chìa khóa sống giản dị

Qua một bên

Giữa muôn vàn phức tạp của cuộc đời, chúng ta phải sống như thế 
nào?
Chắc hẳn trong đời, bạn đã từng có lúc tự hỏi mình câu 
hỏi đó. Đây là một câu hỏi không ngừng day dứt những tâm hồn đang khao khát tìm 
kiếm một lẽ sống cao cả hơn cho riêng mình. Sống sao cho phải lẽ, không phải là 
một điều dễ dàng trả lời!

Ngày nào còn sống, chắc chắn chúng ta vẫn còn băn khoăn về cách sống, về ý nghĩa cuộc sống của mình.
 Phải chăng, càng đối diện với những phức tạp, phiền toái, đau khổ và bề trái cuộc sống
 con người càng khao khát được sống với một cuộc sống giản dị, thanh thản hơn, có ý nghĩa 
hơn?
Cuộc đời mỗi người, xét theo một ý nghĩa nào đó, là một hành trình không ngừng bỏ bớt đi 
những gánh nặng và xác định hành trang nào mình cần mang 
theo.
Cuốn sách này sẽ chia sẻ cùng bạn đọc đôi điều về đề tài sống giản dị, xét từ nhiều khía cạnh của đời sống.
 Ý tưởng chính mà tác giả mong muốn chuyển tải qua cuốn sách nhỏ này là, cuộc sống của mỗi chúng ta thật ngắn ngủi 
và hãy cố gắng sống sao cho thật tốt! Con người giản dị cũng chính là con người biết gạt bỏ đi nhưng phiền toái trong đời
 lo phát triển khả năng của mình đến 
mức cao nhất để phục vụ xã hội. Dù cuộc sống trên trần gian này là hữu hạn, nhưng chúng ta vẫn có thể tìm thấy một lẽ sống
giản dị - một nghệ thuật sống 
đích thực, để làm cho cuộc sống của chúng ta mang những ý nghĩa bất tận!

Mục lục:
Chương 1: Giản dị trong cõi lòng
Đừng quan trọng hoá cái Tôi
Đừng xét đoán, gán nhãn người khác
Giải toả những điều chất chứa trong lòng
Khoảnh khắc tĩnh lặng mỗi ngày

Chương 2: Giản dị trong suy nghĩ và diễn đạt
Giá trị của học vấn và tư tưởng
Biết chọn hướng nghiên cứu chính
Biết chọn sách để đọc
Rèn luyện tư duy
Rèn cách diễn đạt giản dị, trong sáng

Chương 3: Giản dị trong cách ứng xử
Hãy là chính mình
Đừng mãi thu mình vào vỏ ốc
Dám sống thật với người khác
Không nhất thiết phải chứng minh mình đúng!
Hãy sống thật tốt và yêu thương người khác

Chương 4: Giản dị về nhu cầu vật chất
Cuộc đời nhiều âu lo, do đâu?
Đừng chăm chút vẻ ngoài nhiều quá
Cần một lối sống giản dị, lành mạnh
Thoát khỏi những âu lo về tiền bạc
Thanh thản với đồng tiền

Chương 5: Giản dị với một mục đích sống cao cả
Khát khao ý nghĩa cuộc sống
Hãy có một mục đích sống
Mục đích sống và khả năng của bạn
Kiên trì theo đuổi mục đích sống

Link https://laitheluyen.blogspot.com/search/label/ch%C3%ACa%20kh%C3%B3a%20s%E1%BB%91ng%20gi%E1%BA%A3n%20d%E1%BB%8B

Sách bán chạy nhất!

Qua một bên

Sổ Tay Kỹ Năng Mềm Của Doanh Nhân

Ngày nay, để trở thành một doanh nhân thành đạt, nếu bạn chỉ có kiến thức và niềm say mê, khát khao làm giàu không thôi thì vẫn chưa đủ! Chính thực tế kinh doanh sẽ giúp mỗi chúng ta nhận ra rằng, một người làm kinh doanh không chỉ cần siêng năng, nhạy bén, am hiểu lĩnh vực kinh doanh của mình mà còn phải thành thạo các kỹ năng khác có liên quan đến hoạt động kinh doanh, trong đó, không thể thiếu các kỹ năng mềm (soft skills). Tại sao lại như vậy? Bởi vì, nghề kinh doanh là một trong những nghề mà hàng ngày, bạn phải tiếp xúc với con người nhiều nhất.

SỔ TAY KỸ NĂNG MỀM CỦA DOANH NHÂN - LẠI THẾ LUYỆN

MỤC LỤC

 

Lời đề tặng

Lời tựa

 

Chương 1: Giao tiếp trong kinh doanh

Chương 2: Thuyết trình và thuyết phục

Chương 3: Kỹ năng đàm phán trong kinh doanh

Chương 4: Tổ chức cuộc họp hiệu quả

Chương 5: Kỹ năng giải quyết xung đột

Chương 6: Kỹ năng tuyển dụng nhân viên

Chương 7: Kỹ năng động viên nhân viên

Chương 8: Kỹ năng huấn luyện nhân viên

Chương 9: Kỹ năng lãnh đạo

 

Thay cho lời kết

Phụ lục

Về tác giả

 

ĐẶT MUA SÁCH TẠI LINK :

https://tiki.vn/so-tay-ky-nang-mem-cua-doanh-nhan-p492756.html?spid=207002&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=SEA_NBR_GGL_SMA_DTP_ALL_VN_ALL_UNK_UNK_C.ALL_X.1649792293_Y.61335112537_V.207002_W.c_A.299081193027&gclid=EAIaIQobChMIubyi9dqd5wIVlXZgCh1WXQ1nEAYYASABEgKE3PD_BwE

 

https://tusachtructuyen.com/san-pham/so-tay-ky-nang-mem-cua-doanh-nhan/?dTribesID=nFzKPu8fxcptyB8bHPEH4anEztyJRlSl%7Cadtribes%7C30869&utm_source=ggsp&utm_campaign=tuSachtructuyen&utm_medium=cpc&utm_term=30869&gclid=EAIaIQobChMIubyi9dqd5wIVlXZgCh1WXQ1nEAYYAiABEgJaWvD_BwE

https://huongtrang.net/vn/home/2104-so-tay-ky-nang-mem-cua-doanh-nhan.html

 

 

 

 

5 cách giáo dục kỹ năng sống cho bạn trẻ

Qua một bên

Giáo dục trên thế giới ngày nay đã thay đổi từ cách yêu cầu trẻ học thuộc lòng sang cách đánh giá dựa trên việc trẻ thể hiện được trí thông minh và kỹ năng để thành công trong nghề nghiệp cũng như cuộc sống sau này. Ngày nay, khi kiến thức của nhân loại đang phát triển với tốc độ leo thang, các giáo viên không còn quá ép buộc trẻ phải học thuộc lòng những bài học không mấy gắn bó với thực tế cuộc sống. Thay vào đó, học sinh ngày hôm nay còn được trang bị những lợi thế hơn nữa, để không chỉ có năng lực phát triển trong tương lai mà còn thể hiện được những trách nhiệm của người công dân sống trong xã hội. Thế hệ trẻ hiện nay cần được trang bị các kỹ năng sống để có thể tồn tại và phát triển trong thế kỷ 21.

25353951_527208767658997_644783475069324109_n

Những nội dung giáo dục về thái độ, động lực sống, tinh thần lạc quan, lòng tự tin, đức tính kiên trì, tinh thần trách nhiệm,….sẽ giúp cho mỗi bạn trẻ có cảm nhận tích cực về bản thân, đồng thời tạo cho họ có những cách thức mới mẻ để đương đầu với những thách thức của cuộc sống.

