơn giản hóa mọi thứ trong cuộc sống của bạn. Nhiều người thường hiểu sai ý nghĩa của từ “đơn giản hóa”. Đơn giản hoá không có nghĩa là bạn lơ là mọi việc hoặc không chú tâm vào công việc của mình. Khi bạn biết đơn giản hóa mọi thứ, bạn sẽ tập trung được nhiều năng lực và thời gian cho công việc, cho những mục đích sống của mình.

Ngày thứ hai – Nỗ lực  không ngừng : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của những nỗ lực cao nhất của bạn. Muốn vậy, bản thân bạn phải có một  số điều chỉnh. Điều này có nghĩa là bạn phải xem xét lại coi lâu nay mình sử dụng quỹ thời gian của mình như thế nào, hoặc cách thức mà bạn sử dụng đồng tiền như thế nào? Hoặc lâu nay bạn có đầu tư mọi khả năng, sức lực của mình vào những mục đích sống chính yếu của cuộc đời mình không?

Ngày thứ ba – Thứ tự ưu tiên : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc sắp xếp mọi công việc một cách rõ ràng, có thứ tự ưu tiên cho từng công việc khác nhau. Bạn rất dễ bị phân tán chú ý do phải lo lắng quá nhiều việc trong một lúc. Thay vì như vậy, bạn nên chú ý đến việc tìm cách  sử dụng thời gian, sức lực, tài lực của mình một cách có hiệu quả nhất. Một khi bạn biết sắp xếp các công việc của mình theo thứ tự ưu tiên, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào từng công việc và từng bước giải quyết mọi khó khăn, thách đố trong công việc để bảo đảm đi đến thành công.

Ngày thứ tư – Các quỹ dự phòng : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc dự phòng trước mọi thứ : dự phòng về thời gian, tiền bạc, sức khoẻ… Với những dự phòng như vậy, bạn sẽ gặt hái được nhiều thành công hơn cả bạn mong muốn : bạn mkhông chỉ kiếm đủ phí sinh hoạt trong 6 tháng, mà có khi còn đủ cho cả năm; bạn không chỉ có được 15 phút thư giãn  thật sự mỗi ngày, mà là một ngày nghỉ ngơi trong một tuần. Các quỹ dự phòng như vậy rất quan trọng, vì nó giúp bạn giảm được nỗi lo lắng thường xuyên, và cho phép bạn đưa ra những quyết định dựa trên cơ sở những gì bạn thực sự mong muốn thay vì những quyết định được đưa ra trên cơ sở những điều đang khiến bạn lo lắng.

Ngày thứ năm – Không vội hưởng thụ : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là một cuộc sống không vội nghĩ đến việc hưởng thụ. Hơn 75% sức mạnh tinh thần của bạn có thể bị trói buộc vào chuyện hưởng thụ khiến bạn hao tổn mọi năng lực và quên đi những mục đích sống cao đẹp của mình. Đối với nhiều người, thái độ “không vội hưởng thụ” có thể là khó chấp nhận được, nhất là khi họ nghĩ rằng mình có thể lựa chọn cách sống tùy theo mình muốn. Nhưng bạn hãy thử nhìn vào một tấm gương một người nào đó mà bạn ngưỡng mộ xbạn! Chắc chắn người đó không phải là một người có thái độ sống vội vàng hưởng thụ. Hãy tìm cách để tập trung những sức mạnh tinh thần của mình cho những việc quan trọng của cuộc đời mình.

Ngày thứ sáu – Tích cực tư duy : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc bạn biết tích cực tư duy để thích nghi với những gì mà hoàn cảnh sống đbạn lại cho bạn. Lòng tin tưởng tích cực vào bản thân sẽ mang lại cho bạn thành công. Một người năng động, tích cực  là người luôn có những mục tiêu cụ thể và luôn biết tìm kiếm những phương cách để đạt được những mục tiêu đó. Bạn hãy lắng nghe những gì bạn đang tự nói với lòng mình, và điều chỉnh nó theo hướng tích cực nhất.

Ngày thứ bảy – Can đảm khởi sự công việc : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là một cuộc sống biết can đảm khởi sự công việc . Cuộc hành trình hàng ngàn dặm được bắt đầu với những bước đi đơn giản nhất. Không có thời điểm nào thuận lợi nhất để khởi sự cho bằng bạn hãy khởi sự ngay trong ngày hôm nay. Đừng bao giờ chờ đợi được ai khuyến khích, hoặc đợi đến khi con cái mình lớn thêm một chút, hoặc đợi khi thời cơ thuận lợi.. mới bắt đầu bắt tay vào mục đích của mình. Ngay ngày hôm nay, bạn hãy bắt tay vào thực hiện bước đầu tiên để hướng đến những mục đích  sống mà bạn đang khao khát. Những gì bạn làm trong ngày hôm nay sẽ tạo nên những thay đổi kỳ diệu cho cuộc đời bạn trong tương lai.