 

Kỹ năng sống là tất cả những kỹ năng cần thiết mà thường không được dạy nhiều qua sách vở hoặc sách giáo khoa, nhưng đó lại là những sự bổ sung không thể thiếu nhằm giúp mỗi bạn trẻ giải quyết các vấn đề của cuộc sống thực tế. Một cách lý tưởng mà nói, chính cha mẹ sẽ là những nhà giáo dục đầu tiên chỉ dẫn cho con cái họ những kỹ năng sống đúng đắn. Tuy nhiên, trong các bậc cha mẹ bận rộn ngày nay dường như đã không còn thời gian giáo dục các kỹ năng sống cho con, bởi họ đã phải mất quá nhiều thời gian giúp đỡ con giải quyết các khó khăn trong các bài tập toán học và các môn học khác. Chính vì vậy, khi lứa tuổi học sinh trôi qua, các em không đủ khả năng để ứng phó với những khó khăn của cuộc sống thực tế.

 

Mặc dù các bạn trẻ trên thế giới ngày nay có nhiều cơ hội để lĩnh hội nền giáo dục chính quy ở nhà trường, nhưng sau khi tốt nghiệp, họ thường cảm thấy mình chưa được chuẩn bị đầy đủ cho cuộc sống, do sự tập trung quá mức vào kiến thức sách vở trong suốt quá trình học tập ở nhà trường. Để thành công trong cuộc sống, các bạn trẻ không cần tri thức, mà bắt buộc phải có các kỹ năng đáp ứng những đòi hỏi của nền kinh tế – xã hội. Đó chính là lý do mà các nội dung giáo dục kỹ năng sống đã xuất hiện trong các chương trình giáo dục. Dưới đây là những cách mà giáo viên có thể phát triển kỹ năng sống cho các bạn trẻ không chỉ ở nhà trường phổ thông hiện nay, mà còn là để phục vụ cho chính cuộc sống tương lai của các bạn sau này:

 

Khuyến khích phát triển kỹ năng sống thông qua các môn học

 

Tích hợp các kỹ năng sống vào nội dung giảng dạy các môn học ở nhà trường, tạo cơ hội cho người học trải nghiệm, thể hiện sự ngạc nhiên, thích thú đối với các nội dung học tập, khuyến khích việc đặt các câu hỏi thông minh và cùng thảo luận để đưa ra các giải pháp / ý tưởng mới mẻ, khác biệt để giải quyết các vấn đề có liên quan đến môn học. Việc đặt câu hỏi liên tục sẽ khuyến khích người học tư duy phản biện, khuyến khích sự sáng tạo và còn tạo cơ hội các bạn trẻ trau dồi kỹ năng giao tiếp thông qua tranh luận các vấn đề học thuật.

 

Khuyến khích tinh thần nỗ lực của người học

 

Người học sẽ học hỏi một cách sâu sắc hơn khi chính bản thân họ tin rằng, phần lớn thành công là dựa trên nỗ lực của cá nhân, chứ không chỉ là ở khả năng vốn có. Do vậy, các giáo viên khi làm việc với người học, cần chia sẻ những câu chuyện, những trải nghiệm của chính mình về việc thiết lập những mục tiêu và những nỗ lực để đạt đến kết quả. Với nỗ lực chân thành giúp các bạn trẻ thành đạt, các giáo viên có thể góp ý, gợi mở các giải pháp có tính xây dựng, để các bạn trẻ thấu hiểu những phức tạp, khó khăn có thể có trong thực tế công việc và nuôi dưỡng lòng quyết tâm vươn tới thành công.

 

Khuyến khích việc giải quyết các vấn đề hàng ngày theo nhiều cách khác nhau

 

Việc giáo dục kỹ năng sống luôn khuyến khích người học giải quyết các vấn đề thực tế của cuộc sống hằng ngày theo nhiều cách khác nhau. Chính những cách giải quyết độc đáo, sáng tạo như vậy đã góp phần làm phát triển tư duy và nhận thức của người học. Người giáo viên phải giúp cho người học thấy rằng, không phải vấn đề phức tạp nào cũng có những câu trả lời có sẵn nhưng các giải pháp vẫn có thể được tìm thấy trong số những điều tưởng chừng như rất đơn giản của cuộc sống thường ngày. Điều này không chỉ giúp người học phát triển năng lực tư duy giải quyết vấn đề, mà còn phát triển khả năng tự lực – một khả năng đánh dâu sự trưởng thành của mỗi cá nhân.

 

Khuyến khích những phản hồi mang tính xây dựng

 

Việc tổ chức các nội dung giáo dục kỹ năng sống trong nhà trường sẽ tạo ra một không gian cho việc đánh giá đồng đẳng (peer assessment), tức là người học có cơ hội đánh giá lẫn nhau chứ không chỉ  có một sự đánh giá từ giáo viên như trước đây. Giáo viên nên hỗ trợ người học trong việc chia sẻ những quan điểm từ góc nhìn của người học – những gì họ thích thú, những gì độc đáo mà họ quan sát được, và nhất là những giải pháp nào có thể thực hiện để giải quyết vấn đề. Việc cung cấp thông tin phản hồi hiệu quả, giúp nâng cao sự tự nhận thức nơi bản thân người học, để từ đó người học có phương hướng nỗ lực đúng đắn nhằm hoàn thiện bản thân.

 

Khuyến khích tinh thần hợp tác với người khác

 

Hợp tác làm việc cùng với người khác là một trong những cách để các bạn trẻ rèn luyện các kỹ năng sống thực tế. Bởi lẽ, thông qua hợp tác làm việc, mỗi cá nhân không chỉ học hỏi và thể hiện được các nguyên tắc đạo đức nghề nghiệp mà còn học hỏi được các kỹ năng cần thiết để thành công trong công việc. Bất cứ ai trong chúng ta cũng cần nhận ra những lợi ích của tinh thần làm việc đồng đội và sống trong xã hội như một thành viên hợp tác. Tất cả những điều này cần phải được hấp thu từ khi còn nhỏ.

 

Thay cho lời kết

 

Để có được các kỹ năng sống cần thiết để thành công trong tương lai, mỗi bạn trẻ phải được học tập, rèn luyện và phát triển trong một môi trường giáo dục có nhiều đổi mới so với môi trường học tập truyền thống. Một khi các giáo viên quan tâm đến việc phát triển kỹ năng sống cho người học với các phương pháp đúng đắn nêu trên, chính là mở đường cho các em có một cuộc sống cân bằng, có đủ khả năng đương đầu với nghịch cảnh và sẵn sàng vươn đến đỉnh cao thành công.

LẠI THẾ LUYỆN

(Theo Entrepreneur.com)

 

 

 

KHAI GIẢNG KHÓA ĐÀO TẠO NÂNG CAO NĂNG LỰC QUẢN TRỊ CHO QUẢN LÝ CẤP TRUNG

Qua một bên

Sáng Chủ nhật ngày 3/11, tại Khách sạn Vân Anh (phường Thọ Sơn, TP Việt Trì), Công ty CP Amoris phối hợp với Hiệp hội Doanh nghiệp nhỏ và vừa Phú Thọ tổ chức khai mạc khóa đào tạo nâng cao năng lực quản trị cho quản lý trung cấp.

c78c8081d57733296a66Toàn cảnh buổi khai mạc khóa đào tạo

617cce739b857ddb2494

Ông Phạm Gia Lý- Chủ tịch HH DNNVV tỉnh Phú Thọ Phát biểu

331b561203e4e5babcf5

Bà Vũ Thùy Dương – Tổng Giám đốc Amoris trao đổi nội dụng khóa học

5641a451f1a717f94eb6

Tổng giám đốc Amoris tặng hoa cám ơn sự phối hợp đầy trách nhiệm của Hiệp hội DNNVV tỉnh Phú Thọ trong tổ chức khóa đào tạo.

Đến dự khai mạc có bà Vũ Thùy Dương – Tổng giám đốc Công ty CP Amoris, ông Phạm Gia Lý, Chủ tịch Hiệp hội DNNVV tỉnh Phú Thọ.

Khóa đào tạo nâng cao năng lực quản trị cho lãnh đạo doanh nghiệp lần này bao gồm các chuyên đề: Chân dung người lãnh đạo, kỹ năng lập kế hoạch, hoạch định tổ chức thực hiện công việc và báo cáo; kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả; kỹ năng phân công, giao việc và giám sát, đánh giá, thực hiện; kỹ năng huấn luyện kèm cặp và tạo động lực phát triển tối đa năng lực của nhân viên; kỹ năng xây dựng và quản lý đội, nhóm chiến binh; quản lý thay đổi và kỹ năng tư duy, giải quyết vấn đề.

Phát biểu tại buổi khai giảng khóa học, bà Vũ Thùy Dương và ông Phạm Gia Lý nhấn mạnh yêu cầu nâng cao năng lực quản trị cho cán bộ quản lý doanh nghiệp, mong muốn các giảng viên, học viên hợp tác chặt chẽ để khóa học đạt được hiệu quả mong muốn.

e3171b1d4eeba8b5f1faT.S Lại Thế Luyện truyền đạt chuyên đề I

7dac22ad775b9105c84a

Học viên tham dự khóa đào tạo.

Sau khai mạc, trong ngày học đầu tiên với gần 40 học viên đăng ký dự học, Doanh nhân- Luật gia – Tiến sĩ Lại Thế Luyện, nhà nghiên cứu tâm lý học ứng dụng, một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực đào tạo kỹ năng mềm đã truyền đạt chuyên đề 1: Chân dung người lãnh đạo; kỹ năng lập kế hoạch, hoạch định tổ chức thực hiện công việc và báo cáo.

Các chuyên đề còn lại sẽ được thực hiện vào 9 ngày học còn lại được tổ chức vào Chủ nhật hàng tuần. Nội dung khoá học được đóng gói ngắn gọn, là công cụ bỏ túi giúp các nhà quản trị, lãnh đạo hoàn thiện kỹ năng, hình ảnh, tri thức để dẫn dắt doanh nghiệp phát triển.

Kết thúc đào tạo, các học viên sẽ được cấp chứng chỉ của Amoris.

NGUYỄN SẢN

 

Những bước trưởng thành

Qua một bên

img844

Cuốn sách Những bước trưởng thành gồm 36 câu chuyện sưu tầm và soạn dịch. Tác giả đã chia sẻ trong Lời tựa: “Cuộc sống của mỗi chúng ta là một quá trình học hỏi liên tục. Lâu nay, có thể bạn vẫn nghĩ rằng, việc học chỉ quan trọng đối với giai đoạn lứa tuổi trước khi trưởng thành. Tuy nhiên, ngay cả khi đã bước vào lứa tuổi trưởng thành, việc học của mỗi chúng ta vẫn không dừng lại. Khi đã có nghề nghiệp ổn định, hoặc khi đã trở thành người làm cha làm mẹ, chúng ta vẫn không ngừng học hỏi từ cuộc sống, từ những người xung quanh và thậm chí còn học hỏi được những điều mới mẻ ngay cả từ chính… con cái của chúng ta…”

Link đặt mua sách, giao sách tận nhà:

https://tiki.vn/nhung-buoc-truong-thanh-p492422.html

Nhạc chế cho chuông điện thoại: Từ phì cười đến… phản cảm!

Qua một bên

Nhiều loại nhạc chế với các lời lẽ hết sức thô tục và phản cảm lại được nhiều người cài làm chuông điện thoại vào “dế” yêu của mình, khiến những người vô tình nghe phải đỏ mặt, tía tai. Đây là những hồi chuông phản cảm, gây “nhiễu” cho cộng đồng, thế nhưng gần như không được mấy ai quan tâm. Thậm chí, việc sử dụng thoải mái các loại nhạc chế này cài cho chuông điện thoại đang có xu hướng thịnh hành, lan rộng từ giới trẻ cho đến người trung niên…

“Loạn”… nhạc chế

Tại một cuộc họp do Văn phòng phía Nam của Bộ NN-PTNT phối hợp một công ty rau sạch tổ chức tại khách sạn Majestic (quận 1, TPHCM), không khí khán phòng nghiêm trang khi chủ tọa đoàn đọc diễn văn, bỗng vang lên tiếng la inh ỏi như từ loa phường phát ra: “Đồng bào thủ đô chú ý, B52 xuất hiện”. Âm thanh vang to khiến mọi người giật mình, những nhân viên phục vụ đều nháo nhào chạy bổ đi tìm và phát hiện được nơi phát ra âm thanh như loa phường này là tiếng chuông nhạc của chiếc điện thoại Nokia P200 đang được khổ chủ bỏ trong cặp. Điều đáng bực là người sử dụng điện thoại đã vô tâm đi la cà tận đâu đâu, bỏ lại “dế” mặc sức kêu réo khiến mọi người giật mình và bực tức!

Mới đây, chị Hồ Điệp, chủ một doanh nghiệp lớn của thành phố có bạn thân ở Lâm Đồng ghé thăm, chị đã mời thêm mấy người bạn thân cùng đến quán Sơn Thủy trên đường Võ Văn Tần, quận 3 ăn tối. Bạn bè chưa kịp nâng ly chúc mừng nhau, bỗng nghe tiếng “Bip” của điện thoại và sau đó là giọng đọc to: “5 điều nội quy ăn nhậu: Điều 1 không được cầm nhầm, Điều 2 không được trốn tránh khi trả tiền…”. Tiếng đọc rành rọt khiến mọi người được mời tiệc đều đỏ mặt, tía tai .

Một chuyện dở khóc, dở cười đáng trách nữa là anh Phạm An Hòa ở đường Chu Văn An, Bình Thạnh mời bạn gái đi ăn tối. Do điện thoại hết pin nên cô bạn đã mượn điện thoại của anh để gọi về nhà cho  bố mẹ, nhưng khi cô mới vừa cầm máy lên đã nghe từ máy vang ra giọng nữ thánh thót: “Anh mà đi với con nào, em cắt…”. Cô bạn tá hỏa nên đòi về ngay. Anh Hòa hết sức giải thích đây chỉ là nhạc chuông điện thoại do mấy anh bạn cùng phòng cài để trêu anh nhưng cô bạn vẫn không tha thứ và bữa tối đành phải hủy bỏ.

Tại siêu thị điện thoại Phước Lập Mobile trên đường Võ Thị Sáu, quận 3 đang áp dụng chính sách khuyến mãi dành cho khách mua máy: cài tặng nhạc chuông điện thoại miễn phí. Anh nhân viên tên Huy, giới thiệu: “Ở đây có đầy đủ nhạc chế và nhạc tuyển anh chọn nhạc nào, em chọn cho?”. Tôi hỏi có nhạc nào gây sốc không? Huy cười cho biết: Ở đây có cả thượng vàng hạ cám, từ lời rao “máy bay B52 Hà Nội” cho đến cả “bánh mì Sài Gòn”, anh thích cái nào em cài cho. Nếu thích trẻ thì cài bài “Đại ca ơi, có bồ gọi!”, thích nhí nhảnh thì cài “Bà già bắn máy bay, hôm nay đứt lưng quần…”, còn thích quậy thì cài nhạc chế “Con biết bây giờ mẹ chờ tin con, con sống một đời hành nghề đi chôm…” (xin nói rõ, đây là bài hát nằm trong danh mục nhạc cấm lưu hành, vậy mà vẫn có một số người dùng cài làm chuông điện thoại).