LẠI THẾ LUYỆN dịch

Theo http://www.apa.org

 

 

 

 

Rèn kỹ năng sống với ‘Tôi khác biệt’

Lớp học “Tôi khác biệt” sẽ trang bị cho học viên những kỹ năng, cách suy nghĩ đầy tư duy và sáng tạo.

Trong sâu thẳm, tiềm tàng của bản thân, teen đã có những tố chất tích cực, nhưng do chưa được học, chưa biết cách phát huy nội lực của mình, nên khi đến với lớp học “Tôi khác biệt”, các teen sẽ tiếp cận nhiều phương pháp để “kêu gọi bản thân trỗi dậy”. Các teen sẽ biết cách lắng nghe, cách truyền đạt, cách ứng xử nơi đông người và càng khám phá được những tài năng tiềm tàng trong bản thân.

Rèn kỹ năng sống với 'Tôi khác biệt'

Chương trình học 2 ngày sẽ giúp tạo ra những nền tảng vững chắc cho sự thay đổi tích cực trong cách suy nghĩ và tư duy của học viên, giúp bạn có đủ bản lĩnh để đương đầu và vượt qua mọi thử thách trong cuộc sống.

Buổi học diễn ra rất logic, sôi nổi và sinh động. Chẳng hạn như trong quá trình chuẩn bị trước khi học tập, các học viên được hướng dẫn làm bài trắc nghiệm để test tính cách. Qua đó học viên nhìn nhận ra được tính cách nổi bật của mình là gì, nhận thức được mình phù hợp với nhóm ngành nghề nào.

Trong suốt hai ngày học, học viên liên tục được giảng viên hướng dẫn, chia sẻ và được tự trải nghiệm kỹ năng cần thiết cho học tập và cho cuộc sống qua các bài tập, trò chơi. Phần cuối khóa học, học viên được chơi trò đập gỗ – đây là trò chơi cuối trong khóa học, cũng là “lễ tốt nghiệp” cho các bạn học viên. Các bạn học viên sẽ viết nỗi sợ của mình trên tấm gỗ, đọc lớn trước lớp và tự đập vỡ tấm gỗ bằng tay. Qua trò chơi giúp các bạn nhận thức được sức mạnh của niềm tin, hành động phá vỡ rào cản và niềm hân hoan khi thành công.

Rèn kỹ năng sống với 'Tôi khác biệt'

Sau khóa học các bạn được giữ lửa rèn luyện kỹ năng qua các hoạt động ngoại khóa như về nguồn Củ Chi, các buổi chuyên đề tự rèn luyện của CLB kỹ năng sống Tôi Khác Biệt. Những hoạt động này được tổ nhằm tạo cho các bạn môi trường rèn luyện kỹ năng và chia

Đặc biệt hơn, để đảm bảo học viên có thể áp dụng những gì được học vào cuộc sống, Công ty có chương trình hỗ trợ học viên không giới hạn thời gian sau khi tốt nghiệp khóa học, giúp các bạn vẫn có nhiều cơ hội được tiếp tục tham gia vào quá trình phát triển và hoàn thiện bản thân liên tục.

Nhận xét về lớp học Tôi khác biệt, Lê Minh Tâm – Nghiên cứu sinh tiến sĩ, Đại Học Yale (Hoa Kỳ)- nói: “Tôi rất thích cái ý nghĩa sâu xa của khóa học, đó là tự bản thân các em sẽ quyết định cuộc sống, quyết định thành công của các em. Tôi tin rằng khóa học này sẽ rất có ích cho các em.”

Qua tìm hiểu, “Tôi khác biệt” cũng là tựa đề của một cuốn sách vừa phát hành do nhóm tác giả biên soạn, trong đó có Nguyễn Trung Tú hiện là Giám Đốc và chủ tịch quản trị của Công ty cổ phần thương mại Đức Tú.

Thạc sỹ tâm lý học, Dịch giả, Tác giả, Chuyên gia đào tạo Lại Thế Luyện nhận định: “ Đây là cuốn sách góp phần xây dựng vẻ đẹp tâm hồn và nâng cao năng lực hội nhập cho các bạn trẻ. Ngoài ra, bất cứ ai quan tâm đến việc phát triển giá trị sống và kỹ năng sống cho các bạn trẻ đều có thể tìm đọc trong cuốn sách này những gợi ý bổ ích! ”

Thông tin về khóa học, bạn đọc có thể liên hệ:

Công ty Cổ phần Thương mại Đức Tú

Trung tâm Đào tạo Kỹ năng sống Tôi Khác Biệt

Tòa nhà DTU số 158 Hồ Bá Kiện, P.15, Q.10-TPHCM

ĐT: Ms Ơn 0934.100.050; Mr Vinh: 0938.442.696; Ms Vân : 0909 606.400

Website: www.toikhacbiet.vn

pv

Theo Bưu Điện Việt Nam