“Lẩu” thập cẩm!

Anh Nguyễn Hùng, chủ cửa hàng điện thoại Minh Sang nằm trước cửa chợ Phạm Thế Hiển (quận 8) cho biết: Các loại nhạc chế này người ta đổ đầy trên mạng, các cửa hàng chỉ cần lên đó tải về là có thể cung cấp cho khách. Có nơi cài miễn phí cho khách mua máy mới, có nơi cài dịch vụ 2.000đ/bản nhạc “độc”…

Khách hàng ghi danh sách, chờ tải nhạc chuông điện thoại di động (ảnh chụp lúc 10g45 sáng nay,17-8, tại thegioididong). Ảnh: ĐỨC TRÍ

Điều đáng ngại là có những người muốn tạo sự chú ý của mọi người nên sẵn sàng cài vào điện thoại mình những lời chỉ dành cho chốn phòng the như “Vợ ơi, ngủ thôi” hoặc những câu quái đản như “Bẩm cụ…”, “Kính ngài, có điện thoại ạ”, “Đứa nào gọi ông đấy?”, “Đại ca đang ngủ, đừng làm phiền!”. Thậm chí, có chủ nhân còn cài hẳn đoạn ca cải lương: “Hãy nhấc máy đi anh, em đang chờ đang đợi. Anh mà không nhấc máy lên em bóp chết bây giờ…”.

Theo một cán bộ của Sở VHTT thành phố, việc sử dụng nhạc chuông điện thoại không đúng chỗ đã là làm phiền người khác và việc bắt họ nghe những lời lẽ khó nghe chính là 2 lần đã xúc phạm. Thật ra hiện nay khó có thể ép buộc hay yêu cầu người sử dụng phải cài nhạc chuông điện thoại theo kiểu  nào, bởi hiện chưa có quy định nào về vấn đề này. Cho nên, mọi người cứ cài thoải mái theo ý mình, như kiểu “lẩu thập cẩm”.

Cái “tôi” không đúng chỗ

Luật gia, Thạc sĩ Lại Thế Luyện, giảng viên Khoa Tâm  lý Trường Đại học Sư phạm kỹ thuật TPHCM cho biết, xu hướng sử dụng nhạc chuông điện thoại tùy ý đang là cách muốn thể hiện cái tôi của mỗi người hiện nay. Nhiều người cho rằng đây là quyền cá nhân của mình nên có thể cài nhạc chế tùy thích và mặc kệ cho người nghe có chịu được hay không. Nhiều người cho rằng nhạc chuông càng độc đáo thì người khác càng chú ý đến mình. Tuy nhiên đây là sự khẳng định cái tôi không đúng chỗ và sẽ khiến cho người khác đánh giá thấp về nhân cách của họ.

Đây là hành động nhỏ nhưng nếu không uốn nắn thì nó sẽ thành thói quen phát triển nhanh và ảnh hưởng đến việc phát triển nhân cách của một con người. Chưa kể đến, nếu những loại nhạc chuông nhảm nhí này mà người nước ngoài nghe và hiểu được, thì không biết họ sẽ nghĩ như thế nào về văn hóa Việt Nam! Trong tình trạng chưa có quy định của cơ quan chức năng về vấn đề này, cách ngăn chặn tốt nhất chính là sự tẩy chay của bạn bè, người nghe đối với sở thích có thể nói là thiếu văn hóa của người sử dụng chuông điện thoại kiểu “kinh dị”. Bên cạnh đó, các nhà cung cấp dịch vụ đừng vì lợi ích trước mắt mà tiếp tay cho một kiểu sống lệch lạc của giới trẻ. Có như thế mới hy vọng dập tắt được loại nhạc chế nhảm nhí đang bùng phát quá nhanh này.

Việt Nhân

Sinh viên khối ngành kinh tế nên rèn luyện kỹ năng mềm như thế nào?

Qua một bên

  • 06/11/2017
KHPTO – Theo NCS. Lại Thế Luyện, Trường đại học sư phạm TP.HCM, nếu muốn có công việc tốt trong tương lai, ngay từ khi còn ở trường đại học, mỗi sinh viên cần quan tâm đến việc học hỏi và rèn luyện các kỹ năng mềm. Dưới đây là một số biện pháp.

Tự nhận thức các thiếu hụt về kỹ năng niềm của bản thân: Kỹ năng mềm không phải là năng khiếu bẩm sinh, nên mỗi sinh viên đều có thể học hỏi, tiếp thu và rèn luyện để đạt được. Sinh viên khối ngành kinh tế trước hết phải xác định rõ công việc mình muốn làm sau khi ra trường, sau đó phân tích xem đối với công việc đó, đâu là kỹ năng “cứng”, đâu là kỹ năng “mềm”. Việc xác định rõ “mềm”, “cứng” và nhận ra điểm mạnh, điểm yếu, những mặt thiếu hụt của bản thân là yêu cầu đầu tiên và rất quan trọng để rèn luyện, trau dồi các kỹ năng mềm.
Chủ động xây dựng một kế hoạch học hỏi, rèn luyện kỹ năng niềm cho bản thân: Kỹ năng mềm trong cuộc sống được hình thành từng ngày, từng giờ trong đời sống của mỗi người. Do đó, rèn luyện kỹ năng mềm cần được nghiêm túc nhìn nhận là một quá trình tích lũy. Mỗi sinh viên cần dựa trên những khả năng của bản thân, mục tiêu nghề nghiệp cụ thể trong tương lai để xây dựng kế hoạch, lộ trình rèn luyện các kỹ năng mềm cho bản thân mình qua mỗi học kỳ và mỗi năm học. Để từ nay cho đến khi ra trường, bạn sẽ tự tin với năng lực của mình cùng với bộ hồ sơ tìm việc hoàn hảo, đặc biệt là các kỹ năng mềm đáp ứng nhu cầu của nhà tuyển dụng.
Đa dạng hóa các hình thức học hỏi, phương pháp luyện kỹ năng mềm: Các chuyên gia quản lý nhân sự giàu kinh nghiệm khẳng định: Cách tốt nhất để trau dồi kỹ năng mềm là phải luyện tập, học hỏi thường xuyên, tạo cho mình một phản xạ tức thời mỗi khi gặp các tình huống cần thiết. Sinh viên có thể tham gia các khoá học kỹ năng mềm tại các trung tâm phát triển kỹ năng của các trường đại học, hoặc cũng có thể tham gia học kỹ năng mềm trực tuyến tại cổng đào tạo trực tuyến…
Sinh viên không thể thành thạo các kỹ năng mềm này chỉ sau một vài khóa học mà cần được trau đổi hàng ngày qua quá trình làm việc và đúc kết kinh nghiệm thực tế của chính bản thân mình. Bên cạnh đó, sinh viên cũng không nên quan niệm rằng, việc học kỹ năng mềm giống như việc học những môn lý thuyết khác, mà nên học từ những người có kinh nghiệm thực tế thông qua việc tiếp cận, nói chuyện và chia sẻ với họ. Sau đó, hãy biết vận dụng một cách linh hoạt vào thực tể và biến những kỹ năng đó trở thành kỹ năng của chính mình.
Các phương pháp học hỏi, rèn luyện kỹ năng mềm của sinh viên cần đa dạng: thảo luận, phân tích trường hợp điển hình, giải quyết các tình huống, đóng vai, chơi trò chơi mô phỏng, bày tỏ ý kiến. . .
Học tập, rèn luyện kỹ năng mềm mọi lúc, mọi nơi: Kỹ năng mềm được tích lũy từ quá trình đi học, đi làm và cả khi tương tác với các mối quan hệ khác trong cuộc sống. Cho nên, kỹ năng mềm có thể được học hỏi, rèn luyện mọi lúc, mọi nơi và không chỉ bó hẹp trong phạm vi chương trình đào tạo của các trường đại học. Khóa học kỹ năng mềm ở trường đại học chỉ cung cấp những nội dung cơ bản nhất và giúp sinh viên nhận thức đúng đắn về vấn đề kỹ năng mà khóa học đề cập.
Theo các chuyên gia, rất nhiều những kỹ năng mềm có thể được tích luỹ hay nâng cao trong thời gian làm việc qua các trải nghiệm thực tế. Nói cách khác, kỹ năng mềm là kỹ năng mà con người chỉ có thể hoàn thiện thông qua trải nghiệm và thực hành suốt thời gian dài. Nếu bạn không thường xuyên tiếp xúc với mọi người, không giao tiếp và sử dụng những kỹ năng đã được học, thì tất cả sẽ chỉ là lý thuyết, thiếu thực tể. Cho nên, sinh viên có thể tình nguyện tham gia vào nhiều công việc khác nhau, các hoạt động thiện nguyện của Đoàn Thanh niên, Hội Sinh viên, tham gia hoạt động xã hội, các câu lạc bộ kỹ năng mềm, tham gia các tổ chức hoạt động từ thiện… và coi dó là những cơ hội tốt để rèn luyện kỹ năng mềm cho bản thân.
NCS. Lại Thế Luyện cho rằng, hoạt động cá nhân là yếu tố có tính quyết định đối với sự phát triển nhân cách của con người nói chung, của người lao động nói riêng. Với sinh viên khối ngành kinh tế hiện nay cần có ý chí cầu tiến, sẵn sàng thay đổi bản thân, tích cực tìm tòi, học hỏi và tự rèn luyện kỹ năng mềm cho chính mình, với nhiều cách khác nhau, sao cho phù hợp với điều kiện của bản thân và định hướng nghề nghiệp tương lai.
Việc chủ động học hỏi, rèn luyện các kỹ năng mềm sẽ giúp sinh viên đạt đến thành công trong thời gian học tập ở nhà trường lẫn sau khi ra trường. Qua đó, mỗi sinh viên không chỉ đáp ứng tốt nhu cầu của các nhà tuyển dụng lao động mà còn có thể chủ động xây dựng sự nghiệp kinh doanh riêng cho bản thân mình. Việc chủ động học tập và rèn luyện các kỹ năng cần thiết còn giúp mỗi cá nhân dễ dàng thích ứng với việc chuyển đổi linh hoạt sang các vị trí công việc mới, hoặc đảm nhận các trách nhiệm mới – do tình hình thực tế đòi hỏi.

N.Hoa

Đường để chạy không thiếu, chỉ tại không biết đường

Qua một bên

Trong xã hội hiện đại, có nhiều rủi ro khiến các bậc cha mẹ không dám “buông” con ra ngoài, sợ con gặp nguy hiểm. Nhưng theo chuyên gia, chỉ cần thuộc lòng “chìa khóa vàng” hóa giải nguy hiểm, mọi người sẽ biết chuyển mình từ thế bị động sang chủ động.

* * *

Dù không muốn nhưng trong cuộc sống, những tình huống nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào đối với tất cả mọi người, nhất là trẻ em. Những tình huống nguy hiểm thường xảy ra bất ngờ, nếu không ứng phó kịp thời thì hậu quả rất khó lường, ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và cả vật chất.

Theo các chuyên gia tâm lý, khi được đặt vào các tình huống nguy hiểm thường gặp, khoảng 85% các bạn học sinh sinh viên lúng túng “đứng hình”, 15% còn lại đưa ra vài phương án “hên xui”. Thực trạng này không phải do các bạn không thông minh mà là do chưa được trang bị kỹ năng. Thật ra đường để chạy không thiếu, chỉ tại mình không biết đường.

Lý giải về tình trạng trẻ thiếu kỹ năng sống như hiện nay, chuyên gia tâm lý – TS Lại Thế Luyện (Giám đốc đào tạo – Công ty TNHH Tư vấn & Đào tạo Hiệu Quả) cho biết, để trẻ thiếu kỹ năng sống, lỗi chính xuất phát vẫn là ở người lớn không trang bị cho trẻ những kỹ năng sống tối thiểu, để tồn tại và bảo vệ mình. Khi thấy trẻ có một hành động nghịch dại đa số cha mẹ chỉ ngăn cản con mà không chỉ bảo, giải thích cặn kẽ vì cho rằng “trẻ còn bé biết gì mà nói”. Điều này vô hình chung kích thích trẻ thêm tò mò.

Ngoài ra, tình trạng trẻ gặp nguy hiểm ngày càng nhiều một phần do lâu nay sống quá phụ thuộc vào sự bao bọc, che chở của gia đình, khiến cho các bé thiếu đi ý thức tự bảo vệ bản thân. Do đó, thay vì cố gắng bao bọc con trong môi trường “coi là an toàn” thì các bậc phụ huynh nên trang bị cho con những kỹ năng ứng phó với các tình huống nguy hiểm để con thoát hiểm nếu chẳng may gặp phải sự cố.

Việc giáo dục trẻ phải làm từ nhỏ, nhất là những kỹ năng tự vệ, tự giải cứu bản thân giúp các em sớm có ý thức tôn trọng sự sống và sức khỏe của bản thân. Các kỹ năng này sẽ giúp trẻ không ứng xử ngờ nghệch, không đẩy chính mình và người khác vào vòng nguy hiểm. Đây là một nội dung giáo dục quan trọng mà cả gia đình và nhà trường đều phải có trách nhiệm thực hiện.

“Trẻ em ngày nay không chỉ cần được trang bị tình huống thoát hiểm trên ô tô, mà còn phải được trang bị kỹ năng thoát hiểm khi gặp hỏa hoạn, khi kẹt thang máy hoặc thoát hiểm trên xe buýt và rất nhiều tình huống khác trong cuộc sống như bị quấy rối, bị bắt cóc… Nếu được trang bị những kiến thức này từ sớm sẽ giúp trẻ trưởng thành hơn, hiểu biết hơn về thực tế và biết lo cho bản thân, không chủ quan trong các tình huống nguy hiểm có thể phải đối mặt trong cuộc sống. Thậm chí, nếu phải đối mặt, trẻ vẫn biết cách phòng tránh, thoát hiểm, hạn chế những hậu quả đáng tiếc”, TS Lại Thế Luyện nhấn mạnh.

Để thoát hiểm, không chỉ nắm được cách mà còn phải rèn cho mình khí chất bình tĩnh, không rúng động, vì nhiều trường hợp “chiêu” thì biết hết nhưng đụng chuyện thì đầu óc mụ mị, tay chân bủn rủn, phó mặc số phận.

Theo TS Luyện, khi rơi vào những tình huống nguy hiểm, không chỉ trẻ nhỏ mà phần đông chúng ta cảm thấy bối rối, lo sợ và không biết mình nên ứng phó như thế nào. Trong não bộ có tồn tại một khu vực não được coi là trung tâm của nỗi lo lắng, sợ hãi. Vùng não này nằm ngay trong vùng não trung tâm – Hippocampus, bên trong thùy thái dương và chính là vùng não có liên quan đến khả năng kiểm soát trí nhớ cũng như khả năng nhận thức của con người.

Thông thường, khi cảm giác lo lắng, sợ hãi xuất hiện, con người chúng ta có xu hướng trở nên “cứng đờ” cơ thể. Khoa học gọi hiện tượng này là sự ức chế hành xử (Behavioural Inhibition) do một vùng thuộc não bộ điều khiển. Điều này lý giải cho việc tại sao một số người trong chúng ta dễ trở nên bị “cứng đờ người” khi sợ hãi hoặc khi đối mặt với một nguy hiểm, trong khi đó một số khác lại có khả năng giữ được bình tĩnh để đối mặt và xử lý mối đe dọa đó.

Do vậy, khi rơi vào những tình huống nguy hiểm, điều đầu tiên là trẻ phải biết cách giữ bình tĩnh và tin vào bản thân mình sẽ được an toàn. Tuyệt đối không để trẻ hình dung đến những mối nguy hiểm lớn hơn so với mối nguy hiểm mà mình đang phải đối mặt. Cách duy nhất để rèn bản lĩnh cũng như khí chất bình tĩnh thì chúng ta cần phải trang bị cho trẻ những kỹ năng thoát hiểm cần thiết và tạo ra thật nhiều tình huống nguy hiểm giả định để trẻ có cơ hội được tiếp xúc.

Chỉ khi trẻ được trang bị kỹ năng thoát hiểm thì trẻ mới có thể tự mình thoát khỏi những tình huống nguy hiểm hoặc tìm kiếm những sự hỗ trợ kịp thời. Nếu trẻ được hướng dẫn một cách kỹ lưỡng từ sớm với những phương pháp thực tế và phù hợp với đặc điểm lứa tuổi thì chúng sẽ có thể tự giải thoát cho mình khỏi các mối nguy hiểm.

Mỗi một tình huống nguy hiểm khác nhau, đòi hỏi trẻ phải có các kỹ năng cụ thể khác nhau. Chẳng hạn, khi bị nhốt trên xe ô tô, trẻ phải có các kỹ năng tự mở cửa từ bên trong, bấm còi, đèn để kêu cứu hoặc gọi điện thoại cho người thân; khi bị hỏa hoạn, trẻ cần có các kỹ năng cụ thể như báo cho người lớn, bò sát mặt đất, nằm xuống hoặc lăn tròn khi áo đang mặc bị bén lửa, biết dùng khăn vải nhúng nước để bịt miệng, mũi để không bị ngạt khói…

Có thể nói, việc học kỹ năng thoát hiểm không khó, quan trọng là “có chỗ để học”. PGS.TS Trần Thành Nam (Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội) cho rằng, “chỗ để học” ở đây không ám chỉ là phụ huynh phải cho con em theo học ở chỗ nào, trung tâm nào mà là “học thầy nào”.

Để dạy cho trẻ hình thành năng lực hành vi, yếu tố quan trọng nhất chính là “người thầy”. Người thầy đó có thực sự có kỹ năng để dạy cho trẻ không hay chỉ đọc lý thuyết từ sách, có làm mẫu được kỹ năng chuẩn, có thiết kế được các tình huống đa dạng để các em thực hành kỹ năng, có đủ thời gian phản hồi cho từng em để điều chỉnh kỹ năng cho đúng đắn hay có kết nối với cha mẹ để tiếp tục hướng dẫn nhắc nhở con em thực hiện những kỹ năng học được trong các tình huống thực ngoài xã hội không…

“Với các yếu tố như vậy, học kỹ năng ở đâu tốt thì cha mẹ phải là người đi kiểm tra xem người thầy thế nào, phương pháp của người thầy ra sao và cách thức tổ chức và điều kiện cơ sở vật chất để dạy có phù hợp không”, PGS.TS Nam nói.

Trên thực tế có rất đông cha mẹ, thầy cô cũng không biết nhiều về kỹ năng thoát hiểm. Sở dĩ, số trường học có chương trình hay trường chuyên về đào tạo kỹ năng sinh tồn ở nước ta còn rất ít. Một số trung tâm tư nhân nếu có triển khai khóa học về lĩnh vực này thì chương trình, cơ sở vật chất cũng đơn giản, mức độ sơ khai, chủ yếu chạy theo thương mại.

“Hiện nay, có nhiều lớp dạy kỹ năng thoát hiểm nhưng họ mới chỉ dừng lại ở việc dạy tốt kiến thức cho trẻ mà quên đi yếu tố thực hành, trải nghiệm. Nếu có thì cũng chỉ là những trò chơi giả định để giúp trẻ hiểu được kỹ năng đó trong thực tế trông như thế nào. Và những kỹ năng mà trẻ học từ các trung tâm này thường không được tiếp tục nhắc lại và củng cố ở nhà do các tình huống nguy hiểm là hiếm gặp và bất định”, PGS.TS Nam nói.

Do đó, việc đầu tiên là phụ huynh và giáo viên cần phải đi học hoặc tự tìm hiểu trang bị “bảo bối thoát hiểm” trước khi hướng dẫn học trò, con cái. Cùng với đó, phụ huynh và nhà trường cần phải sớm quan tâm dạy kỹ năng thoát hiểm, kỹ năng sinh tồn cho trẻ ngay từ khi học ở bậc mầm non. Đây là một kỹ năng quan trọng trong loạt chuyên đề giáo dục kỹ năng sống cho trẻ.

Kỹ năng sống không chỉ học trong ngày một, ngày hai là biết. Trẻ cần được dạy về kỹ năng nhận diện các rủi ro từ 18 tháng, qua trải nghiệm hoạt động ngày thường ở gia đình. Hơn nữa, các kỹ năng sinh tồn cũng rất nên dạy trong chương trình giáo dục. Ở các nước phát triển, trẻ em được giáo dục các kỹ năng sinh tồn tại trường mẫu giáo qua những bài học trực quan, sinh động nhờ đó trẻ có thể ứng phó được những rủi ro trong đời sống.

Theo TS Luyện, cách dạy kỹ năng cho trẻ phải gần gũi, đi vào thực tiễn thì mới mang lại những lợi ích thiết thực. Ở các nước phát triển, trẻ có thể học hỏi và rèn luyện kỹ năng thoát hiểm trong các tình huống khác nhau thông qua các trò chơi điện tử. Ngoài ra, chúng ta có thể sáng tác những bài hát ngắn gọn, có vần điệu liên quan đến cách thoát hiểm để trẻ dễ ghi nhớ và áp dụng khi chẳng may gặp phải các tình huống nguy hiểm.

Cùng chung quan điểm, PGS.TS Nam cho rằng, dạy kỹ năng cho trẻ chúng ta cần phải dạy các thao tác cụ thể và giúp chúng thực hành nhuần nhuyễn. Những kỹ năng này cần phải được lặp đi lặp lại trong các tình huống đa dạng chứ không phải chỉ một tình huống mô phỏng giả định mà chẳng bao giờ xuất hiện trong cuộc sống.

Việc dạy kỹ năng thoát hiểm cho trẻ phải phù hợp với quá trình phát triển tâm sinh lý của từng nhóm tuổi và thông qua hoạt động dạy học trải nghiệm. Từ những kinh nghiệm rời rạc, trẻ sẽ quan sát phản tỉnh khi nhìn các bạn thực hiện, khái quát và rút kinh nghiệm cách làm của mình. Sau đó, chúng sẽ thử nghiệm cách làm của mình trong tình huống giả định và tình huống thực để đúc kết ra quy luật, cách tiến hành phù hợp nhất.

Đặc biệt, việc dạy kỹ năng thoát hiểm cho trẻ cần có sự kết hợp đa dạng giữa các hoạt động giáo dục kỹ năng độc lập của cha mẹ hoặc các trung tâm với giáo dục kỹ năng trong nhà trường qua các môn học như hoạt động ngoại khóa, giáo dục công dân và tích hợp dạy kỹ năng trong các môn học văn hóa.

Kim Dung

Những bí quyết làm nên cuộc đời bạn

Một cuộc sống thành công và hạnh phúc không phải ngẫu nhiên mà có. Đó là kết quả của việc bạn phân phối thời gian, sức khỏe, suy nghĩ và nỗ lực hết mình cho công việc, để vươn đến những mục đích mà bạn mơ ước trong cuộc sống. Muốn gặt hái thành công và cảm nhận hạnh phúc trong cuộc sống hiện tại, bạn đừng chú ý mãi vào những căng thẳng, thất bại đã qua trong quá khứ ! Ngay bây giờ, bạn hãy mang một tâm trạng thật thoải mái và bắt tay vào công việc nhằm chuẩn bị cho những thành công sắp tới của mình.

Một cuộc đời thành công và hạnh phúc khi bạn biết sử dụng thời gian 7 ngày trong tuần một cách có cân nhắc, sáng tạo và hiệu quả nhất. Những bí quyết ngắn gọn dưới đây sẽ giúp bạn tạo dựng thành công và hạnh phúc cho cuộc đời mình ngay từ ngày hôm nay :

Ngày thứ nhất – Đơn giản hóa mọi việc : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc bạn biết đơn giản hóa mọi thứ trong cuộc sống của bạn. Nhiều người thường hiểu sai ý nghĩa của từ “đơn giản hóa”. Đơn giản hoá không có nghĩa là bạn lơ là mọi việc hoặc không chú tâm vào công việc của mình. Khi bạn biết đơn giản hóa mọi thứ, bạn sẽ tập trung được nhiều năng lực và thời gian cho công việc, cho những mục đích sống của mình.

Ngày thứ hai – Nỗ lực  không ngừng : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của những nỗ lực cao nhất của bạn. Muốn vậy, bản thân bạn phải có một  số điều chỉnh. Điều này có nghĩa là bạn phải xem xét lại coi lâu nay mình sử dụng quỹ thời gian của mình như thế nào, hoặc cách thức mà bạn sử dụng đồng tiền như thế nào? Hoặc lâu nay bạn có đầu tư mọi khả năng, sức lực của mình vào những mục đích sống chính yếu của cuộc đời mình không?

Ngày thứ ba – Thứ tự ưu tiên : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc sắp xếp mọi công việc một cách rõ ràng, có thứ tự ưu tiên cho từng công việc khác nhau. Bạn rất dễ bị phân tán chú ý do phải lo lắng quá nhiều việc trong một lúc. Thay vì như vậy, bạn nên chú ý đến việc tìm cách  sử dụng thời gian, sức lực, tài lực của mình một cách có hiệu quả nhất. Một khi bạn biết sắp xếp các công việc của mình theo thứ tự ưu tiên, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào từng công việc và từng bước giải quyết mọi khó khăn, thách đố trong công việc để bảo đảm đi đến thành công.

Ngày thứ tư – Các quỹ dự phòng : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc dự phòng trước mọi thứ : dự phòng về thời gian, tiền bạc, sức khoẻ… Với những dự phòng như vậy, bạn sẽ gặt hái được nhiều thành công hơn cả bạn mong muốn : bạn mkhông chỉ kiếm đủ phí sinh hoạt trong 6 tháng, mà có khi còn đủ cho cả năm; bạn không chỉ có được 15 phút thư giãn  thật sự mỗi ngày, mà là một ngày nghỉ ngơi trong một tuần. Các quỹ dự phòng như vậy rất quan trọng, vì nó giúp bạn giảm được nỗi lo lắng thường xuyên, và cho phép bạn đưa ra những quyết định dựa trên cơ sở những gì bạn thực sự mong muốn thay vì những quyết định được đưa ra trên cơ sở những điều đang khiến bạn lo lắng.

Ngày thứ năm – Không vội hưởng thụ : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là một cuộc sống không vội nghĩ đến việc hưởng thụ. Hơn 75% sức mạnh tinh thần của bạn có thể bị trói buộc vào chuyện hưởng thụ khiến bạn hao tổn mọi năng lực và quên đi những mục đích sống cao đẹp của mình. Đối với nhiều người, thái độ “không vội hưởng thụ” có thể là khó chấp nhận được, nhất là khi họ nghĩ rằng mình có thể lựa chọn cách sống tùy theo mình muốn. Nhưng bạn hãy thử nhìn vào một tấm gương một người nào đó mà bạn ngưỡng mộ xbạn! Chắc chắn người đó không phải là một người có thái độ sống vội vàng hưởng thụ. Hãy tìm cách để tập trung những sức mạnh tinh thần của mình cho những việc quan trọng của cuộc đời mình.

Ngày thứ sáu – Tích cực tư duy : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là kết quả của việc bạn biết tích cực tư duy để thích nghi với những gì mà hoàn cảnh sống đbạn lại cho bạn. Lòng tin tưởng tích cực vào bản thân sẽ mang lại cho bạn thành công. Một người năng động, tích cực  là người luôn có những mục tiêu cụ thể và luôn biết tìm kiếm những phương cách để đạt được những mục tiêu đó. Bạn hãy lắng nghe những gì bạn đang tự nói với lòng mình, và điều chỉnh nó theo hướng tích cực nhất.

Ngày thứ bảy – Can đảm khởi sự công việc : Một cuộc sống thành công và hạnh phúc là một cuộc sống biết can đảm khởi sự công việc . Cuộc hành trình hàng ngàn dặm được bắt đầu với những bước đi đơn giản nhất. Không có thời điểm nào thuận lợi nhất để khởi sự cho bằng bạn hãy khởi sự ngay trong ngày hôm nay. Đừng bao giờ chờ đợi được ai khuyến khích, hoặc đợi đến khi con cái mình lớn thêm một chút, hoặc đợi khi thời cơ thuận lợi.. mới bắt đầu bắt tay vào mục đích của mình. Ngay ngày hôm nay, bạn hãy bắt tay vào thực hiện bước đầu tiên để hướng đến những mục đích  sống mà bạn đang khao khát. Những gì bạn làm trong ngày hôm nay sẽ tạo nên những thay đổi kỳ diệu cho cuộc đời bạn trong tương lai.

LẠI THẾ LUYỆN dịch

Theo http://www.apa.org

 

 

 

 

10 cách bày tỏ tình yêu thương với con

Hầu hết các bậc cha mẹ ngày nay đều không tránh khỏi những áp lực của công việc và cuộc sống hàng ngày. Làm cách nào để có đủ thời gian dành cho con trong khi bạn còn vướng mắc vào một thời gian biểu bận rộn như vậy? Giải pháp nêu ra dưới đây sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ. Điều quan trọng nhất là nuôi dưỡng được mối quan hệ yêu thương giữa cha mẹ và con cái. Việc thực hành sẽ không đòi hỏi bạn phải mất quá nhiều thời gian:

  1. Luôn chủ động mỉm cười khi con xuất hiện trước cửa phòng bạn.
  2. Mỗi ngày, hãy có ít nhất một cử chỉ nào đó thể hiện lòng quan tâm và tình yêu thương mà bạn dành cho con.
  3. Mỗi ngày, dành một chút thời gian để chơi trò chơi hoặc đọc sách cùng con. Việc này nên tiến hành đều đặn mỗi ngày một ít, không cần kéo dài thời gian.
  4. Mời gọi con cùng làm bếp với mình, vừa làm vừa tranh thủ thời gian trò chuyện và dạy con làm quen dần với công việc nhà.
  5. Luôn dùng những lời lẽ khuyến khích, động viên con, chứ không nên phê bình nặng lời với con.
  6. Tham khảo ý kiến của con và hãy để cho trẻ nhận ra giá trị của những suy nghĩ độc lập của bản thân như thế nào.
  7. Cùng xem truyền hình với con và dạy con về những bài học cuộc sống từ những gì đã xem.
  8. Luôn cư xử với con một cách tế nhị, kể cả việc nói lời “Cảm ơn”, “Xin lỗi” với con.
  9. Đừng bắt ép con mình phải trở nên hoàn hảo như ý chủ quan mình muốn.
  10. Khi con biết nhận lỗi rồi thì hãy mau chóng tha thứ cho con, không tiếp tục chửi bới hoặc đay nghiến.

LẠI THẾ LUYỆN lược dịch

(Theo Parenting Ideas)

10 Quick Ways to Strengthen the Bonds of Love

 

by Patricia Downing

Most moms appreciate being acknowledged, but many still feel overwhelmed by the pressures of daily life.

Would you like to fit more time with your children into your busy schedule?

The solution may be easier than you imagine.

The most important thing you can do for your child is to create and nurture a strong, loving relationship between the two of you.

Here are 10 EASY ways to strengthen your connection with your child:

(The good news is:  they don’t take much time.)

1) Always smile when your child comes in the room.

2) Hug at least once a day.  For older children and teens, who may be embarrassed, do it in private. Try telling them YOU are the one who needs it.

3) Schedule time every day to connect with your child – to talk about how their day went or perhaps read together or play a short game of his or her choice.  Regularity is more important than length of time.

4) Include your children in your daily activities: let them help in the kitchen or the garden, but keep the atmosphere light and the conversation easy – no scolding or criticizing.

5) Use words of encouragement rather than criticism.

6) Ask your children’s opinions often – about little things and also more important issues.  Let them know you value their ideas.

7) Watch TV programs together that will help your children to learn about life, then ask their opinion and talk about the issues from the show.

8) Speak to them with courtesy:  Say ‘Please’ and ‘Thank you,’ and use kind words.

9) Don’t expect them to be perfect.
10) Forgive easily – then gently help them learn from their mistakes.

Sources:  www.parentingideas.com

Có hai điều mà bạn không nên lo lắng!

Trong cuộc đời mình, tôi đã phát hiện ra có hai điều mà mình chẳng bao giờ nên lo lắng về nó:

Thứ nhất, không nên lo lắng về những thứ không thể thay đổi được. Nếu tôi không thể thay đổi được chúng, thì sự lo lắng của tôi cũng chỉ là điên rồ và vô ích.

Thứ hai, không nên lo lắng về những thứ có thể thay đổi được. Nếu tôi có thể thay đổi được chúng, thì tốt hơn hết là tôi cố gắng hành động tích cực hơn nữa để thay đổi chúng, thay vì phí sức vào chuyện lo lắng, có phải vậy không?

Trong cuộc đời này, tôi tin chắc chắn rằng, 9 phần 10 những lo lắng của chúng ta chỉ làm cho sự việc phức tạp hơn bản chất vốn có của nó. Ngay từ hôm nay, bạn cứ cố gắng nhìn sự việc như nó vốn có, rồi bắt tay vào hành động làm thay đổi sự việc theo chiều hướng tốt đẹp hơn, chứ đừng quá lo lắng!

Thế thì, có thể bạn sẽ hỏi tôi: “Nỗi lo lắng trong tâm tư lâu nay biết bỏ vào đâu?”. Tôi sẽ chẳng ngần ngại gì mà trả lời ngay lập tức với bạn rằng: “Hãy bỏ những nỗi lo lắng vẩn vơ vào đúng ngay vị trí của chúng – đó là: Vứt bỏ chúng ra khỏi tâm hồn của bạn!”.

LẠI  THẾ LUYỆN dịch

Theo Chicken Soup for the Surviving Soul

 

 

Nguồn: Trích dịch từ cuốn “Chicken Soup for the Surviving Soul” của Jack Canfield và Mark Victor Hansen, nhà xuất bản Health Communications, Inc, USA, năm 1996, trang 106.

Món quà tuyệt vời nhất

Edward de Clive

Ngày còn trung học, có một lần trên đường từ trường về nhà, tôi thấy một cậu bé trên vai mang cặp vở rất nặng nề. Sau đó, bất chợt có một nhóm trẻ khác rượt theo cậu bé, chúng giật tung khiến đống sách vở trên vai cậu bé rơi vung vãi xuống đất bẩn.

Tôi vội chạy lại, kéo cậu bé đứng dậy và nói: “Bọn nhóc ấy đùa giỡn thật ngốc nghếch. Nhưng chúng chẳng có ác ý gì đâu!”. Cậu bé nhìn tôi, rồi đáp: “Vâng! Cảm ơn anh!”. Lúc chúng tôi nhặt đống sách vỡ bị rơi vương vãi dưới đất, tôi hỏi nhà cậu bé ở đâu. Hoá ra, câu bé ở gần nhà tôi. Chúng tôi nói chuyện vui vẻ với nhau suốt con đường về nhà. Tôi mời cậu bé tham gia đội bóng với nhóm bạn của tôi và cậu bé đã nhận lời. Những cuộc chơi bóng sôi nổi vào những ngày nghỉ cuối tuần giúp tôi hiểu Kyle-tên cậu bé- nhiều hơn. Các bạn trong nhóm cũng vậy, đều tỏ ra quý mến Kyle.

Lúc chuẩn bị lễ tốt nghiệp, Kyle được chọn làm đại diện dọc diễn văn trước toàn trường. Tôi rất tự hào về Kyle và chờ đợi ngày lễ long trọng ấy. Kyle bước lên bục cao, trông cậu ấy rất chững chạc với đôi kính cận. Kyle bắt đầu: “Thưa các bạn! Ngày lễ tốt nghiệp là một dịp quan trọng để chúng ta bày tỏ lòng biết ơn với những người đã tận tuỵ nuôi dạy ta nên người. Đó là cha mẹ, thầy cô, anh chị em của các bạn…và nhất là những người bạn của các bạn. Tôi muốn nói rằng, tình bạn là một trong những món quà tuyệt vời nhất mà các bạn có thể trao tặng cho người khác. Nhân dịp này, tôi muốn kể cho các bạn câu chuyện có thật. Có một cậu bé nọ đang toan tính tự tử vì cậu quá mặc cảm, buồn khổ và tuyệt vọng vì đôi vai dị tật của mình. Cậu luôn bị bạn bè cùng trang lứa trêu chọc, khinh bỉ, cho đến một ngày nọ, bất chợt cậu bé ấy nhận được một nụ cười cảm thông và sự giúp đỡ từ một người bạn chưa từng quen biết trên đường từ trường trở về nhà. Vâng! Tôi xin cảm ơn người bạn từng giúp đỡ tôi, giúp đỡ một cách tân tuỵ, thầm lặng mà không cần nói một lời….”. Nghe những lời bộc bạch chân thành của Kyle, cổ họng tôi như nghẹn lại. Bây giờ tôi mới hiểu sự sâu sắc của tình bạn là như thế nào.

Đừng bao giờ quên nghĩ đến ý nghĩa những việc làm của bạn. Chỉ một cử chỉ nho nhỏ thôi, bạn có thể làm thay đổi cuộc đời của một người khác. Cuộc đời người khác trở nên tốt hơn hay xấu đi, rất có thể là do hành động của bạn đối xử với họ như thế nào.

LẠI THẾ LUYỆN  (dịch)